Jimicsiyada dhabarka hoose

Markii ay dib u soo noqnoqda xanuun waa layliyo-daweynta, si ay u qabtaan oo waxaa lagu talinayaa in attenuation weeraro xanuun, iyo in ay dhacdo in ay dhacdo - si degdeg ah istaago layliga. dhabar xanuunka - in jirto sabab cabsi iyo jahwareer, kaliya isku caawin dhaqdhaqaaqa.

layliyo jimicsi caafimaad waxaa loogu talagalay in lagu xoojiyo dhabarta, muruqyada jidhka iyo soo celiyo hawlaha dhabarta.

Dhammaan layliyada dhabarka hoose lagu talinayaa in shan iyo toban jeer, halka si taxadar leh dhagaysto dareenkooda, iyada oo muuqaalka kore ee xanuun, waa in aad nasato ama isku dayaan in ay version ah oo khafiifa of layliga. In caafimaad wanaagsan waxay kordhin kartaa tirada Ilaah aaminin yeelaan.

Jimicsiyada ka dhabar xanuunka

Si aad u qabtaan layliga, been on dhabarka, lugaha yar ka qaloocsan tahay jilbaha. Neefsatid iyo neefta ceshato, dhaawacaysa murqaha caloosha, aad gacmahaaga saari karo calooshaada si ay u tijaabiso ay engegnaantiinna. Lumbar wax yar kor xoota oo laga yaabaa in. Neefta siidaysid iyo nasasho murqahaaga.

Ku sugnaanta dib boos la mid ah sida in layliga ugu horeysay ee hoose, kor jir ah, gacmaha isku dayaya in ay gaaraan jilbaha. Isku day inaad joogtid meel this toban ilbiriqsi, ka dibna hoos lugta. Naso ilaa toban seconds oo wuxuu oofin a aaminin yar, haddii ay jiraan waa wax xanuun ah ma. Waxaa jira version sahlan layliga. Waayo, hirgelintiisana ay u baahan yihiin inay u jiifsatid dhabarkaaga, inuu ku biiro gacmaha qalcaddii a kor ku xusan. soo socda waa in la kor jidhka sare, dib u muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah oo hoos dabaqa. Ka dib markii fasax gaaban, ku celi layliga.

Waayo, layliga xiga, been on dhabarka, jilbaha xootay, iyo gacanta midig waa been ka on jilibka bidix. Markaas isku dayaan in la leexiyo lugta bidix ee jilibka waa ka xoog, ma ha uusan isaga helaan meel u dhow madaxiisa gacanta midig, taas oo ku dul jilibka. Continue in ay gutaan waa in dhowr il biriqsi gudahood, ka dibna fasax gaaban qaato oo mar kale ku celiyo.

Kuwa soo socda layliyada dhabarka hoose la fulin karo cudurada raaga dhabarta, gaar ahaan lumbar iyo dhabarta sacral. Waxay ka qayb qaataan sidii loo xoojin lahaa muruqyada dhabarka iyo horumarinta dabacsanaan dhabarta. Jimicsiyada waa la sameeyaa si toban Ilaah aaminin yeelaan.

Dhabarka u seexo, lugaha wax yar ka qaloocsan. Hands - weheliyaan jirridda. Leexo in ay qayb ka tegey sare ee jirka iyo lugaha laaban - in ay xaq u leeyihiin. in aad neefsato iyo sii joogo muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah. Neefta siidaysid, dhacadiid, ka dibna ku celi layliga dhinaca ka soo horjeeda.

Jilba hore ee kursi, ku riday labada gacmood waxa on. Arrimahan ayaa loo soo celiyay fog sida kor suurto gal. Joog muddo xoogaa ilbiriqsiyo ah oo ku celi layliga. Haddii uu jiro xanuun, aad u baahan tahay si ay u joojiyaan layliga.

In meel la mid ah oo hore ee kursiga oo madaxiisay saareen hubka kursiga. At orod aayar ah, isku day in aad doofaar bidix iyo midig.

dhaqdhaqaaqa hawada caawiyo in laga nafiso ama ka fogaato dhabar xanuun. saamaynta faa'iido ayaa sidoo kale Jimicsiga in caawisid muruqyada aad ka sii dabacsan. Karti sidoo kale waa socod degdeg ah, dabaasha, baaskiil iyo socodka biyaha biyaha baxay line naaska.

Layliyo, waayo, dhabar xanuunka hooseeyo iskala dhigi doonaa muruqyada iyo unugyada kale ee aad dabacsan oo ka yar u nugul dhaawac.

Laakiin waxaa jira layliyo in inaan la samayn, waayo, kuwa xanuunka dhabarka hoose. Waxaa ka mid ah, ugu horreeya oo dhan, ku fadhiisan-ups. Haddii aad jeclaan sort in jimicsi aad qaban karto poluprisedaniya aan gebi ahaanba la taago, jimicsiyada sida waxaa loo arkaa in ay intan ka waxtar badan in la xoojiyo lugaha iyo murqaha caloosha.

Loo arkaa khatar, oo sidaas jecel yahay by Albumka badan lugta toos ah uga meel u nugul on dhabarka.

Kuwa ka welwelsan tahay xanuunka, fogaado laylan ee la isku day ah si aad u hesho faraha.

Ka hor inta sameeya jimicsiyada ee dhabarka qaybta hoose ah, la hadal dhakhtarkaaga oo aad u ogaato haddii aad u oofiya karo. Is ogow naftaada iyo dib u of!