Tuulnaa Technology ee feerka. saamaynta dhinaca farsamada ee feerka

Sports daroogada ka cudurro kala duwan. Tani waxay sidoo kale khuseysaa feerka - waxay ka caawisaa loo yareeyo walbahaarka, horumarinta dulqaadashada iyo adkeysi. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xad ah fursadaha of tilmaamayaasha jirka, taas oo dabcan ka mid ah shaqo ma gaaro natiijada la rabay. Xaaladaha noocaas ah, si ay u caawiyaan ciyaartoyda yimaado qalabka jimicsiga midig. Waa maxay? Waayo, feeryahanka ah oo halkaas waa gacan qaad farsamo wax ku ool ah ee feerka.

mowqifka dagaal sax ah - talaabo guusha

qalab ugu weyn ee ciyaaraha fudud kuma gacanta oo keliya. farsamada saxda ah dharbaaxo ee feerka ma aha oo kaliya, xoog iyo macaamiloon ee stroke, laakiin sidoo kale ka fikirka dagaalka, wareejiyo xarunta of cuf iyo dhaqdhaqaaqa lugaha inta lagu guda jiro weerarka. Isla markiiba waa in la go'aamiyo booska. taagan garabka midig - tani waa marka gacanta midig waa dhow in cadowgu ku. In meel this waa hore. Gacantiisa bidix A waxaa loo arkaa xaggiisa dambe. Marka bidix ee madaxyo simanna gacanta hayayaashii si cagsi ah. Waxaa lagu talinayaa in aad doorato meel kaas oo gacan xoog leh ay soo noqon doonaan. Waxaa lagama maarmaan ah in aad dalbato hit ugu waxtarka badan.

A dhinac oo muhiim ah saamaynta go'aan ka gaari kara natiijada dagaalka

The taakal ugu waxtarka badan la oran karo saamaynta dhinaca ah. aad uga fiirsada. saamaynta dhinaca farsamo ee sanduuqa ay ku xiran tahay gacmaha goob sax ah ka hor weerar. Ka hor inta feedh ku cirib waa in lagu rakibaa madaxa iyo gacanta - waa aad u hoosaysa. Inta lagu guda jiro weerarka, gacanta hore loo baahan yahay in ay wax yar qaato iyo ilaa dhankeeda si aad u aragto cadowga iyo dhufan ARC ee bartilmaameedka loogu talagalay. Inta lagu jiro gacanta waa sara kici heerka faraha si barta dhamaadka xidhiidhka uu ahaa heer la feedh. feedh Farsamadan ee feerka u baahan yahay in la sameeyo jidhka jeedin ah lagu baddalo xarunta of cuf on foot qaldan, kaas oo weerarka dhici. Waxaa lagama maarmaan ah in la kordhiyo ay xoog.

ilaalayn

hit A toos ah - kuwa ugu caansan ee feerka. Taakal gacanta hore waxaa lagu magacaabaa "jab". Waxay khusaysaa disorient cadowga, ama in la qaban meel fog. Farsamada dharbaaxo toos ah feerka waxaa tuurida gacmaha hore soo baxay si uu u kordhiyo ka buuxa xusulka. weerar noocan oo kale ah ma la odhan karaa xoog. Laakiin waxaa haboon si loo ogaado tabaha difaaca yahay. Sidoo kale waxa loogu adeegsaday dib barbaro gacanta ee hit awood leh si toos ah, oo la yidhaahdo "iskutallaabta". Weerarka ayaa waxaa lagu fuliyaa leh meel laga bilaabo dhaqdhaqaaqa fiiqan dib feedh ku wajahan cadowga. Waxaa lagu gartaa riix isku mar ah foot dib (la jeedin ah jirka), waxaa kaloo lagu badalaa. saamaynta waxa uu noqon doonaa mid aad u xoog badan. Tani waa suurto gal by dhaqaaqin xarunta of cuf gacanta garaacitaanka.

mid ka mid ah Just ka dhacay hooseysa

Weerarka ayaa ka classic, oo ku dhameysan karaan dagaalka - waa "uppercut". feedh farsamo ee sanduuqa ay leedahay sacadda ah ee Arsenal, taas oo ka booska hore codsatay gacanta midkood. ka feedh hoose sii weynaydba backhand Jid gudaha wuxuu ku egyahay. Iyada oo noocan oo kale ah gacanta dhabar jab waa in lagu hagaajiyaa intii ka sii weynayd. tamarta taakal hoos ula sii kordhaya meel fog si ay u soo horjeeda ee. feedh Farsamadan ee feerka u ogolaanaya in ay ku dhameysan dagaalka, garaacid uu garka ama plexus qoraxda cadowga.

taxanaha qarxa ee foori

Laba kale u tagay oo shaqo joojin gacantiisa midig waxaa loo yaqaan "godkee". taxanaha ah waxaa badanaa loo isticmaalaa la weeraro toos ah, marka gacanta hore sameeyey sahaminta iyo, haddii ay xaaladdu u ogolaanaya, kiciyay "dvoechka". saamaynta dhinaca Qalabka sanduuqa kale oo ay bixisaa taxane ah. Laakiin tani ma aha had iyo jeer ku ool ah. Marka codsatay in taxane ah oo saamayn dhinaca jirka cayaartooy ka yar aamin ah. Oo cadaawaha ugu guuri kartaa si counterattack. Sidaa darteed, waa in aan u hoggaansamaan xeerarka, kaas oo bixiya foori qalabka feerka. Deuce waa ka wanaagsan in aad dalbato mar marka cadowga waa dawakhsan ka dib weerarkiisii weyn, oo ma aha si ay u tagaan oo ku saabsan weerar ay awood.

Halkee ka fiican si ay u bilaabaan?

Iyadoo waxbarashada guriga, hor taagan muraayad iyo barbarta weeraro, ma suurtowdo in loo gaaro natiijo sare oo aan dejinta ciidamada dhaceen. Si aad si sax ah u qabtaan layliyada ay u baahan doonaan qalab u gaar ah. Technology garaaca pear feerka siinayaa koror tartiib ah in xoog ay sabab u tahay weeraro taakal macdanta. At weerarada horeeya waa in la si tartiib ah u codsatay, iyada oo diiradda la on jeestay jirka, dhaqdhaqaaqa lugta iyo barakaca ee xarunta of cuf. Ka dib markii mooshin ka shaqeeya in automatism, oo weerartay xawaaraha si tartiib tartiib ah u kordhiyaa.

Maxaad feerka?

Bilowga macno si ay u bilaabaan in this warshadaha nidaamo dagaalka. Dhammaan ciyaaraha xiriir, feerka waa kuwa ugu jaban (taasoo la micno ah istareexsan ee waxbarashada): dhan saddex nooc oo gacan qaad iyo gacmaha oo keliya. Inta kale - ilaalinta. Lama odhan karo, oo ku saabsan kale foomamka of fanka legdinta. Tusaale ahaan, kuuskuus in mashiinada feerka Thai ayaa ba'an Arsenal ka kooban weeraro kala duwan cagaha, jilbaha, suxullada, gacmaha. Sidoo kale loo isticmaalaa howlgallada, banaan iyo gana. Man fog laga saaray ciyaaraha xiriir, tani ma aha wax fudud si ay u fahmaan.