Kinesis teip - waa maxay? Teip kinesis: codsiga ka mid ah xeerarka, qaababka codsigaaga, faa'iidooyinka iyo dib u eegis

Daawada ma aha ma guurto ah, sii koraya by Been farsamooyinka ugu dambeeyay si ay u caawiyaan dadka xaaladaha kala duwan iyo hababka bahal ah. Mid ka mid ah been abuurtay ku cusub yahay karriin dabacsan - kinesis teip. In kasta oo waxa la been abuurtay oo ku saabsan 25 sano ka hor, waxaan bilaabay in la isticmaalo dhawaan. The Horseedka ee habkan ahaayeen ciyaartooyda xirfadleyda ah, maxaa yeelay, iyagu ma ay "tag fogaanshaha" kara iyo ka dib dhaawacyo kala duwan oo u baahan dib u soo kabashada degdeg ah. Habkani waxaa sii caan ah oo dadka caadiga ah sanad kasta. Waxa uu u qalmay aqbalo universal? cajalado Kinesis - waa maxay? Sidee bay u caawiyo dhaawac muruqa kala duwan?

war abuurashadoodii The newest - kinesis teip

Waxaa ka mid ah waxay Been caafimaad cusub, aad bay u fududeeyo nolosha ciyaartoyda iyo dadka ka fog xiiso isboortiga waa xad dhow teip kinesis balastar. Waa maxay iyo waxa goobta loo isticmaalo hab ka? "Kinesis" oo macno ahaan u muuqataa sidii "dhaqdhaqaaqa" iyo "teip" - "balastar" ama "tape". Taasi waa, cajalad ilaalinta mooshinka. The sifooyinka taasi ka dhigan tahay sida ugu badan ee suurto gal la mid ah maqaarka.

cajalad waxa uu leeyahay qaar ka mid ah egyihiin la caadiga koolo bakteeriyada in loo fududeeyo karaa dhaqdhaqaaqa marka ay adag tahay. Dadka ka fog cayaaraha marti, sidoo kale u iman kartaa haan teip kinesis balastar. Waa maxay nooca qalab sixir iyo waxa ku ool ah sida? Natiijada codsanaya saamayn xanuunka joogto ah dhaawac ama noqdo suurto gal ah in muruqa ka murgacashada iyo nasashada ilaaliyo.

badiilka ah in kiniiniga iyo cadar

koolo A gaar ah oo ulo jidhka oo waa ka duwan oo aad u weyn in cadar suuxinta laastikada oo malaas faashado,, ku xoqeen ayay iyo kiniiniyada muuqday tafaariiqda dhawaan.

su'aasha ah: "Waa maxay kinesis teip?" - jawaab u fudud, kuwaas oo, ka dib markii uu dhaawac negaanaya jirka si loo yareeyo xanuunka siin karaan. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa iskala muruqyada iyo si ay u sii hoos xamuulka xad-dhaaf ah. Si aad u ogaatid kinezioteypirovanie - taas oo ah, aad u baahan tahay si ay isugu dayaan balastar this in ay ka shaqeeyaan, sababtoo ah kala duwan ee ay codsiga, iriddu waa weyn oo ku filan. Kinesis ma teip waxba laakiin cajalad isagoo barti iyo dhaqdhaqaaqa. Halabuurka The of balastar tani waa wax yar oo ka caadiga ah ee kala duwan.

Kinesis teip - in uu yahay, waxa uu ka kooban yahay?

cajalad Tan waxaa laga sameeyey suuf. On qayb ka mid ah in laga codsadaa in ay maqaarka, dahaarka leh kula gel gaar ah looxa in dhawraa on jidhka. balastar ma joogsan dhaqdhaqaaqa siinayaa wareegga hawada wanaagsan. Sayidka, kinezioteypirovanie - waa jihada cusub ee desmurgy, taas oo kor u furmay fursadaha cusub ee daaweynta ee nno badan iyo yaraynayo qaar ka mid ah dalalka ka.

Yaa isticmaalaa cajalad this?

Oo ay la socdaan su'aasha ah ee teip kinesis - in waxaa inta badan la weydiiyay: "yaa inta badan waxa uu u adeegsanayaa" cajalad caafimaad qaybaha sida loo isticmaalo dadka:

• ciyaartoyda ku lug leh ciyaaraha firfircoon;
• dhaawacyada muruqyada iyo laabatooyinka, Ulasocto xanuun aad u daran, haddii loo baahdo joojin la burbur, xagtimaha, subluxations, murgacashada,
• loo isticmaalo si dhab ah oo lugaha, tusaale ahaan, guri ama dhul la saxo;
• waayo, dhabar xanuunka, dib hoos u, si uu u xaliyo caloosha ka dib markii qaliin, uurka, iyo barar lugaha.

Sababaha ay u isticmaalka

Waa maxay saamaynta ku daweynta ee kinesis teip go'da? Recovery of muruqyada iyo laabatooyinka - taasi waa sababta ugu weyn ee la isticmaalayo this cajalad multi-functional. Maqaarka oo ka badan seedaha iyo murqaha saameeyeen, soo baxdo. Sidaas awgeed, waxay go'an yihiin in hal meel, laakiin ma aha wax qallocan iyo waxa aan la fuulaan by dhaqdhaqaaqa. Dheecaanka bilaabaa inuu dhaqaaqo meesha ay dhibaatadu saameysey, taas oo yaraynaysa dareen daran iska.

Sidee kinesis teip?

Xanuun - cadaanyo difaaca ee jirka, maskaxda waxay muujinaysaa khatarta. Burburka ay sababa u socodka dhiigga meesha ay dhibaatadu saameysey iyo barar, signal a of this yimaado maskaxda, iyo in ay jawaab u muruq ama xanuun wadajir ah. Haddii aad rabto in aad si loo hubiyo in u qardarin of a meelaha wadajirka ah, ama wax kale oo jidhka ka mid ah, iyadoo la isticmaalayo teip kinesis. Waa maxay qalab cajiibka ah, sababta ay sidaas ku ool ah oo caan ah? balastar gel kalsoonaan karo dhaqmayso maqaarka, aan lahayn dareen xun oo aan la arkay. Waxa uu sidoo kale waxay bixisaa saamayn codsiga. Xaaladdan oo kale, xanuunka hoos u, dhaqdhaqaaqa waa siman.

Si jaan bilaabay in ay u dhaqmaan, waxaa lagama maarmaan ah in ay u hoggaansamaan shuruudaha qaarkood. Ka dib oo dhan, taasi waa si toos ah la xiriira iyo saamaynta wakiilada ku daweyn. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u diyaariyaan maqaarka ka hor inta codsanaya cajalad: timaha waa in la xiiro iyo degrease maqaarka la khamriga. Markaas waxaad sii wadi kartaa si ay u rogida ee ka go'da. Laakiin xitaa haddii cajalad si fiican loo hoggaansamo, oo kaliya in la siiyo load ku on meesha ay dhibaatadu saameysey muhiim ma aha. cajalad waxaa si fiican u tahay boobis, waxaa lagama maarmaan ah in aad sugto inta a - nus saac ah.

Waxaa jira qaar ka mid ah muuqaalada marka codsatay kinesis teip waa in aad ka fiirsatid:

• haddii goysyada adag ama muruqyada, aalad waa in ay ku soo rogi on dhererka meesha ay dhibaatadu saameysey,
• haddii carruurta u qardarin loo baahan yahay si loo saxo qaabka ama daaweynta flatfoot, go'da waxaa laga codsadaa in ka badan dhererka oo dhan dhabarta ama cagtiisa;
• haddii ujeedada rogo teip kinesis - ilaalinta muruqa in load aan caadi ahayn iyaga oo ku saabsan, tusaale ahaan, ee ugu horeysay, ka dibna ku dhegi meelaha dhibaatada, sida ku cad tilmaamaha.

Sababo isticmaalka balastar sare - teip kinesis

Waa xusid mudan in si kasta ma aha oo kaliya inuu marag u noqdo codsiga, laakiin sidoo kale sababo. Ma aha in aad isticmaasho ka go'da, haddii qof uu u arkay:

• thrombosis ba'an;
• in meeshii in lagu dahaadho cajalad arkay dhaawaca maqaarka, dermatitis ama dermal kale cudurada;
• kansarka maqaarka,
• diabetes;
• kelyaha iyo wadnaha oo shaqadiisa gaba.

Halkee ayaan ka codsan kartaa cajalad?

Waa aalad gabi ahaanba boosaska badan in lagu dabaqi karo ma aha oo kaliya on wadajirka ah, laakiin sidoo kale on dhabarka, caloosha. Sidaa darteed, ra'yi ah in kinesis teip loogu talagalay qaybo gaar ah oo jidhka ah, la oran karo waa qalad. Waxaa muhiim ah marka codsatay in ay dhawraan xeerarka aasaasiga ah si loo gaaro natiijada ugu badan. Sidoo kale, oo aan haysan sababo in isticmaalka go'da.

Faa'iidooyinka ugu weyn ee habkan

Habkani la oran karo waa horusocod ee daawada, maadaama ay dhawaan ka dhex muuqday, laakiin waxa uu hore u helay taageero sababo la istareexsan ee la isticmaalo, hufnaan iyo helitaanka. Manfacyada kinesis teip been in xaqiiqda ah in ay la xidhan karo ilaa shan maalmood ka dib qamaar ah. Waxaa suurto gal ah in ay qaataan Roob, xirtaan dhar kasta. maqaarka caadiga ah neefsanayo inta lagu guda jiro u qardarin this. faashado laastikada oo plastering saamayn this ma gaari doonaan. cajalad Waa wax fudud in aad dalbato oo kaliya sida ugu fudud in meesha laga saaro, ma la abuuro wax dhibaata ah, waxa aanu keeni xasaasiyadda iyo xanaaq iska maqaarka. Malaas waxaa si fiican u go'an, oo aan warqada. Kale waa la'aanta ah ee waxyeellooyin ka mid ah faa'iidooyinka ee habkan of qardarin. Sidaa darteed, waxay ku qaadan kartaa ku dhowaad dhammaan dadka u heshay dhaawac muruqa kasta, ama culays xad-dhaaf ah iyaga on.

xeerarka codsiga

ka xaqiiqda ah in ay lagama maarmaan tahay si ay u diyaariyaan maqaarka ka hor inta codsanaya go'da reebo, waxaa jira xeerar aasaasiga ah codsanaya teip kinesis.

1. Ka hor inta bidabeysan on geesood oo maqaarka ka go'da u baahan yahay in yar oo ku wareegsan maqas, ka dibna si looga hortago qabsatooyinkooduna ee dharka iyo qolof dhicis ah.
2. Inta lagu guda jiro lagala kulmo uma baahna aad u Fidin cajalad, iyo talooyin aad u baahan tahay inuu ku soo shirtagi aan iskala. Markaas cajalad si fiican u eekaan doonaa, oo saamayn ku sii fiicnaan doono.
3. Tan iyo cajalad uu leeyahay waqti lagala kulmo ah, waxaa lagama maarmaan ah ka hor si ay isugu diyaariyaan in ay codsiga, gaar ahaan ka hor jimicsiga, ama qubeyska. Waqtiga ugu yar ee u dhexeeya codsanaya iyo tallaabooyinka kuwan - 45 daqiiqo.
4. Codsiga waa inuu la socdaa yeeesha, sidaas xabagta waa in la qaybiyey simani maqaarka - u dhaqmo marka kaliya heerkulka maqaarka.

Ilaa heerkee waa kinesis teip heli karo?

The qabiil isticmaalka kinesis, sida kor ku xusan, waa mid aad u ballaaran. Doorashada lagu daydo oo kala duwan sidoo kale waa ma yar. Waxaad dooran kartaa habka mid ah midabo kala duwan, iyo tirada. Waxaad ka iibsan kartaa cajalad in shan sintimitir dherer width iyo - labaatan sentimitir, iyo waxa suurto gal ah - liiska shan mitir iyo width ugu badnaan - shan sintimitir. Qof kasta oo iibsada duudduuban, awood si ay u kiciyaan karriin oo dhererkeedu yahay sida wuxuu Doono noqon doonaa. Iyo midabada gudaheedana sinaba uma ay saamayn ku sifooyinka nuuraddii.

Halkee caanka ah, kuwaas oo jaamaha?

Kinesis teip abuurtay dhakhtar ka Japan ee todobaatanaadkii ee qarnigii la soo dhaafay. Isticmaalka kowaad wuxuu ahaa 1988 ee Seoul ee Olympic Games. Tan iyo markaas, waxa uu muddo dheer loo isticmaalo oo kaliya in isboortiga xirfadeed. Dabadeed wuxuu bilaabay in ay isticmaalaan ciyaartoyda hiwaayadda iyo xitaa dadka caadiga ah, ma la xiriira ciyaaraha. ay caanka ah ee jaamaha waxaa koraan oo faafaan adduunka oo dhan maalin kasta.

Fikradaha of Dadka isticmaala kinesis teip

Sida ay iyagu yidhaahdaan, sida dad badan, fikrado badan oo. Isticmaalka hab kasta oo cusub oo uu leeyahay faa'iidada iyo khasaaraha ay. Oo codsiga ah ee teip kinesis - qaar ka mid ah laga helay talogelin waayo, kulli wuu asturi, muruqyada, halka qaar kalena aan qiimeeyo waxtarka go'da.

Bukaanjiifka qaar ayaa sheegay in jaamaha ee shirkadaha qaar ka mid ah in ay si deg deg ah lagu fashilay. Dabcan, saamaynta ahaa mid daciif ah, taas oo keentay in carada Aadanaha. Uma baahnid in aad si eryan qiimaha ama midab. tallaabo wanaagsan lagu yaqaan cajalad soo saarka Korean.

ciyaartoyda badan iyo dadka qaba xanuunka dhabarka ayaa sidoo kale xusay in saamayn lagu gaari karaa hal mar. Waxay ku xiran tahay cajalad laftiisa, sax ee ay codsiga, iyo sidoo kale cudurada la dayacay. The xanuun kalkaalinta celcelis ahaan lagu arkay at 3-4 saacadood. Marka ugu horaysa, wuxuu caawiyaa kuwa hadda uun bilowdey xanuun ah, oo waxba ma ay yihiin jiido in ay daaweynta. Laakiin dhaawacyada xoog leh ama dareen dheer oo jaamaha xanuun ka dib caawin.

ciyaartoyda Professional odhan beelaha kinesis saamayn ku dhowaad sixir halka ordaya ama dabaasha fog. Waxay kaa caawin muruqyada inuu la qabsado wax shuruud ah oo looga hortago in bilawga qalal. Sidaa darteed, mararka qaarkood iyaga oo aan xataa u isticmaalaan daaweynta iyo ka hortaga, maxaa yeelay, xirfadlayaasha ognahay liito ay.