Saliid saytuun ah timo: dib u eegista. Haddii aad timaha xoog? No dheer in ay hoos u soo baxay?

saliid saytuun ah wakhtiga hore loo isticmaalaa by dumar badan. Waxay u isticmaali si ay u ilaaliyaan quruxda timaha. In Giriigii hore, ka dhigay maaskaro gaar ah oo saliid saytuun ah. Waxay ka caawisaa in lagu daaweeyo timaha iyo si weyn u dardar korriimadooda. Waqti intee le'eg ayaa maray! taariikhda saliid saytuun ah ma lumin ay caan. Waxaa loo isticmaalaa in lagu karsado, isku qurxiyo iyo dawo. daawo-dhaqameed isticmaalaa saliid saytuun ah ka gees ah timaha, cross-qaybta, waayo, daaweynta ee debcaan oo qalalan, waayo koritaanka saa'idka ah.

Olive saliid timo - Dib u eegidda waxa ku saabsan oo keliya fiican, sababtoo ah waxa ku jira fitamiin iyo nafaqooyinka saamayn faa'iido on caafimaadka. Tiro badan oo dumarka isticmaalaan saliid saytuun ah, waxaa lagu talinayaa in ay isku dayaan ujeeddooyin isku qurxiyo. Waxay xoojisaa jiridda timaha iyo dedejisaa korriimadooda, heer sare ah ka gees ah u goynina. Oo saliid this ka dhigi waji iyo balms. Sayidka, xoojinta timaha leh oo saliid saytuun ah maraa "Guusha!".

saliid saytuun ah waa heer sare ah, waxa ay ka kooban acids lagama maarmaanka ah, vitamins, antioksidanter. Iyada oo taageero ka waxaa ku jira geeddi-socodka ah cunto degdeg ah iyo jilciso maqaarka, yeeesha iyo isbedel. Tan ugu muhiimsan - saliid this aad ayey faa'iido timaha, sida iyadoo la isticmaalayo timaha cufnaanta karaa si joogto ah, mugga, ciidamada, si fursad loogu timaha waa xigeynka. saliidda Tani waa berriba fiican qolofta, darafyadiisa oo kala. Sayidka, oo saliid saytuun ah timo ah oo daataan ka caawisaa in ay si dhakhso ah.

Dalbashada saliid saytuun ah timo, waxaad ka akhrisan kartaa dib u eegista ah kaliya xamaasad leh. Laakiin ma aha oo dhan si fudud. Si isticmaalka iyo daaweynta ahaa runtii mucjisada ah, nidaamka waa in la sameeyaa oo keliya oo saliid saytuun ah gabadh bikrad ah (for habka ugu horeysay). Waxaa muhiim ah in la ogaado sida loo isticmaalo oo saliid saytuun ah. Haddii aad go'aansato in aad ka dhigi maaskaro timo, waxaa muhiim ah inaad bixiso si ay tababar dareenka taxadir. shan daqiiqo gudahood, Kulaashaan saliidda saytuunka ah ka qubeyska biyaha. waxaa si fiican u nuugo foomka kulaylka, iyo saamaynta habka uu noqon doono mid laga cabsado!

Inta lagu jiro codsiga oo saliid ah on timaha, isticmaasho suufka ah iyo shanlo, in ay bixiyaan si ay xididada iyo madax fiiro gaar ah. Ka dib markii codsiga ah ee madaxa daboolka tuwaal diiran ama caag. Adkeysan maaskaro lagu talinayaa ugu yaraan saacad. Haddii si sax ah iyo si sax ah u samaysay, saliidda lagu gebi ahaanba nuugo doonaa. Sidaas darteed, aad timaha ma noqon doonto dufan leh. Raaci saliidda noqon kartaa biyo diiran caadiga ah la isticmaalayo shaambo ah. saliid saytuun ah, waayo, dib u eegista timaha ka dumarka aan si joogto ah loo isticmaalo, waxa uu leeyahay oo kaliya wanaagsan. Haddii aad ka baqaysid inaad u isticmaali, ka dibna waxa fiican in aad iyaga u akhri. Waxaa intaa dheer, saliid lagu darayaa shaamboo, conditioners iyo noocyo kala duwan oo waji. Waxay waxaa laga iibsan karaa dukaamada ama farmashiyaha. Waji ka kooban laga yaabaa in ukunta, malab, saliidaha lagama maarmaanka ah, iyo wixii la mid ah. D.

Sida loo sameeyo maaskaro nafaqo? recipe maaskaro sare: avocado ee saxarka ku dar qaado oo saliid saytuun iyo malab la barwaaqaysan. dhammaan isku walaaq ilaa slurry. Ka dib markii in aad waa codsan ey isku on timahaaga iyo ka tago muddo 20 daqiiqo ah, ka dibna biyo raaci. Ha ka baqin inaad u isticmaal sida saliid saytuun ah gabadh bikrad ah oo dheeraad ah, waayo, tin leeyahay dib u eegista wanaagsan, oo kulligood waa run!