Karinta juice la qashir ka bocorka ee xilliga qaboobaha. Wanaajinta guryaha iyo dhadhan fiican la siiyo

Our jirka u baahan yahay gaar ahaan xilliga qaboobaha ee tiro badan oo macdanta iyo vitamins in kor loogu qaado caabiga cudurada oo dhan, kicin difaac. Siyaabaha this wax badan samayn la og yahay, laakiin dad yar ogahay in si guul ah ay ula qabsadaan dhibaatadan waa bocorka ugu badan, ama halkii, ay juice. Wax ekaan lahaa cuntada gaarka ah waxaa. Laakiin waxaa soo baxday juice bocorka ah - cabniin aad u faa'iido badan, ma aha oo kaliya loogu talagalay dadka waaweyn, laakiin sidoo kale ee ilmaha. Waxaa ku filan si ay u isticmaalaan laba koob oo ah maalin kasta juice cajiib ah oo dabooli kara looga baahan yahay maalin walba for fosfooraska, potassium, magnesium, vitamin E, A, C Oo sidaas uma oggolaan berdaha. Waxaa intaa dheer, juice bocorka waxay caan ku tahay guryaha bogsiinta ay. Waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo caloosha iyo cudurada caloosha, hurdo la'aan adkaan karaa. Due to content ee vitamin K ku sugan, wuxuu uu uga takhalusi xinjirowga dhiigga oo hooseeya. Sida aad arki karto, faa'iidooyinka sharaabka aan la idinku kadisay yididiilo karo. Waxaa weli kaliya si aad u barato sida wax loo kariyo juice ka bocorka ah.

Wanaajinta juice bocorka

Cabitaanada waxaad cabbi kartaa immika wax qallocan, laakiin aad diyaarin kartaa mustaqbalka. Casiirka ka bocorka cusub (fresh) waa mid aad u fudud. Khudaarta waa in ay maqaarka nadiif ah, ka saar uurkiisa, googooyaa hilibka size yar. Next xabbadood diyaar u dhex mari juicer ama Furimaha Dagaalka. Tuujin iyada oo cheesecloth. Weli, habka la dhammeeyo. Cab in aad caafimaad! Waxaa fiican inaad kariyo cuntooyinka yar yar, laakiin maalin kasta. Oo Meel kale oo ka mid ah talo: Ha iska tuurina saxarka ama miraha. saxarka waxaa loo isticmaali karaa cuntada kale ama compresses, iyo miraha si ay u isticmaalaan sidii mid wax soo saarka standalone ama soda.

Si aad u diyaariso casiir ah ee bocorka la saxarka ee xilliga qaboobaha, dadaal aad u badan ka soo aadan ayaa loo baahan doonaa. Cuntadani waa mid aad u fudud. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan bocorka yar (1 kg), sonkor (galaas), biyaha (2 L), iyo liin.

Si aad u diyaariso casiir ka soo saxarka ee bocorka la jiilaalka, waxaa wanaagsan in la qaato cuntada la midab liimi dhalaalaya, waxaa jira carotene dheeraad ah ku jira. Bocorka nadiifiyaa of maqaarka ka da.ay iyo miraha. saxarka waxaa la googooyaa yar yar (ama shabaggeedii leh furitaankiisu weyn). Isku dar wax kasta oo digsiga. Ku shub biyo nadiif ah, buuxi sonkorta iyo saaray karkariyo on kulaylka hooseeyo. Isku kari a iyo sii wadaan in ay isku kari ilaa 10 daqiiqadood (khudaarta waa in ay wax badan ka jilicsanaayeen). Ilaa bocorka la kariyey, juice cadaadi liin. Markii wakhti la kariyey mass waa in la qaboojiyey oo si taxadar leh u tirtiri iyada oo shaandho ganaax. Next, mass ka dhalanaya ee la shiiday ku dar liin. Haddaba, juice bocorka waa in la qaboojiyey. Iyo waxaad cabbi kartaa in caafimaadka. On isku iskadeyn kariyo juice ee saxarka bocorka qaboobaha. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay in ay mar kale ka cabbi kari a, isku kari 4 daqiiqo oo ku shub bangiyada, kaas oo maray jeermiska. Capacity of guf juice bocorka iyo qaboojiyaha.

Waxaa jira cuntada sida badan oo diyaar garowga casiir bocorka dukaanka. Waxa kale oo suuragal in aad ku darto miraha iyo khudaarta. Oo markaas juice ee bocorka la saxarka, goostay in xilliga qaboobaha, ma aha oo kaliya in dhawr jeer badiyaa hantida waxtar leh, laakiin uu noqdo adkaha.

Bocorka waxaa aad si fiican u hayn, dhawrida hantida dhadhan iyo daawooyinka ay, si juice this aan caadi ahayn la cabbay karaa sanadka oo dhan.