Salad ulo carsaanyo iyo kiwi. salad jilicsan ulo carsaanyo

ulaha carsaanyo waxaa loo isticmaalaa by dhan oo ay ikhtiyaarkooda ugu saladh. Laakiin, sida uu yahay kiiska ugu, waxyaabaha yar-baaro cusub, male Kuliyadda joojiyo inta badan iyaga isku hadhuudh iyo ukunta. Noocan oo kale ah qaab heer hoose ah u diidaa dadka farxaddaada badan gustatory nolosha. Waxaan soo jeedinaynaa in ay isku dayaan salad ku ulo carsaanyo iyo midhaha kiwi, kaas oo isku daraa xog, xarrago iyo dhoofsaday. Iyo dhowr cuntada, iyo wakhti kasta oo aad ka heli cusub ah - oo had iyo jeer fiican - dhadhanka.

jiiddo salad

Midkii kowaad wuxuu u keeno si aad u fiiro salad a ulo carsaanyo iyo kiwi, oo ay ku jiraan ugu yaraan maaddooyinka oo dheeraad ah. About toban ulo ama jarjar xabadaha yaryar, ama u qadimeen ee guud ahaan ballaaran, ka dibna la macaamilooday si fiiloyin ah. Laba kiwi cadaydo maqaarka xaad iyo jar jaray. Karisaan laba ukunta adag-la karkariyey, qaybsan yihiin caddaanka iyo jaallo iyo xoqin gooni - protein weyn, dheefta - waa wax badan ka yar. qaybta cad ee leek ka geliyey siddooyinkii meesha dhuuban Plastal. "Ma" salad ulo carsaanyo iyo kiwi baaquli hufan salad yar oo qurux badan. All layers waxaa dahaarka baahsan iyo majones waxaa lagu abaabulaa ee isku xigxiga ee soo socda:

1 - nus ka mid ah xaleef kiwi ah;

2 - dhengedihii badh;

3 - nus ka mid ah borotiinka.

layers dheeraad ah lagu celiyo, top waxaa ka buuxsamay jaallo ah oo lubricated. Inta lagu jiro xilli, iyo haddii aad rabto in aad ku dari kartaa in salad this ulo carsaanyo iyo strips qajaar cusub kiwi - dhexeeya ulo iyo protein.

Salad "Hordhac"

Saleysan, waxaa ka - ugu badan iyo inta badan cunto karinta. Si kastaba ha ahaatee, in qaar ka mid ah beddelka mahad waa salad a la yaab leh delicious ulo carsaanyo iyo kiwi. Shan ukunta adag-kariyey iyo siddeed iyo ulo ayaa dhaqan jarjar xabadaha, basasha, la jajabiyey iyo khal cider tufaax buuxsamay (kariya qaar ka mid ah waxaa lagula talinayaa in ay ilaaliyaan qaansada laba saacadood, laakiin waxaan u maleynayaa in overkill - toban daqiiqo waxaa ku filan in meesha laga saaro ur iyo qadhaadh xad-dhaaf ah). cut Saddex kiwi yar, oo dhan ka kooban yahay waxay ku xiran yihiin, ku dar Banks hadhuudh decanted marinade. Wixii buuxintii isu geeyo khardal hadhuudh, majones, basbaaska iyo milixda (haddii loo baahdo). Qaybaha dareere badanna waa la qabtay in saamiga aad jeceshahay, karaan oo kaliya hal iyaga ka mid ah, iniin khardal oo kaliya (haddii aad joogto u ah) markaa waa in aad doorato halkii daciif buuxin.

Jiis iyo haysteen doontooda

Aad u dhadhan iyo xarrago leh waxaa soo baxday salad ulo carsaanyo iyo kiwi, cheese dhamaystiran adag. Egg-free, in kastoo, iyo waxa aanu samayn ma: pack 200-garaam ee lix xabbadood oo ulaha kasoobaxa. Iska yaree galay protein, iyo beedka inta jaalada saddex - waxay noqon doonaan saxan qurxiyey. Cheese loo qaato sida badan oo u haysteen doontooda. Labada Jeedaan gogo 'qiyaastii siman, saddex kiwi more jar jaray. Qaybaha The isu geeyo ee baaquli saladh ah, majones (suurto gal ah iyo basbaas), ka dib markii taas oo saxanka qurxin jaallo ah kaga daadi iyo xaleef khafiif ah oo midho kale.

"Nuglaan"

Magaca ma aha aad bay u qurxoonayd - sharaxaaddan haboon cuntada sida aad u badan. Si kastaba ha ahaatee, waa salad this "Gentle" ulo carsaanyo iyo jirsado weli aad nasoo. Si kastaba ha ahaatee, waayo, kanu waa lagama maarmaan in la kariyo wax yar ka hor - buuxinta waa in lagu shaaca ka qaaday, oo waa la jecel yahay in nidaamka this socday habeenkii oo dhan. Maraqa, qas majones ah, toonta, iyo dhir udgoon oo aad jeceshahay - haddii aad isaga jecel. salad laftiisa xabadaha jaray saddex meelood oo meel kiilo ah oo yaanyo, waxay priperchivayutsya oo tagay si ha casiir ah. Dhigay on top of ulo jarjaran (pack caadiga ah), oo horay iyaga on - buuxintii. Faragelin ilaa loo baahan yahay. ee la soo dhaafay ayaa suuxaan (ama la jarjaray) cheese, in tiro siman oo leh yaanyo. Kaliya ka dib markii cuntada tani waa isku dhafan oo waxaa lagu rusheeyey, xawaashka.

Salad la cananaaska

Ku faraxsan delicious oo aan caadi ahayn! Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aad u diyaariso salad ah, ulaha carsaanyo u baahan tahay si gaar ah si ay u diyaariyaan, si tartiib ah ballaariyaan raso duubnaadaan, jarjar xaleef laba sentimitir, ka dibna - a strips khafiif ah oo qurux badan. Waxaa la shubay weyn shan kubadaha kaga daadi. siddo cananaaska waa la baabbi'iyey, wax yar ka badan maaddooyinka hore. Laba boqol garaam oo cheese suuxaan ama laga gooyay strips yar. Haatan waxa uu ka socday salad ah: cananaaska, ulaha carsaanyo, cheese, dill la jarjarey, majones. Xitaa adkaha waxa ay noqon doontaa, haddii la kala siinayo muddo ah toortaha / meelood oo yaanyo yar oo cusub iyo haley oo coarsely la jarjarey.

King ayaa salad

(! Oo aad u habboon tahay) New qayb waxa ku jira - oranji ah. Its joogaan waxay suuro gelineysaa in ay isku dayaan salad kale "Gentle" ulo carsaanyo. Diyaarintiisa waa dhib oo keliya in la ixtiraamo liinta, waayo, taasu waa in aanay noqon si fudud diirka, laakiin ka saar oo dhan lakabka anfac badan, u qaybsan qaybaha, iyo mid kasta oo ka saar maqaarka khafiifka ah. Markaas xaleef kala bar ku riday salad a. Qaybaha la xiriira (shan ukunta, todoba ama sideed dhengedihii) jaray sida diyaarinta of noocyo badan oo salad carsaanyo. Waxaa lagu darayaa hadhuudh qasacadaysan iyo toon cadaadis. Waxayna xidhan salad leh majones, laakiin hudheellada ku daraan karaa juice, xaday at jarida liinta.