Sida loo hagaajiyo xasuusta iyo dareenka, si ay u fududayso nolosha this

Sidoo kale dad badan oo dunida ku baahsan ayaa dooneysa inay ku gartaan si loo hagaajiyo xasuusta iyo dareenka, sababtoo ah waxa ay muhiim u tahay in ay aragto sida ugu badan ee suurtagal ah, in la ogaado oo la xasuusto. Inta badan awoodaha kuwan ma aha oo kaliya saameyn nolol maalmeedka, laakiin sidoo kale in ay ka shaqeeyaan. Xasuusta iyo dareenka si joogto ah loo isticmaalo by nin, xitaa hurdadiisii, heer dago. Laakiin dadka ayaa bilaabay in ay aragto oo kaliya marka uu bilaabo inuu xasuusta Fashishaan uu waayi doono.

Waa maxay xasuusta? Ugu jaleecada hore, waa tayo leh la yaqaan, fudud oo cad. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto wax fudud halkan. Qubarada badankooda ayaa aaminsan xasuusta waa mid ka mid ah hababka ugu adag psychophysiological of our maskaxda. Oo kaliya in ay iyada ka mid ah mahad xasuusataa wixii ahaa, qabaneysa warbixin ka soo dhaafay, dukaamada joogo. Sayidka, xasuusta uu saameyn toos ah on mustaqbalka. Oo waa mid aad u cabsi waxaa cudurka u saamaynaya ilaa. Dadka u diiday, cayn kasta oo ah xasuusta, ma xusuusan karo ee la soo dhaafay ama joogo, ma awoodaan in la xasuusto Wajiga dadka ku nool jidadka, iyo xitaa oo wejigiisuu u gaar ah. Laakiin haddii uu maskaxda ka jidh ahaan ma ay waxyeello, xusuusta la soo celin karin. Laakiin haddii shaqsi ahaan waa caafimaad, wuxuu had iyo jeer ku baran kartaa sida loo hagaajiyo xusuusta iyo horumarinta dareenka, iyo sidoo kale in la saxo qaladaad qaar ka mid ah ay.

Qubarada ayaa sheegaya in maskaxda aadanaha ka badan dersin nooc oo xasuusta, kuwaasoo mid walba uu ka hadlaya qaar ka mid ah hawsha ay qabanayaan. Haddii shaqsi uu yahay mid caafimaad qaba, waxa uu leeyahay oo dhan cayn kasta oo xusuusta si, kaliya hal, waxaan isticmaalka yar, iyo kuwo kale - oo intaa ka badan. Ka dibna kaliya ku xiran noo on natiijada tababar si ay u sharxaan sida ay u horumarinayaan xasuusta iyo dareenka. Natiijooyinka ka farxiyaa kartaa wax kasta oo shaki badan. Waxaa keliya oo loo baahan yahay qiiro iyo rabitaan. Waxaa jira wax badan oo ka mid ah jimicsi, si qof walba qaadan kartaa soo baxay ugu xiiso leh oo ku haboon in ahdaafta iyo ujeedooyinka gaarka ah.

waa waxaan idinku leeyahay in ka dib 25 sano jir iyo xusuusta, dareenka iyo horumarinta kale oo badan oo adag. Laakiin waxba waa wax aan macquul aheyn in this. Sidee si ay u tababaraan xusuustaada iyo dareenka? First of dhan, iyadoo la kaashanayo jimicsi oo kaa caawin in la xasuusto macluumaad badan muddo gaaban. Waa in ay ka shaqeeyaan daryeelka. Laakiin haddii macluumaadka ku kaydsan ka madaxa baaba'aa si deg deg ah, waxaa lagama maarmaan ah in aad dalbato fasalada si loo xoojiyo xasuusta. The jimicsi aasaasiga ah waa kan: waxaad u baahan tahay in la xasuusto faahfaahinta dhacdo kasta oo dhacay muddo dheer ka hor, tusaale ahaan, kulan uu la saaxiibo, meelaha ama aadista filimada ah. Maxaa waxaa jiray in aad eegtid, cuno, amar, ayaa hadalka ku saabsan. Noocan oo kale ah dadaalka loo tababaray ma aha oo kaliya in ay muddo dheer xasuusta, laakiin sidoo kale maqalka, muuqaalka iyo u qaabeysan.

Sida loo hagaajiyo xasuusta iyo dareenka aan billaabeen inay xusuus? Mid aad u fudud. Waxaan u baahan nahay in ay eegaan isaga, ama meel cusub, indhahaaga xir oo isku day in aad ka fekeri shay ee ugu yar faahfaahin, midabyo iyo midabo. Waxaa si fiican u shaqeeya on xasuusta muuqaal ah. On sidii loo xoojin lahaa ujeedooyinka iyo obrisovyvanie arkay sawiro, photos, daaqadaha dukaanka maskaxda. Layligani waxa la samayn karaa on wadada, maskax ku tilmaamay boodhadhka kaliya arkay, ama wax images kale. xusuusta maqalka ka caawisaa horumarinta akhriska u qayliya oo sheeko akhris, gabayo xafididda, sheekooyin gaagaaban, helitaanka in la ogaado dadka codka raadkoodii.

Waayo, kaydinta wax yar oo u baahan dadaal xasuusta muddada gaaban, kaas oo sidoo kale loo tababaray si sahal ah. Waxaa lagama maarmaan ah, tusaale ahaan, in la xasuusto tobankii yar waxyaalo la, tusaale ahaan, in a dhaansha. Ama daaqad dukaan. Ama miis at jaalle ah. Samee u qalantaa sida ciyaar si aanay u heli caajisin.

Sida loo hagaajiyo xasuusta iyo dareenka, haddii aad rabto in aad wax poraznoobraznee? Isku day inaad door biday in ay fikirkooda israacinayo. kartida waxa ay si fudud, waxa ay jeclaan lahayd. Waxaad, karaa, tusaale ahaan, in la qiyaaso ay jaakada u gaar ah, xusuuso muuqaalkiisa si faahfaahsan u yar, waxa la ur yahay maqaarka orso, unbutton, oo gamcaha u xaytay our. All this codadka funny, laakiin iyadoo ay sabab u qofku si fiican u xusuusan tirada adag, iyo macluumaad kale oo la mid ah. Iyo ugu muhiimsan, oo dhan ee layliyada waa in la sameeyaa si joogto ah, markaa natiijada Waqti badan kuma qaadan doonaa.