Goobaha caanka ah ee Nizhny Novgorod

Dhaqanka jirka waa jidka farxada. Waxay siinaysaa caafimaad, dareen dhammaystiran ee nolosha iyo awoodda shaqo.

Maanta tababarka ayaa doorta hoolal khaas ah oo ay ku jiraan tababarayaal, dhakhaatiir, liiska. Ha iloobin caafimaadkaaga. Waxaad sidoo kale ku tababaran kartaa wadada iyo guriga. Wax kasta waxay kuxirantahay ilaha la heli karo ee qaabka boos, lacag iyo waqti xor ah. Intaa waxaa dheer, habboonaanta meel gaar ah ee tababarka waa in la qiimeeyaa. Sidaa daraadeed, in la maro waddo weyn oo mashquul ah waa hab toos ah oo loo aado halkaas. Xaaladdan oo kale, way ka fiican tahay, jiifsatay sariirta, si ay u cunaan doomaha - waxay noqon doontaa wax aad u faa'iido badan.

Si aad u bilowdo, waa inaad qiimeysaa caafimaadkaaga adoo la hadlaya dhakhtarka. Waa inaad tixgelisaa xaaladda jidhka oo dhan, ma aha oo keliya wadnaha. Sidaa darteed, cudurrada halista ah ee loo yaqaan 'endocrin' ayaa ah fara-galin kara noocyada hawlaha.

Maqaalkani, waxaan ka hadli doonaa sida loo doorto jimicsiga (Nizhny Novgorod). Qiimaha fasallada naadiyada waxaad sidoo kale arki doontaa.

Naadiga feerka "Sparta"

Iyadoo la tixgelinayo jimicsiyada Nizhny Novgorod (degmada Avtozavodsky), waa mid u qalantaa tan middan. "Sparta" waa dhul adag oo xoog leh. Magaca gobolkani muddo dheer ayuu ahaa magaca qoyska. Himilada Spartan waa inuu ka gudbo caqabadaha kala duwan: ruuxi ahaan iyo jir ahaanba. Dadka degan Sparta waxay mudnaanta u hayaan caafimaadka jirka.

Tababaraha jimicsiga (Nizhny Novgorod) ee kooxda jirdhiska "Sparta" ayaa amaahday sharciyada asaasiga ah ee nolosha Spartan. Jimicsi maalinle ah waa waxqabad wax ku ool ah. Guryaha oo dhan waa qolal qurux badan oo ballaadhan oo loogu talagalay kalfadhi shakhsi iyo kooxeed, qolka jimicsiga, iyo sidoo kale qolal nadiif ah iyo dabaasha. Waxaa jira nidaam hawo qaboojiye oo wanaagsan.

Diiwaangelin sanadle ah - 9300 Rug.

Naadiga Fanka "K.O.K.S."

Sii waditaanka in la tixgeliyo jimicsiyada Nizhny Novgorod, waxaan rabaa in aan muujiyo "KO.K.S.", taas oo had iyo jeer kaa caawin doonta inaad noqoto qaab muuqaal ah. Khabiirada xaruntu waxay kuu soo qaadatay dhammaan noocyada kala duwan ee hababka iyo barnaamijyada fayadhawrka ee daryeelka jirka.

Waxaa lagu siin karaa siyaabo badan oo jidhkaagu u ilaalin karo qaab wanaagsan. Naadiga fayadhowrka, si sahlan, waxaan ku soo aragnay tababarka xoogan ee ugu caansan ee loo yaqaan 'callanetics', callanetics, koorsooyinka pilates, fasalada hooyada, aerobics, barnaamijyada jimicsiga isku dhafan, fidinta, yoga, qoob ka ciyaarka, ciyaaraha dagaalka.

Diiwaanka sannadlaha ah waa 14500 RUB.

Fitness Club Energy

Deegaan wacan, iyo sidoo kale dhammaan xaaladaha ciyaaraha isboortiga ah, ilaalinta quruxda iyo caafimaadka jirkaaga - tani waa sida uu naadiigan kuugu deeqo. Adeeggaaga waxaa la siiyaa qalab tayo leh oo tayo sare leh oo ka socda kuwa ugu fiican dunida.

Waxaa sidoo kale jira xuduudaha wadnaha: baaskiilada iyo elliptikada si loo xoojiyo muruqyada wadnaha, wadooyinka socodka, qolka tababarka kooxda ee barayaasha xirfadlayaasha iyo barnaamijyo kala duwan. Intaa waxaa dheer, in turubolariy qiimo jaban, baraf jirdhiska, halkaas oo laguula dhaqmi doono delicious casiir ah oo casiir ah, qolka duugista, qolalka ballaaran ee nadiifka ah oo leh nadiifinta quraacda Finnishka. Adeegyadani ma heli doonaan dhammaan jimicsiyada Nizhny Novgorod.

Shaqo hal mar ah - 250 rubir.

"Fitness Drive" - jimicsi (Nizhny Novgorod, gobolka Moscow)

Tani waa naadi casri ah oo ku yaala xarunta ganacsiga "New Era". Halkan waxaad ka heli doontaa jawiga kooxda, iyo sidoo kale dhammaan shuruudaha ku haboon ciyaaraha.

Haddii aad caadeysantahay inaad ka shaqeyso natiijada ama aad rabto inaad ka hesho saamiga ugu badan ee casharrada, waxaad isticmaali kartaa adeegyada tababaraha.

Waa in la ogaadaa in lagu gaaro natiijooyin wax ku ool ah, waxaad ubaahantahay ma aha oo kaliya nafaqada habboon iyo tababarka xoogan, laakiin sidoo kale nafaqada gaarka ah ee isboortiga. Tani waxay "Fitness Drive" ku siineysaa cuntooyin leh carbohydrates iyo borotiino, cabitaanada isboortiga tamarta, iyo waliba qalabka caawinaya si loo saxo tirada iyo hoos u dhigo miisaanka.

Dadka doonaya inay bartaan sidii ay u yeelan lahaayeen jirkooda, waxay isku qabtaan niyad fiican oo kalsooni leh, dugsi qoob-ka-cayaar ayaa furan. Naadiga, fasallada isa waxay isu keenaan 3 dabeecadood: pranayama, hasa yoga, daaweynta yoga.

Diiwaanka bil kasta - 1 900 rar.

Kulanka "Lady Fitness"

Waxaan sii wadi doonnaa inaan barano jimicsiga Nizhny Novgorod. Waxaa ka mid ah "Lady Fitness" - oo ah naadiyada haweenka ah ee haweenka oo dhan ku casuumaya fasalada.

Mashiinnada caafimaadka, jimicsiga ayaa si aad ah waxtar u leh dhimista miisaanka, helitaanka murqaha muruqyada, sameynta siluko qurux badan oo leh culays yar oo ku dhaca lafdhabarta iyo wadnaha - ku habboon heerarka tababarka iyo da 'kasta. Barnaamijka shakhsi ahaaneed waxaa had iyo jeer sameeyaa tababarayaal khibrad leh waxayna ku xiran yihiin hadafyada, ka dib marka saxda ah ee dhammaan tababarada la kormeero.

Barnaamijyada kooxdu - isku-dheelitirnaan buuxda ee culeyska aerobar oo leh tababar xoog leh. Naadiga "Lady Fitness" wuxuu kuu ogolaanayaa inaad abuurto muuqaal jireed, iyada oo la bixinayo adeegyo buuxa oo loogu talagalay qaabeynta shakhsiga iyada oo la kormeerayo nafaqeenta. Naadigu waxay leedahay qiimo jaban oo qoyska iyo fursad ay ku iibsadaan shahaado hadiyadeed.

Diiwaanka sanadka - 10800 Rug.

Naadiga heeganka "Relief"

Waa maxay jimicsiyada kale ee Nizhny Novgorod u qalantaa dareenka? "Relief" waa koox fayoqo ah oo ku saabsan fasalka "dhaqaalaha" iyadoo la isku darayo tayada ugu fiican, qiimaha iyo jawiga qoyan. Tani qolka la weyn tirada of block lagtiisa, wadnaha oo lacag la'aan ah iyo miisaan degaanka iyo si fiican u qalabeysan shirka qolalka kooxda barnaamijyada.

Shaqo hal mar ah - 350 rubi.