Garabka xanuun wadajir ah - waxaad u baahan tahay wax ay sameeyaan

Waa maxay kabashadiisa xanuun wadajir ah garabka, shakhsi i tustay waaqiciga. Si ay sheegayaan in this ifafaale xun, weli ma wax sheegto. Xitaa hurdo adag, mar walba si ay u bartey dooran meel ku haboon. Saraaxad, weli Anigu ma ay garanayn waxay tahay. Waxaa cad in dhaafto layliga. Waan cabbay ortofen todobaadka iyo wax walba oo ka tegey.

Maanta, waxaan isku dayi in ay fahmaan sababta garabka wadajirka xanuun xaaladaha qaarkood. Sababo la dabeecadihiisa functional iyo mabda'a ay qaab-dhismeedka si wadajir ah hubaashii waa ugu gaar ah ee jirka aadanaha. Geedi socodka bararka waxa inta badan waxaa sabab u ah loading xad-dhaaf ah oo aan munaasib ahayn. Waxaa jira dhaawac ah si wadajir ah garabka. Waxaa barar iyo dhaawacyo mararka qaar kala duwan ee murqaha iyo seedaha ku hareereysan laabatooyinku.

sababaha

Garabka xanuun wadajir ah xaaladaha qaarkood, oo kaliya sababtoo ah garabka hadda lama hor istaagi daaweynta xoqdo isaga. Taasi jawaabaa xanuunka xad gudub ku ah waajibaadkooda. In mabda'a, ifafaale kuwanu waa sifo jirka aadanaha oo dhan.   Sababaha dhab ahaantii waxa laga yaabaa in wax badan. Xanuunku wuxuu sidoo kale waa ba'an iyo chronic, baas dheer oo qof. Waxaa jira arrimo gaar ah oo keeni laftigiisu kuwan:

• load xad-dhaaf ah on wadajirka ah.
• qaab xun.
• Cawaaqib xumada dhaawacyo aan la daaweyn ama murgacasho.
• Hoos u dhaqdhaqaaqa jirka.
• Sheelada Intervertebral.

Haddii si wadajir ah garabka i dhaawaceysaa, daraasadda of naaska ama waaxyaha afka ilmagaleenka badanaa ka heli Sheelada intervertebral. Haddii disc hallaabo, markaas ka dib waqti qaar ka mid ah guryaha ay laastikada lumay iyo, sida, yaraynaysaa masaafada u dhexeysa araxda. Sayidka, qashinka la cadaadiyo ka xididdada neerfaha laf-dhabarta. Ma aha adag tahay in la qiyaasayaa in cidhibtii of this waa xanuun Karanka oo ah.

Garabka xanuun wadajir ah sababahan soo socda:

• Gaaray bowdada. Taasu waa astaantii ee seedaha ku wareegsan wadajirka ah. Waxaa soo baxdo ka stress xad-dhaaf ah on wadajir ah garabka. Cuncun iyo xanuun yihiin natiijada seed ku xoqeen ayay ka dhanka ah lafaha.
• Caabuq uu legyahay. Ulasocto xanuun joogto ah. On taataabasho iyo dhaqdhaqaaq xoojinaysa xanuunka. Haddii uu legyahay dillaacda, garbaha barar la arki karo.
• Bursitis. Waxa kale oo jira dollar. Xaaladdan oo kale, marka lagu daro xanuun ee kaabsal wadajirka u muuqataa bararka.
• dhigaalka ee calcium cusbada. Hababka noocaas ahi ku dhici kara seedka ka dib markii soddon sannadood. Xanuunku inta badan waxay dhacdaa marka hubka waa la kiciyey. nooca xanuunka kadis ah, waa joogto ah oo aad u daran. Dhigashada ee cusbada ee calcium laga yaabaa in la ogaado oo ka hor bilawga calaamadaha daran inta lagu guda jiro baaritaan shucaac.
• Dhaawaca. By dhaqaaqin ka humerus, oo sababo ay sabab u tahay dayrta ee gacanta soo baxa fasax wadajirka ah. Man isku dayaya in ay jebiyaan oo ay ku dhacaan, inta badan wuxuu gacanta ku keeni kara kala goydey seed geliya. Si looga hortago heley chronic racfaanka garabka wadajirka ah ee gargaar caafimaad waa heer sare ah suurad wacan.
• dhaawacyo Sports. Tusaale ahaan, inta badan garabka xanuun wadajirka ah ee dadka ku hawlan bodybuilding, hirgelinta adag ee tiro ka mid ah jimicsi.
• Cudurada of xubnaha gudaha. Tani waxay noqon kartaa Wadnaxanuun myocardial infarction, ronaanayaa afka ilmo-galeenka, cudurka beerka, cudurada of xabadka.

Waxa intaa dheer in arrimo kuwan, xanuunka in si wadajir ah garabka sidoo kale dhici karaan sababo kale. Tusaale ahaan, waxaa neuralgia cududda neuritis, arthritis, osteochondrosis, natiijada joogitaanka cudurka jidhka iyo kuwo kale. Si kastaba ha ahaatee, u soo ogaado iyo daaweynta bilaabi on iyaga u gaar ah ma sheegi karo.

First of dhan, waa in aad la tashato dhakhtar, traumatologist, waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay inaad la tashato podiatrist ah. ogaanshaha sax ah kiisaska intooda badan furfuraya dhibaatada hoos tixgelin. Noqo macquul ah!