Sidee inay hakiso digirta cagaaran qaboobaha guriga

khudaarta la qaboojiyey oo macmal ah - qalab wanaagsan abuurista masterpieces badali lahaa vitamin jiilaalka. Waxay u badan ka jaban tahay kuwa laga iibsan karaa dukaamada ku kacaysaa, isagoo gebi ahaanba dabiiciga ah. Iyo kariyo iyaga ma aha mid aad u adag. Ha ka fikiro si aynu sida loo Xayiraadda digirta cagaaran iyo suxuunta kuwaas oo waxaa loo isticmaali karaa mustaqbalka. Waxaa Ma ka fiican xagaaga, digirta ka beertiisii ku soo gaaray ama u suuqa ka soo iibsadaan.

Sidee inay hakiso digirta cagaaran qaboobaha

Khaladka ugu weyn ee in hooyooyinka badan, zagotavlivaya khudradda this - la'aanta ah ee daaweynta kulaylka. Taasi waxaa si fudud u maydhay, gooyaa oo ku rid qaboojiyaha. In dhamaadka, waxay si fudud u tuuraa. qarsoodi ah ugu weyn ee sida inay hakiso digirta cagaaran qaboobaha: waxaa lagama maarmaan ah in ay ka hor-blanch. Waa suurad wacan loo sameeyo biyo cusbayn. Digirta u baahan tahay in ka hor-dhaqid iyo gooyay iyada geesaha adag. Tani waxaa la socda biyo kasoobaxa oo la cusbayn in ay dhadhamiyaan. Markaas diro waxaa lagu qeybiyo. Karkari ilaa ay awoodaan (20 daqiiqo) ama blanch kaliya 5 daqiiqo. Xaaladda hore, sheyga diyaar u yahay isticmaalka noqon doonaa, oo ka dib markii diirran waxaa lagu dari karaa si saladh ama suxuunta dhinaca aan processing dheeraad ah. Habka labaad ogolaanaya in la helo wax soo saarka semi-dhammeeyayna ay, kuwaas oo guryaha ku dhow yahay inuu ku khudaarta cusub yihiin. Si aad u qeybiyo ahaayeen dhalaalaya cagaaran, waxay u baahan yihiin in lagu baddalo ka dib markii biyo karkaraya biyo qabow galay (waxaad ku dari kartaa in yar oo baraf ah ku jira).

Next, digir ah waa in laga saaraa biyaha oo ku qalaji tuwaalka ah. Ka dib markii taas waxaa buuxiyey oo ku yaal baakadaha gaar ah inta suurtogalka ah iyaga oo ay ka saareen ka soo hawada. In ay ka maqan, waxaad isticmaali kartaa weel la tuuri karo, taas waa in la xidho ugu xidh duub ama ugu cuslaataan film. hooyooyinka qaar ka mid ah ka hor inta digirta cagaaran debcinta qaboobaha, door bidaan in googooyeen oo dhowr xabbadood. Mabda ', sidaas darteed waa ka badan ayaa ku haboon in ay ku kaydiso, laakiin suxuunta qaar ka mid ah waxay u baahan yihiin qeybiyo oo dhan, sidaa darteed waxaa wanaagsan in ay si degdeg ah u sameeyaan ka dib markii diirran. In qaboojiyaha, halkaas oo ay u diraan baakadaha ama weelasha, sheyga semi-dhammeeyayna ay la soo kaydin karaa ilaa hal sano. Ka hor inta la isticmaalayo lagu qeybiyo waa in la tagay heerkulka qolka for dhowr saacadood ama lagu rusheeyey biyo karkaraya. Waxaa jira suxuunta, taas oo digir ah la isticmaalayo digirta la qaboojiyay. Recipes of qaar ka mid ah - on.

waxaad qurxisaan cuntada

Maxay noqon karaan waxa ka khayr badan khudaar daray ah, la kariyey qadada ama cashada? suud Qaboojiyay jiilaalka. Oo hadduu gurigu leeyahay stock gaar ah, ka dibna saxan dhinacan ma aha oo kaliya kaheli caafimaad, laakiin sidoo kale miisaaniyadda. Sidaas daraaddeed, on pound ah digirta cagaaran qaadan casiirka of 1 liin, milix iyo dhir udgoon oo ay u dhadhamiyaan, iyo sidoo kale 60 grams jajabka kibis, saliidda cuntada.

qeybiyo qaaboojiyay waa in la kariyey ama caadka in biyo karkaraya 15-20 daqiiqo. Ka dib waxaa la qaboojiyey, liin shubay, giringiriyey ee jajabka kibis qasan oo dhir udgoon iyo shiilay ee saliidda kulul. Aadi hilibka, kalluunka, ama sida saxan oo kala duwan. Haddii xirma hor digirta cagaaran debcinta qaboobaha, gooyaa u jar filan, saxanka ma uu fiirin doono mid aad u cajiib ah. Inkastoo dhadhanka kama beddelayso.

ukunta didaan la digir ah iyo farmaajo

Tani saxan dhalaalaya, nafaqo iyo aad u dhadhan fiican noqon doontaa subax qaboobaha roobaadka aad u anfacaya si ay u dejiyaan jeer niyadda iyo vitamins helayso. At 2 ukunta waxay u baahan yihiin 200g oo digir ah la qaboojiyey, 50 ml oo caano ah, 30 grams oo farmaajo, cusbo, saliidda cuntada, oo dhir udgoon.

Digirta waa in la diiriyay by foornooyinkaaga biyo ama microwave kulul. Beedka ukunta caano, cusbo iyo uunsi, cheese suuxaan. On digsiga kulul oo saliid khafiif shiil qeybiyo jartey. Markaas shubay ukun-caano isku dar ah, kula saydhaa jiiska farmaajo iyo shiilay simmered, daboolay dabool leh in ay u diyaar.