The filayaa miisaanka oo kordha xilliga uurka

Qof dumar ah oo sugaya ilmo, gaar ahaan kuwii hore ka, hore bilowdo inay ka fikirto miisaanka dalacaad. Tirada kiiloogaraam in la ogol yahay in lagu daro xilliga uurka kala duwan taas oo ku xidhan dhista hooyada mustaqbalka iyo tirada cadadooda uurka. The dheeraad ah oo buuxda waa naag hore ee uurka, ka kiiloogaraam yar waxaa ka mid ah "oggol yahay" in loo yeedho. Taas macnaheedu waxa weeye in heerka dumarka waaweyn ee miisaanka oo kordha xilliga uurka noqon doontaa 3-5 kg, iyo waxa run ahaantii waa kaliya miisaanka ee ilmo-galeenka sii kordhaya iyo uurjiifka. Ay caato ah "asxaabteena" dheeraad ah si nabad ah ku dari kartaa oo 10 iyo 15 kg.

Go'aanso oo miisaanka oo kordha xilliga uurka waa fiicnayn kuu, si fudud. Waxaa jira loox gaarka ah iyo saamiga. Halkan waxaa ku qoran tusaale ka mid ah xisaab qiyaas.

First, loo xisaabiyo BMI ah - mass index jirka, taas oo ah, mass index jirka ah. Si arrintan loo sameeyo, oo miisaankeedu yahay in kiiloogaraam oo loo qaybiyey laba jibbaaran ee height ee mitir. Women kuwaas oo index hore ee uurka ama ka hor ugu yaraan 19, waa ay yar yihiin in miisaanka. By toddobaadka 30-kii, sida caadiga ah ay tahay in ay ku darto oo ku saabsan 10 kg, oo wax yar ka hor gunnada dhalmada ka dhigan doonaa ilaa 15 kg oo dheeraad ah.

BMI laga bilaabo 20 ilaa 26 - waa celceliska miisaanka u sarrayso. 9 kg dhamaadka toddobaadka 30aad iyo faa'iidada guud ee 13.5 kg waxaa loo arkaa inay fiicnayn for this category.

Milkiilayaasha BMI kor ku xusan 26 waxaa si toos ah lagu meeleeyaa category ee dumarka buuran, iyo wax badan oo dadaal si hooyooyinka u leeyihiin in ay qaataan - lahayn, ma on miisaanka oo yaraada. Muddo, waa cuntada aan haboonayn. Si kastaba ha ahaatee, si aad miisaanka gudahood, ma tegi on saabsan hormoonnada iyo kordhiyo rabitaanka cuntada waa kuwo awood u leh mid kasta oo inaga mid ah. Korodhka miisaanka inta ay uurka leedahay , waayo, dadka ka cabanaya xad dhaaf hooyooyinka - 5 kiilo by dhamaadka bisha 7aad, oo ku saabsan 9 kg in genera ugu.

Maxay yihiin qaybaha wax booli ah oo miisaankiisu yahay wadarta inta ay uurka leedahay? Iyaga oo dhan ka fiirsada.

• miisaanka Uur - uurjiifka dheer buuxa 38-42 todobaad culeyskiisu yahay inta u dhaxaysa 2500 iyo 5000g. miisaanku uurjiifku ka hor dhalmada arrin sax ah lagu go'aamiyaa ultrasound Doppler dhakhtarka inta lagu guda jiro ultrasound caadi ah. Wuuna sameeyaa, oo dhererkiisu wuxuu dhigma ka dibka ah taajka madaxa, dhererka addimada iyo wareega madaxa qaar ka cabir kale.
• biyo Amniotic - 800 ml 1.5 litir.
• Mandheerta - 650
• wayneeyo naasaha - 0.5-1 kg.
• mugga dhiigga la kordhiyo - oo ku saabsan 2 litir.
• jirka Uterine - ilaa 1 kg.

All garaam kale oo kiiloogaraam - baruurta ah, iyada oo aan taas hooyada mustaqbalka iyo ilmaha si fiican u qaban karo aan lahayn.

Haddii miisaanka oo kordha xilliga uurka waa mid aad u weyn, ama dhaqdhaqaaqa isbedelka ee mass ee haweenka waa mid aad u af badan, waxaa muhiim ah in la helo sababta iyo waqtiga si loo saxo ifafaale kuwan.

• Bararnaan. Dhibaato aad caadi u ah in uurka waxaa barar iyo dareeraha ee jirka. Dhibaatadaan gaar ahaan haweenka ee booska, iyo waxa la xidhiidha kor u mugga dhiigga, load korodhay on kelyaha iyo xadgudub ee dheelitirka biyaha iyo milixda.
• Polyhydramnios. hydramnion muujiyay go'aamiyo ultrasonography iyo, iyo waxyaabo kale, waxay keeni kartaa korodhka aan caadi ahayn oo miisaankeedii naagta uurka leh.
• uurka Multiple. miisaanka caadiga ah faa'iido inta ay uurka leedahay ay dhacdo in this - laga bilaabo 14 ilaa 22 kg.
• Preeclampsia. toxemia goor dambe ee uurka horumarisa ee saddexda bilood ee saddexaad iyo waxa lagu gartaa ma aha oo kaliya miisaanka oo faa'iido weyn, laakiin sidoo kale si ay u kordhay cadaadiska dhiigga iyo cillad nidaamka kaadida.

Si miisaanka oo kordha xilliga uurka ma ahaa sababta oo ah walaac iyo ma sumeeyo bilood farxada ilmaha sugaya, waa ku filan tahay si ay u dhawraan xeerarka fudud:

• Yaree isticmaalka oo cusbo ah toddobaadyada ugu horeeya ee uurka. sodium ku filan in khudaarta, miraha iyo waxyaabaha dhamaystirtay sida kibis. cusbo Sodium waa haynta biyaha ee unugyada, taasoo keenta oo dulmiga si tartiib ah waa in ay xaq u leeyihiin.
• Haddii ay suurtagal tahay, ku siiyo ilaa carbohydrates xad-dhaaf ah. Macmacaanka - shukulaatada, muuska iyo cake - hagaajiyo niyadda, laakiin ha ku daro caafimaadka.
• Marmar naftaada siin hawl laylinta: aadeen (haddii aan ahaan uu u), ku dul socda ka Jidadka nijaasaysan iska.
• Sii doorashada si la kariyey hilibka iyo kalluunka uumi, iska ilaaliyaan la shiilay, sigaarka iyo marinades.