Timaha oo buuba: waxa la sameeyo, sida loo macaamilo dhibaatada?

Marka aanu ku xad-dhaaf ah timaha, waxa la sameeyo? Tani dabcan waa arrinta ugu wayn. Oo waa run, dhibaatada sida soo food saaray dad badan oo a. Oo inta badan ka mid ah jeclaan lahaa. Statistics niyad: naag kasta labaad ugu yaraan hal mar noloshooda ku xanuunsado ka.

Timaha oo buuba: waxa la sameeyo? loo ogaado sababta

Wax dhaca sabab ah. Sababaha timaha oo jira dad badan oo ay yihiin kala duwan. Waxay noqon kartaa dhaxlo, iyo uurka, iyo caafimaadka dhibaatooyin, iyo isbedelka af badan ee heerkulka iyo cadaadiska, iyo midab joogto ah, iyo daryeel munaasib ahayn, iyo in ka badan. Sida caadiga ah, timo ah oo daataan bilaabmaa 3 bilood ah arrin argagaxa ka dib.

Dabcan, haddii dhibaatada ka dhalatay ay sabab u tahay daryeelka aan habboonayn, isticmaalka badan ee qalajiyaha, iyo waxyaabaha la dahaadhey iyo midab kala duwan, halka fudud ku filan oo ay si fiican u daryeeli waayo, timaha iyo qaban a nidaamka dib u soo kabashada adag. Haddii dhibaato caafimaad, ka dibna waxa ay wax badan oo halis ah. Oo waxaa fiican haddii ay dhacdo waa in la tasho dhakhtar takhasus u leh, in aan la is-Dawada.

Timaha oo buuba: waxa la sameeyo? daryeelka saxda ah

First, ha tagee. Your timaha oo aan taageero isu marna ka soo kaban. Taas macnaheedu waa in aad u baahan tahay si ay u caawiyaan in this.

Second, ha ka quusanina oo aan helin niyadjab, ha la jahwareerin dareenka xun. Dareen xoog iyo laxan in dagaalka ka dhanka ah nidaamsan timaha.

1. Ha illoobin in ay qaataan vitamins aad. Ka dib oo dhan, Waayo, madaxayga ah oo qurux badan, qaro weyn oo dhaldhalaalaan oo timaha protein kaliya ee loo baahan yahay iyo protein iyo sidoo kale vitamins C iyo Group B. Taas macnaheedu waa in aad cunto waa in ay kalluun la joogo, hilibka, beerka, cereals kala duwan iyo digiraha, nuts iyo liinta.

2. Si taxaddar leh u doorato shaambo ah timahaaga. In ay ka kooban waa inay ku jiraan vitamins B iyo C.

3. Waxa ay noqon doontaa mid waxtar leh si ay u iibsadaan saliid burdock khasaaraha timaha ee farmashiyaha. Waxa uu ku emollient, xoojisaa jiridda timaha daciif ah iyo ka hortagtaa timaha oo daata iyo kor u koritaanka timaha. saliidda la suuxaan karaa madaxa dhaqaaq wareeg ah, ama samayn maaskaro gaar ah. Haddii la doonayo, waa isku qasan oo leh wax soo saarka la isku qurxiyo, oo ay ku jiraan saliidaha kale.

4. Si quman u dhaq timahaaga. Khubarada daryeelka timaha talo ma loo sameeyo inta badan hal mar saddex maalmood. Waana mid ka, timo dhaqo maadaama ay jiraan xeerar: biyaha waa in aanay noqon kulul, waa aan loo baahnayn in la isticmaalo biyo adag tuubada, waxaa laguma talinayo in shanlee qaybood oo qoyan oo aan qalad ah iyaga dhaawici.

5. Hesho lotion gaar ah ka dhanka ah timaha. Kaasi waa, in dukaanka qaaska ah ama farmasi. Ma revitalizing waji, isticmaalaan serum iyo saliidaha lagama maarmaanka ah.

Ugu dambayntiina. Ma ogtahay in 80% ka mid ah kulaylka guud ee nin si dhab ah u dhaco madaxa u taliya dadkayga? Oo waa xaqiiqo dhab ah oo cilmi ahaan la xaqiijiyey. Sidaas is ogow madaxiinna, ha u bixina qabow oo aan hat ah, oo aanay ku socon roobka oo aan dalad. Laakiin haddii aad weli bilowday timo waxa la sameeyo, hadda aad u ogaato!