Sidee in meesha laga saaro cellulite guriga, hab isku dhafan

Cellulite - waa dhibaato caalami ah oo haween ah oo miisaankeedu yahay oo da'doodu kala duwan tahay qaybaha. The fikrad khaldan in "diirka liin" waxaa loogu talagalay haweenka cayilan da'da sare oo keliya. Nasiib darro, cudurkan (oo ay arrintu sidaa tahay) ma rinjiga sinta quruxsan iyo gabdhaha yar yar caato ah.

Si loo fahmo su'aalaha la xiriira haddii ay suurto gal tahay in meesha laga saaro cellulite guriga, waxaad u baahan tahay si ay u bilaabaan si ay u fahmaan waxa ay tahay. Oo cadowgii wuxuu u baahan yahay in la ogaado in qofka, si aan u diido shuruudaha caafimaad oo adag iyo hadlin afka ha noo caddeeyo. Cellulite - waa raasamaal baruurtii, ku lifaaqan ee kaabsal qaro weyn. Taasi waa sababta muujinta dibadda ah "diirka liin" u eg kuuskuus. Dhibaatada ugu weyn ee dagaalka ka dhanka ah cellulite waa in u soo saari la isticmaalayo habab caadiga tirtirida miisaanka xad-dhaaf ah, ma suurtowdo, sida derbiga kaabsal dhawraan baruurta jidhka laftiisa in.

Dad badan oo la yaabanahay sida si deg deg ah ka saar cellulite guriga, iyada oo aan baahida loo qabo in daawaynta salon u qaali ah iyo duugitaanka. Nasiib darro, inaad tan samaysaan si deg deg ah waa wax macquul ah. In mabda'a, ballanqaadka ah in aad si deg deg ah si ay kaaga caawiyaan in laga takhaluso waxaa ka mid ah in qol ah, sidoo kale, mid ka mid ah ma ku siinayaa. In meesha ugu horeysa natiijada ku xiran tahay heerka horumarka ee cellulite, iyo habka ay u halganka. Marxaladda koowaad, labaad iyo saddexaad gabi ahaanba ka reebtay guriga. Tani waxay u baahan doontaa hab buuxa oo ah, hirgelinta nidaamka hanaanka iyo dulqaadashada.

Ka saar cellulite guriga noqon kartaa muddo bil ah ama ka badan, iyadoo la isticmaalayo hababka soo socda:

- nafaqo sax ah;

- scrubs, bad iyo dhanbiilaha;

- is-massage,

- jimicsi.

Dhamaan hababka, kuwaas waa in la isticmaalaa isku dhafan, oo muddo laba bilood ah gudahood ayaa kaala talin doona saaxiib ah oo ku saabsan sida loo ka bowdyaha iyo caloosha saar cellulite.

cuntada

Xadaynta cuntadaada, waxaa hubaal ah ma aha arrin mid sax ah. Si aad u bilawdo, saarayso macaan, oo leh rabitaan xoog leh, oo aad naftaada u ogolaan kartaa bar yar oo ah shukulaatada madow. Halkii, isku day in aad isticmaasho keydka sonkorta, ugu fiican ee saafiga ah dabiiciga ah, sida stevia. Sigaar cabbin, cusbada, dufanka leh iyo shiilay, khamriga, soda sonkorta iyo sigaarka - waxan oo dhan ayaa ku kordhinaya dhigaalka baruurta, taasi oo markii dambe uu noqdo kuuskuus cellulite.

Scrubs, bad iyo Marooyinka

Hababka waxay kaa caawin doonaan inay ka soo saarto cellulite xataa marayaan meel sarre. Waxaa guud u isticmaalay. Fuliyaan nidaamyadan waa in ay maalin muddo bil ah, ama xataa laba.

Bath cusbo badda u ogolaanaya in ay lean dareeraha xad-dhaaf ah, dhaqaajiso dheecaan durey. iyaga si fudud loo kariyo, waxaa lagama maarmaan ah inay qortaan ku filan darsatid meelaha dhibaatada biyaha iyo dar 2-3 qaado oo cusbo. Qaado qubeyska 10-15 daqiiqo waxaa lagama maarmaan ah. Raacay by socod on dhirta jirka ah. Cook noqon kartaa on iyaga u gaar ah, oo ku filan in ay isku daraan kafeega dhulka cusbo badda dabiiciga ah iyo gel qubeyska. Markaas lugaha, sinaha iyo caloosha u baahan tahay in xoqin geed isbonji adag. Sidaas darteed of nidaamyadan, maqaarka waa in ay casaan iyo kulul, jidhidhico oo waxaad ku tidhaahdaa in dhammaan hababka dheefshiidka ee lakabka subcutaneous firfircoonaan.

Hadda waa waqtiga si aad u duubo ah: daloolada ay furan yihiin iyo inay awoodaan inay qaataan wakiilada ku daweynta ugu badnaan noqon doonaa, oo la dedejiyey krovoottok gacangeliyaan kayd cellulite. Duubo qaadan karaan qaybaha in aanay jirin dareen diidmo oo xasaasiyadeed. Ka qaad gargaar cellulite dhoobo buluug iyo malab la barwaaqaysan, cusbo, basbaas cas, qorfe, iyo, dabcan, saliidaha lagama maarmaanka ah (beroosh ah, qoryo beroosh ah, geed kedar la yidhaahdo, rosemary iyo liinta). Isku dar ah waxaa si siman u codsatay in meelaha dhibaatada, ka dibna daboolay faashad. Top labiska dharka diiran. Duration daaweynta - ugu yaraan 40 daqiiqo. Ka dib markii duubaya maqaarka u baahan tahay si aad u qoyso cream nafaqo.

massage

Duugista ayaa had iyo jeer ahaa mid ka mid ah hababka ugu awooda badan ee saameynta ku saabsan "diirka liin": waxay kuu ogolaanayaa inaad jebiso kaabsal haysta xaydha waxaa wiiqday sarkhaansan dhanbiilaha jidhka iyo scrubs. bangiyada vacuum is-massage aad loo jecel yahay. Habkani waxaa laga heli karaa dumarka, xataa dakhligoodu celcelis ahaan, tan iyo isuna bangiyada mar, wax kharash ah oo dheeraad ah. massage waxaa la sameeyaa iyadoo la kaashanayo oo saliid ah, oo waxaa laga heli karaa mafrashka ama aad, ku salaysan saliid kasta oo saldhig baruurta dheeriga ah ee saliidaha lagama maarmaanka ah anti-cellulite.

dhaqdhaqaaqa jirka

Sport kuu ogolaanayaa inaad si dhakhso ah uga takhalusi jirka ka mid ah kayd cellulite cholesterol (baruurta iyo sunta). Waxaad ku baran kartaa guriga by iibsiga disk leh layliyo, koox taam ama gym. Si deg deg ah ka saar cellulite caawiya ordo, waqtiyada oo dhan, waxa uu ahaa kaaliyaha ugu horeysay ee dagaalka.