Salad Fresh of kohlrabi. cuntada dhadhan fiican

From Mediterranean fog ee qaboojiyeyaasha our helo asalka kohlrabi kaabash. wax soo saarka Tani waa arrin aad u qiimo badan. Indeed, in kaabash this saxarka ku jira macdan badan (potassium, fructose baaruud, glucose) iyo miisaanka of vitamins (group B oo PP). Ilaa dhawr sano ka hor ahayd kohlrabi cuntada qalaad. Laakiin maanta waxaa laga heli karaa dukaan kasta. xirma A farxad iftiinka iyo ka dhigi salad dietetic of kohlrabi.

Salaad leh hilib doofaar

version oo iidaya oo kulul of salad oo la sii dheer ee cauliflower si fudud loo kariyo. Loo baahan yahay 200 garaam oo kaabajka, 100 garaam oo hilib doofaar caatada ah, karootada (200 g), 2 qaado oo ah cream iyo in yar oo Farrisiin ah (waxaa loo isticmaali karaa sida abuurka ama dhir udgoon milled). hilib doofaar First jarjar xabadaha. Waxay waxaa la shiilay ee skillet ah. Xaaladdan oo kale, ma jirto baahi in lagu daro saliidda. strips khafiif ah iyo xoolo kohlrabi iyo karooto. khudaarta loo diyaariyey dhowr daqiiqo ee karkaraya blanch biyo. Next, khudaarta isku qasan, hilib doofaar iyo caraway. salad asalka ah gashan oo leh laba qaado buuxda labeen dhanaan.

salad Korean of kohlrabi

Wixii diyaarinta aan caadi ahayn salad Chinese la kaabash baahida aan caadi ahayn ah maaddooyinka soo socda:

• kohlrabi (qiyaastii 400 g);
• dabocase,
• karootada (2-3 gogo ');
• iyo malqacad saliidda (geedka loo baahan yahay);
• 4 ukunta,
• galaas oo yogurt littir (xataa idinku badali karaa yogurt ah);
• iyo geedo yaryar (dhir, reexaanta iyo basasha);
• cusbo.

Kohlrabi waa ay suuxaan on grater aan dhab ahayn. Tani waxay sidoo kale xaleef radishes cut. Karootada, markeeda, jar jiiska iyo ku daray in ay salad ah, sidoo kale. Xabadaha halkan burburiyo kaliya beedka.

Dhanka kale, dhigi Maraqa, kaas oo ka buuxin salad. Si arrintan loo sameeyo, si taxadar leh ku xoqeen ayay jaallo ah ee subagga iyo yogurt leh. Si aad isku walaaqdey lagu daray xawaashka iyo cusbo. natiijooyinka laga gami in salad a, isku qasan oo waxay u adeegeen miiska!

Walnut salad kohlrabi

Aan caadi ahayn delicious jirsado saxan of kaabajka, farmaajo iyo iniinta. Xaaladdan oo kale, la karinayo waa mid aad u fudud. Waxay qaadan doontaa 2 kaliya xabbadood (baaraandegi), kohlrabi, karooto, tufaax (doorbidayaa cagaaran), sacab muggiis oo iniinta, a xabo oo toon ah dhowr iyo majones for shubin.

Si dhakhso ah iyo shabaggeedii Kaabashka, tufaax, karootada, iyo farmaajo, gaar ahaan la qaboojiyey. dhulka nuts ee days a iyo ku shub baaquli saladh ah, sidoo kale. Waxaa sidoo kale uu helo toon qallocan. All majones isku qasan iyo Marexaan. Aad u kulul iyo salad dhadhan of kaabajka kohlrabi waa diyaar! Oo wuxuu ahaan doonaa decoration weyn miis oo iidaya ama cunto fiican qadada.

salad looska

Waxaad u kariyo karaa saxan asalka kohlrabi dheeriga ah ee kale nuts - lawska. Waayo, salad this aad u baahan tahay si ay u diyaariyaan:

• Kaabashka,
• Lamaanihii Morkovin;
• soo saray isha;
• liin,
• 100g nuts (lawska);
• 3 qaado iniin khardal (sida abuur);
• 3 qaado oo saliid ah (doorbidayaa saytuunka ah).

Kohlrabi u baahan tahay si loo dhilo iyo shabaggeedii. Sidoo kale yimaado oo la tufaax iyo karooto. Markaas salad helo lawska iyo liin. abuurka khardal waxaa la shiilay ee saliidda iyo sidoo kale, iyo wixii la mid Maraqa loo daadshay salad. saxan udgoon loo adeego karaa miiska.

salad Kohlrabi la caanaha

dhadhan aan caadi ahayn ka salaar cusub oo ilaa xad iftiin, kaas oo jeclaan doonaa kiddies helay. Si aad u abuuraan aad u baahan tahay in ay qaataan kohlrabi (250 g), a basbaas macaan yar, labo ka mid ah yaanyada, 100 garaam oo karootada iyo celery badan, iyo caanaha. Si dhakhso ah soo noqday ayuu strips basbaas, celery, kohlrabi iyo karootada. Tamaandho jaray xaleef. All khudaarta, kuwaas oo lagu daray baaquli saladh ah iyo ku shub caanaha. No dhir udgoon iyo caleemo in salad lagu daray.

salad Catalan ee kohlrabi

Waxaad yaabsan karaa martidaada saxan aan caadi ahayn. Dabcan, salad this la kariyey maalin kasta. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood in aad adigu iska daaweyn karaa. Waxay qaadan doontaa rodol cauliflower 3 yaanyada dhexdhexaad ah, dhir, 3 qaado oo saliidda (saytuunka ama saliidda gabbaldayaha, kuwaas oo jecel a), 2 qaado oo khal (hubi inaad khamri), qaado cabitaanka liinta, Milix yar.

Kaabash jarjar xaleef yar yar, yaanyada kala qaybsan yihiin qaybo. The salad iyo dar dhir aad jarjartey. Dhanka kale, qas dhar xidhashada salad ah. Si arrintan loo sameeyo baaquli ku dar saliid, oo khal, cusbo, iyo liin macaanta. Buuxsamo salad oo waxay u adeegeen in ay miiska. Cuntadan waxaa ma aha asalka ah oo keliya, laakiin sidoo kale cajiib ah cunto.