Naaska oo jiis foornada - talaabo recipe by tallaabo

Fogaato ama caadiga ah suxuunta naasaha bilaabaan in ay ku dhiba oo waxba ma ay u muuqdaan in ay sidaas dhadhan fiican leh. Laakiin taasi ma jirto sabab aannu quusan, laakiin niyad ah in ay isku dayaan wax cusub oo xiiso leh. Si aad u ballaadhiyaan cuntadaada, isku day inaad si ay u diyaariyaan naasaha ee cuntada sida cusub, tallaabo by description tallaabo ah kaas oo la soo bandhigay in this article.

Recipe naasaha digaag la cheese foornada

Recipe naasaha hoos ku soo jeediyay, keliya gaar ahaan kuwa jecel hilibka nasoo badan ee sooska cheese. Waxaa run ahaantii waa mid aad u dhadhan fiican leh.

naaska Chicken foornada oo jiis iyo iniin khardal diyaar u kala horreeyaan kuwan soo socda:

1. foorno Preheat 180 digrii.
2. Iyada oo saddex digaagga in meesha laga saaro lafaha iyo maqaarka oo iyaga ku dhex baabbi'in qeybtii, si aad u hesho 6 gogo 'oo sirloin.
3. Xoq digaag milix iyo basbaas, ku rid qaab weyn, cover sare leh-bireed oo u soo dir foornada ilaa 20 daqiiqo.
4. Wakhtigan, ee subagga a digsi dhalaalisa (3 Qaadada qaaddo.), Ku dar bur ah (2 Qaadada. Qaadooyin). Sauté wada ilaa brown dahabka, ka dibna si tartiib tartiib ah ku shub caanaha (¾ koob). Karkari Maraqa qiyaastii 5 daqiiqo, ilaa waxa uu noqonayaa mid qaro weyn.
5. Walaaq Suugo jiiska ah cheese Cheddar (1 koob), jiis (½ koob), bean khardal (1 ½ tahay. Qaadooyin) iyo toon extruded. Salt ay u dhadhamiyaan.
6. Qaado foomka si naasaha ka soo foornada iyo ku shub Maraqa siman.
7. Dubi 25 daqiiqo kale. Inta lagu jiro wakhtigan, naasaha oo jiis ah in wakhtiga ugu foornada si ay u diyaariyaan, laakiin weli ku sii dhaylo ah oo hadda nasoo.

Ku darso kulul ula khudaarta.

naaska Recipe oo jiis, la kariyey ee bireed

Low-calorie, naasaha digaag protein-hodanka ah - waa saxan ugu weyn ee Isboorti ee miiska iyo dadka u hoggaansanaayeen nafaqo sax ah. hilibka A kaliya loo arkaa gaar ah faa'iido la kariyey ee bireed.

Waayo, dabcan soo socda u baahan doontaa naasaha digaag, cheese, yaanyada. foorno ku dubi doonta ay kaliya 1 saac at 180 digrii. Laakiin marka hore, waa in aad isku dar ah, waayo, marsamaysa digaag. In ay ku xidhmaan cream this (30 ml), iniin khardal iyo liin (1 hr. Qaaddo), milix iyo dhir udgoon by dhadhanka kasta (paprika, basbaaska, cawska Talyaani iyo D. t.). mass ka dhalanaya waxaa laga codsadaa in naaska oo dhan, laakiin ka dib markii ay ka saareen maqaarka ka.

Haddaba, digaagga waa in lagu rakibaa on bireed. On top of naaska si gelin siddo basasha, ka dibna jaray laba siddo oo yaanyada. Xir-bireed iyo sidoo on dhinacyada oo dhan, si aanay u dheecaan awdeen soo baxay oo soo gudbiyaan foomka loogu talagalay la dubayo foornada. Saacad ka dib, marka naaska la cheese foornada waa diyaar, bireed u baahan doontaa in la geeyo saxan iyo saydhaa oo jiis. Foomka foornada iyo 5 daqiiqadood ilaa tegayo.

Naasaha yaanyo iyo jiiska foornada

In Wajiga koowaad ee diyaarinta suxuunta u baahan tahay inaad marinade ah naaska. Waayo, kanu biiraan saliid saytuun ah saxan weyn oo khal (2 qaado. Qaadooyin), toon (3 xaleef) oo la jarjarey ku jirase aad basil (baahan cusub). Naasaha, ama halkii laba qaybood laysugu aan lafaha iyo maqaarka, cusbo, ku rid saxan dubista, dahaarka on dhinacyada oo dhan la marinade, daboolaa bireed iyo soo diri qaboojiyaha mudo ah 2 saacadood.

Ka dib markii la cayimay ee foomka of digaag ah inay yaanyada cherry kala qaaran yihiin, a xabo oo yar oo toon ah jajabiyey mindi iyo soo diri saxanka foornada 35 daqiiqo. 2 daqiiqo ka hor dhamaadka ah ee cunto u karinta saaray giraanta qaato.

naaska Chicken foornada oo jiis, yaanyo iyo basil soo baxday dhadhan fiican leh, flavorful iyo hooseeyo-calorie. Laakiin waxaa haboon in la xasuusnaado ma'aah la tallaabo loo baahan yahay in diyaarinta saxan this.

naaska Chicken cabudhiyay isbinaajka iyo yaanyada

Si aad u diyaariso naasahooda u iskadeyn waxaad u baahan doontaa 6 gogo 'oo laysugu aan maqaarka (saddex digaagga). Wixii bilow ay u baahan yihiin si ay rogeysid muddo 20 daqiiqo ah. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad u nadiifiso xirmo ku shub dhir udgoon, paprika, iyo geedo yaryar Talyaani (. 1/4 tsp), iyo toontii (. 1 tsp) basbaas Red. Ka dibna ku dar si isku dar ah oo qalalan oo saliid saytuun ah (2 Qaadada. Qaadooyin) iyo ku riday xirmo naaska. Haddaba waxaa lagama maarmaan ah si ay u galaan iyo isku walaaqdaa saari iyo dhir udgoon.

Naaska la yaanyo iyo farmaajo oo foorno lagu for iskadeyn cufan oo leh miisaan udgoon oo yaanyo la qalajiyey (6 kumbiyuutarada.) Moosarellada (100 g) iyo isbinaajka (2 koob). Si aad u diyaariso walxahaas dhan ah maaddooyinka jar jartey iyo qaso caleemo Talyaani iyo cusbo.

naasaha Xakamee ka xirmo si uu u sameeyo in meesha la qalay kasta lateral ama jeebka, oo wuxuu dhigay buux a (1 qaaddo Qaadada.). Cidhifyada jeebka si shaabadeeya fidhicil a. cheese naaska foornada ah karinayo ugu horeeyay waxaa loo dubay ee kuleyl aad u sareeya in ay soo saaraan qolof ah a ka dibna la dubay si ay u sameeyaan madax adkaadeen ah oo dheeraad ah 30 daqiiqo. Waxaa muhiim ah in aan badin saxanka sidaa daraadeed waxa aan ka leexatay oo qallalan.

naasaha digaag oo jiis iyo boqoshaada foornada

In iskadeyn, likaha, iyo buuxinta farmaajo waa naasaha digaag, kaas oo lafaha iyo maqaarka hore laga saaray. Total diyaarinta cuntada loo baahan yahay 4 toortaha meeriskiisuna.

Naaska oo foorno oo jiis iyo boqoshaada la kariyey ee isku xigay ee soo socda:

1. Waayo, likaha shiil buuxinta iyo basasha cagaaran ilaa curdan tahay, ka dibna ku dar in digsiga for khudaarta jiiska.
2. In naas kasta si ay u sameeyaan jeebka iyo ka buuxin likaha iyo farmaajo.
3. Breaded naaska ugu horeysay bur ah, ka dibna in ukunta iyo breadcrumbs.
4. Fry meeriskiisuna on labada dhinac, saliid pre ka digsiga lagu buufiyo ku rusheeyeen.
5. U dir saxanka foornada 25 daqiiqo kale oo aad ka dubtaa ilaa sameeyo.

Naaska oo jiis oo foorno lagu for iskadeyn soo baxday nasoo sabab u breading culus. At codsiga buuxintii galay meeriskiisuna waxaa lagu xalin karaa iyadoo fidhicil a.

naaska Recipe leh basbaaska, farmaajo iyo basil

Si aad u diyaariso saxanka this u baahan doontaa 4 toortaha of labada laysugu naasaha digaag. Sida in la karinayo hore, waxay leeyihiin si ay u sameeyaan jeebka ah walxahaas mindi af badan.

naaska Chicken foornada dubteen cufan oo jiis iyo basbaas diiray (2 kumbiyuutarada.), caleemo basil oo dhan iyo moosarellada (2 kasta ringlet). In naaska foornada dubay 35 daqiiqo at 190 digrii 5 daqiiqo iyo dhamaadka karinta saxan daadi rusheeyey.

naaska Chicken foornada la abrikot qalajiyey iyo cheese feta

Isku ahaa ee uunsiga basbaas, abrikot qalajiyey iyo dhadhanka cusbada of cheese feta dhigaysa saxan this delicious iyo la safeeyey waqti isku mid ah. Naaska oo jiis oo foorno lagu for iskadeyn loo diyaariyaa bac gaar ah dubista, sidaas waxaa soo baxday hadda nasoo, waana tabar daranyahay.

Si aad u diyaariso saxanka this u baahan doontaa 2 digaagga. Waa inay noqdaan pre-cut qeybtii oo ka saari lafta, maqaarka waa in la tagay. In kasta oo ka mid ah afar naasaha ka dhigi lagu jeexay ay weheliyaan, si aad u hesho jeebka. Waxaa markaas u baahan doontaa inaad buuxintii. Wixii diyaarintiisa waa in la wada xiran abrikot cut (80 g), nuts (50 g) iyo feta (100 g). meesha la qalay kasta oo naasaha ka qadaha iyo malqacad keentay fidhicil isku dar ah oo hagaaji marka loo baahdo.

Intaas ka dib naasaha cufan waa breaded in isku dar ah oo dhir udgoon iyo caleemo in digaag, ku rid bac ah galidda iyo diray in foornada 50 daqiiqo (180 digrii). Ka dib markii jarida xirmo si ay ku shub juice sameeyay naasaha iyo adeegtaan qurxisaan a.