Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Tabaha Dr. Kovalkova badiyeen miisaanka - heshiis
Lumiyaan miisaan badan si deg deg ah oo Isguursadaan - riyoodaa deggan casriga ah ee magaalo ilbaxnimada. Maxaa mechanization iyo qalabaynta qaaday meel aadanaha dhaqdhaqaaqa jirka iyo, iyada oo sababtu tahay, miisaanka dheeraadka ah ee foomka of dhibaatooyinka baruurta iyo caafimaadka jirka. Caal dunida ilbaxnimada ayaa isku duubay halganka la rabitaanka cuntada. Sidee aan in la cuno marka waqtiga oo dhan aad rabto? Jawaabta siinayaa farsamo ee Dr. Kovalkova - badiyeen miisaanka waa suurto gal oo lagama maarmaan ah si ay ula dagaalamaan.
Qof kasta oo waligiis cag dagaalka this, Ogyahay waxa dhibaato waa u qalantaa. Ha cunin this iyo in, in meesha laga saaro cunto, dhadhan fiican leh, ay ka fogaadaan la dubay iyo cusbayn, sigaarka iyo basbaas iyo wixii la mid ah iyo si bixi. Natiijadan ayaa waxa ay inta badan waa ay hurdo la'aan iyo fikradaha joogto ah oo ku saabsan cuntada.
Waayo, Korkoda burburiyo cuntada sida oo ka digtay Dr. Kovalkov badiyeen miisaanka waxay keeni kartaa lumis ah ee caafimaadka iyo helitaanka of bouquet ah dhibaatooyin xun, sida laga soosaaray. Waxaa jira hawlaha tiro murugo inuu ka dadka caadaystay in ay ku adkaysato cuntada adag Rajeynaaya in ay noqdaan caato ah ka saar.
Ma aha oo keliya kufsaday jirka adiga kuu gaar ah - leeyahay farsamo Dr. Kovalkova. Victory badan oo miisaankeedu yahay - waa gaajo iyo xad adag iyo tanaasul jilicsan iyo daacad ma - heshiis la dabiiciga ah. Waa in la raaco hababka dabiiciga ah, halkii ay mucaaradka iyaga. Dhakhaatiirta, nafaqada iyo si kala duwan ka yimi bukaanjiifka Jaahilliinna in taqaan sharciyada geedi socodka lagmamaarmaanna u ah ee jirka iyo isku dayaan in ay helaan siyaabo edbintu ah oo miisaankeedu yahay sida waafaqsan iyaga waxaa la jiray.
hab gaar ah si ay u buuran oo kaliya keeni doonaa sida loo hubiyo in Aleksey Kovalkov. Victory ka badan miisaanka waa lama huraan, haddii awood u leeyahay inuu sameeyo qorshe-qabadka shakhsiga ee qofka. Sida kaliya ee si dhab ah loo gaaro wax. Si kastaba ha ahaatee, haddii aan ka hadlo mabaadi'da aasaasiga ah ee miisaanka oo yaraada qof kasta, waxa ay ku salaysan tahay iyaga iyo farsamada dhakhtar Kovalkova on "Victory badan oo miisaankeedu yahay."
iyada soo socda, mid kasta ku baran doontaa in ay si fiican ku nool iyo naftaada ka cudurada lama huraan badbaadin sida sonkorowga, dhiig-karka. Taasi waa sababta cuduradan waxaa loo yaqaan "qaba ilbaxnimada." Maxaa ka hortagtaa qof in ay noqdaan kuwo caafimaad qaba? caadooyinka xun caajis: inuu u dhaqaaqo wax ka yar, wax dheeraad ah macaan cuno, ka fikir xun. Sidaas, waxaan u baahan nahay in ay ka gudbaan jirrabaaddo iyo dunda jidhka in ay ku noolaadaan sida ay sharciyada dabiiciga ah: dhaqdhaqaaqa marka hore - ka dibna u damaysay; Waxaa la cuno - waxa uu ku qaatay.
cunto Halkii yar - nafaqo wanaagsan iyo isku dheeli tiran ee dhammaan arrimaha loo baahan yahay. Mabda'a of bedelay halkii laga reebo. Tusaale ahaan, ma ka saari bur, baruurtii, macaan, iyo badalo waxyaabaha midig, rootiga cad ka bur safeeyey dhigay - bran, oo sarreen ah oo dhan, madow, hilibka doofaarka dufan - hilibka aan baruurta lahayn; hilibka cas - caddaan, shiilay - Ayskiriim, sonkor - miro hadda nasoo; bariis - kaleh, iwm
Waxaan u baahanahay inaan aqbalo jidhka, sida uu habka of Dr. Kovalkova. Victory ka badan miisaanka macnaheedu ma aha in kiis kasta, gaajo iyo stress, laakiin on lid ku ah, kala duwanaayeen cuntada sida ku cad shuruucda iyo aragti fiican.
Similar articles
Trending Now