Maxaad dhuun xanuun, xanuunka maskaxda

jidhka bini'aadamka - nidaam ah oo jirka iyo soo gunaanadeen waxay xidhiidh dhow la. Xanuun jidhka waxaa mar walba saamayn our niyadda, ayaa dhanka kale, cabsi aad u daran waxay keeni kartaa lallabo ama shuban. Ogaanshaha waxa cudurrada maskaxda, sababaha iyo daaweynta waxa suurto gal ah in si weyn u hagaajiyaan tayada nolosha.

Dhakhaatiirta xaqiijiyo in dareenka keeni karaa cuduro degaaankaaga (jirka). Oo waxaa jira wax qarsoon ma jiro. Eeg silsilad geedi socodka wada xiriira in dalalka cilmi nafsiga waxay keeni in cudurka uu noqon karaa mid si fudud ku dhowaad tusaale kasta.

Xeerkani waa ay adag tahay in la helo ka reeban, loo eegayn haddii dhibayso sanka oo dareera, casiraad caloosha ama dhuun xanuun, daawo maskaxda waxaa laga heli karaa kiis kasta. Iyo is ogow of caafimaadka waxaa lagama maarmaan ah, hubi inaad xusuusataan doorka a xaalad nafsi ah oo wanaagsan.

Waa maxay maskaxda?

Ereyga "maskaxda" waxaa mararka qaarkood lagu micneeyey mid-idiiinka, markii la dhisay xidhiidh toos ah u dhexeeya dareen iyo cudur. Sayidka, cadho cadaadiyeen tilmaami karaa sababta ugu weyn ee cudurada gastric, xaasidnimo - heley beerka, iyo wixii la mid ah. Marka tan la eego, waxa uu dareensan yahay in habkan waa ridis ah oo aan lahayn caddeyn la taaban karo, sidaas darteed, ma mudan yihiin dareenka.

Dhab ahaantii, Psychosomatics oo muddo dheer la arkay. Laakiin sida jidhka dareenka ka hor inta cudurka xoogaa dheer kala.

dareen-celin jirka ee dareenka

dareen kasta oo sababa dareen-celinta our jirka goorta aan xanaaqsan nahay, waxaan adkayn muruqyada garabka waa inta jir. In si ay u gudbiyaan muruqyada murugsan oo dhiig leh, qalbiga ay shaqadeeda bilowdo si dhakhso ah, cadaadiska dhiigga kacda. Tani waxaa weeyaan beddelo si qoto dheer iyo heerka of neefsashada.

Oo markii aannu la kulmaan cabsi, waxaan leenahay muruqyada aad u kacsan, ugu horrayn lugaha. Waa sababta oo ah cabsi marka waxaan dareemi "cagaha vatnost - natiijo ah oo kacsanaanta muruq. Shaqada biiray habdhiska ku autonomic, sidaa darteed qofka soo maratay dareemi kartaa rabitaanka inaad faaruqiso kaadi haysta ama Xiidmahooda gooya (ee loo yaqaan "cudurka Bear ee" ka).

Xaaladaha Single cadhada ama cabsi ma awoodo inuu ka qaban dharbaaxo daran jirka ah oo caafimaad qaba. Laakiin haddii qofka ay ku dhacdaa dareen diidmo ah inta badan, waxa ay taasi isaga habdhiska dib u dhiska, iyada haddii kale bilaabo dheefshiidka, hormoonada jidhka, habka difaaca jirka. Sida dhashay khibradaha xun keeni cudurka.

Sida loo aqoonsado cudurka maskaxda?

Xaaladaha intooda badan, Psychosomatics aan si toos ah dhaawaca ah organic keeni. First, waxa sababa cudurada functional, ie xubin ama nidaam caafimaad qaba, laakiin ay hawl waa waxyeelleeyey. Tan waxaa loo la biyaano unconfigured barbar dhigi karaa.

Haddii qofka ku dhacdaa ama kale calaamadaha cudurka, iyo dhakhtarka ma by shaybaarka iyo Baadhista functional u, ama qaabka lagu ogaan karaa, marxaladda cudurka kuma siin karo sida sawir cad ah - ay jirto sabab kasta in ay ka shakisan tahay dhinaca cilmi nafsiga ee formation of cudurka.

Psychosomatics iyo dhuun xanuun

Haddii qofku si joogto ah u dhaawaco cunaha, daawo maanka soo caawin doonaa in ay fahmaan waxa meesha ka socda. Cunaha - dalkii MFT jidhkeenna, waxaa ku lug leh geeddi-socodka cunidda, hadalka, neefsashada.

Sidaas daraaddeed xanuun leedahay dabeecad ka duwan kartaa: qofka waxaa laga yaabaa in ay dareemaan xanuun af badan marka liqidda, dareen ah in uu la ceejiyo, kan dhuunta. Iyada oo ku saleysan calaamadahan, waa in aad raadsato sababaha.

Xanuun marka liqidda

Dhuun xanuun sida angina noqon karaa calaamad of caabuq ku bacaraarka. Tani waxay, sidoo kale, waxaa si toos ah loola xiriirinayay doonaa maskaxda.

Sida kor ku xusan, in formation of cudurada xanaajiyeen gobolka nafsi ah, doorka ugu weyn waxaa la ciyaaray by habka dareemayaasha jirka. Haddii aan ka fiirsan jirka oo dhan aadanaha sida adag oo ah, waxaa laga arki karaa in saddex keli ah nidaamka ku shaqeeya hay'adaha oo dhan waqti isku mid ah, dareemayaasha, hormoonada iyo difaaca jirka. howlahooda ay si dhow lala kasta oo kale, cudurada ee nidaamka hal dhab ahaan saameyn ku yeelan doonin shaqada ay labada kale.

Haddii natiijada oo ka mid ah waayo-aragnimada habdhiska in aadanuhu carqaladeeyey hawlaha habka difaaca jirka, waxa ay bilaabi kartaa in ay dhaawici kiis kasta: qabyada yar, jidka ka gaariga laga galo in kabo qoyan ama kabasho ah oo caano ah ka qaboojiyaha si dhakhso ah u keeni cune xanuun.

Qaar kale talin doona qofka in la xoojiyo nidaamka difaaca jirka, laakiin waxa ay keeni doonaa faa'iidooyinka ugu yaraan: habka dareemayaasha "jiid" doona habka difaaca jirka daafaca, iyo in alla inta dadka ha bartaan in ay dareenkooda wax uga qabtaan, iyaga kulma si sax ah, hargabka isaga noqnoqon lahaa.

Buro dhuunta

Marka cune xanuun u eg dareen of barar dhuunta, sababta ugu dhuuntaan dhici karta in cudurada of nidaamka hormoonada jidhka ah - ama halkii, in qanjirka thyroid.

Xaaladaha kale, sababta waa in muruqa nidaamka aadanaha waa sidaas oo kacsan in muruqyada yihiin macno ahaan Tuujiya dhuunta. Xaaladdan oo kale, calaamadda waa la xidhiidh dhow doonaa dareenka diidmo ah: neerfaha, dadka la kulmi doonaan "xaalad xumeyd", oo u balan qaaday, "u tagaan dembidhaafka."

Ereyada of dareenka

Si aad u fahamto in xiriirka ka dhexeeya cudurka iyo laabaha, waxaa aad u muhiim ah in ay isku dayaan in ay si sax ah loo qorsheeyo dareenka khibrad leh. Mararka qaarkood waa in this been wax fikrad ah.

Tusaale ahaan, halkii isagoo leh "Waxaan leeyahay cuno-xanuun," waa in si ka duwan loo dhigay: "Anigu tegi maayo galay xoogaa yar oo cunaha", "waxay i qabtay oo intuu ceejiyey," iyo wixii la mid ah.

Waxaa weli qiyaasi oo kaliya dareen ah in xaaladda lagu tilmaamay. piece A ee cunaha ma fuuli xaalad cabsi aad u daran, sidaa darteed mid porefleksirovat waa in si loo arko haddii uu lahaa wax kasta oo cabsi-cuqdadeedka chronic, haddii ay tahay waxaa la socda walaaca.

Dareen sida haddii aad haysato by dhuunta, waxay ka hadlaan xadeynta in looga hortago qof. Tusaale ahaan, haddii uusan waxa ay jeclaan lahaayeen. Haddii qofku qabo in ay ka shaqeeyaan sidii dhaqaaleyahan, iyo inuu doonayo inuu rinjiga la laabkood ah. Quful habka hal abuur leh - sida wax aan dhib lahayn waxaa laga yaabaa in muuqdaan, waa arrin awood u noqday sababta cudurada maskaxda. Sidaa darteed waa muhiim la daacadda ugu badnaan in aad isweydiisid su'aalo iyo jawaab ka yar bashaash iyaga ma.

Yaan la xiriiri karaa?

Haddii qofku qabo cune xanuun, Psychosomatics laga yaabaa sababta. Laakiin marka hore waxaan u baahan nahay in ay arkaan takhtar takhasus leh ciladaha jireed. Xaaladdan oo kale - si ay uguu ah.

Haddii dhakhtarkaagu uu caddeeyay in dhinaca dareenka kiiska ay dhacdo in la joogo, waxaa lagama maarmaan ah si wax looga qabto si cilminafsiga ah. Muhiimsan, daawaynta cudurada maskaxda ayaa ku hawlan it in, iyo ma nafsiga ama dhakhtarkaaga.

therapist ayaa kaa caawin doona ogaado taas oo dareen ahaa Hannaan ee geeddi-socodka, kuu sheegi sida loo la qabsadaan cudurka. Mararka qaar geedi socodka this qaadataa kaliya labo ka mid ah fadhiyada, iyo mararka qaarkood qofka u baahan yahay si ay u tagaan xerada qaxootiga muddo bilo ah. Si kastaba ha ahaatee, nolosha aan cudurro nafsi ah iyo cudurrada oo sababo iyaga ka waa dhab ahaan ku kacaya.

Ma jiraan wax daawo ah?

Waayo, daaweynta cudurada maskaxda, iyo sidoo kale jirka, daaweynta caafimaadka waxa loo qaybiyaa laba qaybood: aasaasiga ah iyo calaamadaha.

therapy Astaamaha waa lagama maarmaan si ay u yareyso xanuunka laftiisa. Ujeedada this wax lagu buufiyo, lozenges anti loo isticmaali karaa, dawayn lahaa dad. Haddii cudurka maskaxda ayaa keentay in rabshooyin in habka difaaca jirka, u baahan karaan antibiotics, antivirals.

therapy ugu weyn ee ku lug leh daroogo in nidaaminaya habka dareemayaasha jirka. Tani ayaa loo saarin karaa, iyo daawada dajiyaha, iyo waxay ka dhigan tahay in la hagaajiyo hurdo, iyo xataa murugada. therapist The, in la barbardhigo cilmi nafsiga ah, waxa uu shahaadada caafimaadka, sidaasi darteed waxa uu awoodo in la kala saaro xaaladaha soo dhaweynta ka mid ah daawooyinka loo baahan yahay by dadka marka aad samayn karto si toos ah teraabiyada cilminafsiga waxay noqon doontaa.

Psychosomatics carruurta

Haddii ay jirto maanka soo barbaaraya ee dadka waaweyn, sidaas daraaddeed, waxaa sidoo kale laga yaabaa in carruurta la socotaba. Nasiib wanaag, taasi dhacdo inta badan ka yar inta badan sababtoo ah ilmuhu ka yar ka cidhiidhyami soohdimaha anshaxa, kaas oo isaga aan siin fursad ay ku muujiyaan dareenka oo sababa in ay kaydsada xiisad.

Haddii ilmuhu aanu awoodin in uu ka helo hooyada in lagu iibiyo alaabta dukaanka, u badan tahay inuu ku qayliyo, sidaas muujiyey oo dhan ay cadho. Tani dabeecad u muuqda arin argagax ah ayaa ilmaha loo ogol yahay si degdeg ah si loo yareeyo khatarta ka mid ah daawada maskaxda.

Qof qaangaar ah oo aan awoodin in ay qaylin, sababtoo ah awood dhaqaale si ay u iibsadaan, tusaale ahaan, telefoonka mobile u qurux badan oo qaali ah. Waxaa intaa dheer, u dhibtooday, ayuu si dhib leh ku shubi doonaa cay saaxiibbadiis si aanay u muuqan undignified. La yaab ma laha, haddii muddo ka dib ayuu ka heli doonaa wixii uu haystay oo cune xanuun - Psychosomatics helay hab baxay iyada oo cudur xun.

Haddii ilmuhu uu weli wajahay nno jirka sababa waayo-aragnimada dareemayaasha, waxa ay qaadataa si dhab ah. gunaanadeen dabacsan ee carruurta waa in aan raacayn xaaladaha sida.

Waayo, daaweynta loo baahan yahay si aad u dalbato in a therapist ilmo wanaagsan yaa ku bari karaa ilmaha si uu u muujiyo oo ku nool dareenka diidmo ah si fiican, iyaga oo aan ku qarinaya gudaha, laakiin aan ku shubtay on dadka kale. Joog caafimaad!