Foot xanuun dhexe ee dhinaca gudaha, sababaha suuragalka iyo sifooyinka daaweynta

Ku dhawaad qof kasta oo mararka qaarkood ay i dhaawaceysaa cagta dhexe ee gudaha. Maxaa u foodhyi karaa calaamad? From maqaalkan waxaad ka heli kartaa muuqaalada ee qaab dhismeedka of cagta, in la ogaado waxa nooca xanuunka waa ugu khatarsan caafimaadka. Sidoo kale macluumaad kale oo faa'iido leh la siin doonaa.

Maqaallo dhismeedka cagta

Oo cagahaa ku aadanaha - taasi waa ay jirka hoose. Waxay leedahay taageero lafaha saddex dhibcood. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah waxaa ku yaalla qaybta dambe ee. Labada kale - ee hore. ee jirka hoose ee cagtu ka mid ah shan phalanges. Sida laga soo xigtay in ay qaab-dhismeedka, waxay u eg addimada sare. Farqiga u dhexeeya waa in hore waa ka yar mobile. Marka socda xiriirka cagta aadanaha iyadoo dhulka marka hore qaybta hore, ka dibna dhabarka. Waxay ka kooban yihiin 26 lafaha. Features of dhismeedka bixiyaan hoos u dhac ku load ku on dhabarta, addimada hoose oo miskaha. Dad badan oo loo aasaasay guri. Cudurku waa natiijo ah oo ka adag ee ay xafiiltamaan ee gaadhya ama transverse.

Bukaan badan ma oga sababta ay i dhaawaceysaa stop dhexe ee dhinaca gudaha. Wacyi arrintan sida ugu dhaqsaha badan waxay suuro gelineysaa in xanuunka la ogaado iyo in laga takhaluso waxaa ka mid ah. Waxaa xusid mudan in xanuunka ee cagta - tani inta badan waa ay calaamada hore oo kaliya in ka digay ku saabsan bilowgii dhibaatooyinka caafimaad ka sii daran.

flatfoot

Flat - taasi waa cudurka ugu badan ee gudaha cagta. Calaamadda ugu horeysay - xanuun lugaha iyo qaybta hoose ee lahayo ku ah. Sababaha jarida iyo jiidaya xanuun cagtiisa marka socda waxay noqon kartaa cagaha si hufan guri. Cudurka Tani waxay dadka ugu nugul kuwaas oo seedaha cayilan ama itaalka daran. Isla sidaas u dhaqmaan kuwa nooc xad-dhaaf ah oo joogto ah on cagta. cudurada ugu badan ee dumarka. Waxaa soo beegay, maxaa yeelay, waxay yihiin kabaha sare-cidhib raaxo. Arrin kale oo halis u horumarka - uur.

cagaha xanuun cagahana guri ku dhici kara inta lagu guda jiro ku dul socda. In marxaladaha ugu dambeeya ee raaxo cudurka laga yaabaa in xataa haddii qofka uu weli taagan. Haddii aan la daaweyn, dhabarta waxaa kaliya ma wiiqday laakiin sidoo kale duugoobin si deg deg ah. In si ay u aqoonsadaan guriga guriga, waxaad u baahan tahay in ay ku riday cagta ah oo qoyan on sheet cad, oo ku yaalla on dusha a flat. Hadday cagtu waxaa gebi ahaanba imprinted, waxaa loo baahan yahay in si deg deg ah wax looga qabto si ay dhakhtar-orthopedist. Waxaa muhiim ah in la ogaado cudurka ku jira marxalad hore. Haddii aad si joogto ah u dhaawaco cagta dhexe ee gudaha, ka dibna ugu horreeya oo dhan lacag bixisid si aad rezey nooca dareenka. Iyo sameeyay tijaabo fudud, kaas oo lagu qeexay in this article.

Bukaanka ayaa lagu helay in laga takhaluso xanuun leh cagaha guri, dhakhaatiirta isaga qoro daawooyinka iyo cadar. Si loo joojiyo geedi socodka lahayo ku ah, waxaa lagama maarmaan noqon doonaa inuu xirto kabaha la insoles gaar ah oo keliya. Waxay waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha kasta. Laakiin khubarada ha ku talinaynaa isticmaalka alaabta iibsatay. In ay opinion, ikhtiyaarka ugu fiican - insoles waxa ee, kuwaas oo loo sameeyey si aad u dalbato.

Si looga hortago horumarinta cagaha guri, waa in aad qabataa layliyada daaweynta dabiiciga ah maalin kasta. Marmar loo baahan yahay in la sameeyo, iyo massage cagta. tilmaamaha fudud ee la tilmaamay in this article ogolaan doonaa inaad si loo baabi'iyo halista flatfoot.

cagaha Flat inta aad uurka leedahay

Inta badan haweenka dhaawacdaa joojin dhexe ee dhinaca gudaha dambe ee uurka. Tan waxa u sabab ah isbeddel lama filaan ah ee jirka hooyada mustaqbalka. Waxaa inta ay uurka leedahay, murqaha iyo seedaha noqon more laastikada. Caadi ahaan, haweenka ka cawdaan xanuun joogto ah lugaha. Tan waxa u sabab geedi socodka bararka ee jirka hoose. Uurka leh waa in ay daruuri tahay in ay bixiso wixii isbeddel xun ee jirka dareenka. Haddii kale, xanuunka lugaha keeni kartaa cagaha guri hooyooyinka mustaqbalka.

Si looga hortago horumarinta cudurka ee uurka, waxaa lagama maarmaan ah in ay xirtaan ah kabo raaxo leh iyo tayo leh oo kaliya. Sidoo kale waa in aanay noqon mid aad u dhuuban. Khubarada ayaa sidoo kale ku talinaynaa in ay gabi ahaanba ka horjoogsanaya in kabaha la gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Sababaha xanuun cagta halka socda (hoos, dhexe) oo dumarka uurka leh waxaa inta badan lala cagaha guri. Iyada oo daryeel ku haboon ee aad cagaha, waxaad si fudud u saari karaan raaxo ee jirka hoose.

Arthritis. macluumaad guud oo ku saabsan cudurka

Waa wax qarsoodi ah in ay ahayd cagta u qaadan dhowaad dhammaan of load miisaankiisu yahay. Arthritis saamayn ku carjawda iyo kala goysyada. Sidaas darteed - waxaa jira geedi socodka bararka. Waxaa jira laba nooc oo arthritis - aasaasiga ah iyo dugsiga sare a. Midkii kowaad wuxuu u yeesho ka dib markii lesions kalagoysyada cagta, iyo labaad waxay muujinaysaa bilowgii cudur halis ah ee jirka ku jira. Dhakhaatiirta ku talinaynaa bukaan si degdeg ah la xiriir takhasus leh haddii ay dhacdo inay cagtu xanuun. Sababaha xanuunka waxaa keeni kara kala duwan arrimood.

Arthritis cagta horumarin karaa haddii qofku qabo cudurada soo socda:

• arthritis Waxyeelo ;
• cudurka wadajirka ah;
• diabetes;
• turqo,
• qaaxada;
• waraabowga;
• flatfoot.

Arthritis joojin bukaanka la kulmi karaan xanuun af badan ee addimada hoose, qandho ku baaqaya, casaan maqaarka, adkaato socodka. Sidaas darteed - waxaa jira dhaf-dhabarta. Waqti ka, bukaanka waxaa si buuxda la beddelo wiiqmin.

Haddii aad qabto wax lug ah xanuun dhexe ee gudaha casaan arkay caan ku arthritis, ka dibna ay dhacdo in kasta oo ha isku dayin in laga takhaluso cudurka guriga. La tasho dhakhtarkaaga. takhasuska xuli doona daawooyinka la noocyada cudurka.

Soo kacay xanuun muruqyada dambena tibialis ah

Soo kacay xanuun muruqyada dambena tibialis ah - xaalad dhacda ka dib markii xad-dhaaf ah iskala mid ah murqaha iyo seedaha of xafiiltamaan cagta. Inta badan, sida jebinta yeesho guriga. lugaha joogo oo keliya ka dib marka dheer, waxa uu ku jira marxaladaha hore ee horumarka ah ee xanuunka cudurka ee "kaliya". Inta badan, raaxo la Ulasocto barar yar ee maqaarka, taas oo la arki karo in ay isha oo qaawan. Heerarka dambe, xanuunka uu noqdo mid joogto ah. Calaamadda ugu horeysa ee geedi socodka this - dareenka xun ee addimada hoose subaxdii. Ha dayicin caafimaadkaaga haddii uu jiro xanuun dhinaca cagta. Ugu weyn ee sababa, astaamaha iyo daweynta kiis kasta oo la taaban karo kala duwanaan karaan. Waa sababtaa tan waxaan si xoog leh oo aan ku talinaynaa in ay is-Dawada, iyo xiriiri takhasus u leh.

Xanuun cagaha ka baxsan

Inta badan waxaa jira xanuun, ma aha oo kaliya on dhinaca gudaha ee cagta, laakiin sidoo kale on baxsan. Maxaa calaamad this astaan karaa? Inta lagu guda jiro stress muddo dheer ku kala goysyada ah, dad badan oo inta badan waa cagta xanuun dhinac on baxsan. Sababaha this waa calaamado kala duwan. Sida caadiga ah, this ayaa tilmaamaya laga yaabaa in joogitaanka gurguurta ama jab daal. In marxaladaha hore waa macquul in ay iyaga la aqoonsado. Gurguurta jab dhacdaa maalinta 7-10th of load xad-dhaaf ah on wadajirka ah. Xaaladaha intooda badan, bukaanada xanuun kabashadiisa dhinaca sare ee cagta. Marxaladaha dambe ee cudurka xanuunka uu noqdo mid joogto ah. Markaasaa ninkii ku oolnimada lumiyo. Wixii lagu daaweyn jiray jab ku gurguurta oo ku jira marxaladaha hore waa lagama maarmaan si ay u ilaaliyaan laabatooyinka. Marxaladaha dambe in laga takhaluso cudurka ayaa suuragal ah keliya by qaliin.

Inta badan, xanuunka ee cagtiisa dhinac dibadda u foodhyi kartaa jab stress - waxaa microcracks qaab ama mid lafaha kale. Cudurka Tani waxay dhacdaa ka stress soo noqnoqda iyo lafo. Waxaa xusid mudan in la ogaado: duwan jabka caadiga ah marka sida daacadnimada lafaha iin aan la rabshaysan tahay. Calaamadda ugu badan ee jab daal - kordhaya xanuun at load xad dhaaf on cagta. daaweynta danbe in khabiir ku ah waxay keeni kartaa si aad u dhamaystirto jab lafta. Wixii ka hortaga cudurada waxaa lagu talinayaa in aadan ku shuban jirka hoose iyo xirto kabaha nidaamka cushioning ah.

osteoporosis

Bukaan-socodka waxay badanaa ka cawdaan dhakhaatiir ah in ay joojiyaan dhexe ee xanuun ah gudaha. Sababaha calaamad this waxaa si gaar ah loo dhigay. Tani waa shil. Ka dib oo dhan, mid ka mid ah oo nooca la mid ah xanuun ay muujin karaan horumarinta noocyo kala duwan oo cudurro.

Osteoporosis - cudur kaas oo la xidhiidha dheelitir la'aanta ah ee formation lafaha. Calaamadaha ugu horreeya ee cudurka this - dhabar xanuun, lugaha iyo cagaha. Osteoporosis lagu ogaan karaa oo kaliya haddii natiijada bukaan daraasadda. Taasi waa sababta ay dhacdo xanuun on dhinaca gudaha ee cagtu waa inaad isla markiiba la xidhiidhid takhasus u leh.

Daaweynta iyo ka hortaga osteoporosis

Si aad u fudud u takhaluso cudur, aad muhiim u ah isaga in sida ugu dhaqsiyaha badan si loo baadho oo uu bilaabo daaweynta. Waa maxay daawooyinka loo qoro, waayo, osteoporosis? Ka saar cudurka tani waa dhibaato. Daawo ay ku jirto in ay vitamins Halabuurka C & D, inta badan xumaada. Waayo, xanuun ku takhasusay ku talinaynaa koorso of daaweyn, "calcitonin". Si kastaba ha ahaatee, daroogada this kaliya yaraynaysaa xanuunka, laakiin ma joojin horumarka cudurka. Kuwa ugu waxtar badan yihiin diyaarinta ka kooban fluorine. Waxay la kordhiyo mugga laftayda iyo hagaajiyo qaab dhismeedka daaqaddii baraf. Wixii ka hortaga osteoporosis, khubaro ku talinaynaa in laga takhaluso caadooyinka xun, in ka mid ah in aad cunto maalin kasta ee caanaha subagga ku yar iyo bilaabaan aroortii ay la socoto lacag ah.

stop cudurka Occlusive. macluumaad guud oo ku saabsan cudurka

cudurka occlusive Maanta waxaa si buuxda ma ay garan. Waxaa jira warar kaliya oo ku saabsan sababaha cudurka this. cudurka Occlusive aad u halis badan, waayo, jidhka bini'aadamka. Tani ma aha la yaab leh, sida marka uu jiro daaweynta aan ku filnayn ee gangrene keeni kartaa. Calaamadaha ugu horeeya ee cudurka - dareen ah jilcid ee jirka hoose iyo kabuubyo gudaha ama dibadda cagta. Si looga hortago cudurka loo baahan yahay in la siiyo ilaa caadooyinka xun, takhaluso baruurta iyo cuntooyinka qashinka ah. Iyo sida aad u samayn kartaa ciyaaraha oo intaa ka badan. Iyada oo ay taasi, oo aad naftaada ka soo muuqaalka kore ee xaaqyna endarteritis ilaalin doonaa.

jilibka

jilibka ayaa waxa lagu gartaa barar in ay seeduhu. Caabuqa ee cudurka sida dhici karaan gudaha iyo dibadda cagta labadaba. Calaamadaha ugu horeeya ee ligamentita - dareen ah oo ka mid ah addimada hoose iyo barar. Sababaha waxaa ka mid ah cudurada sida dhaawac xad dhaaf ah ku seedaha iyo dhaawacyada.

Marka daaweynta ligamentita marka hore u baahan tahay in la helo sababta cudurka. Iyada oo ku saleysan dhakhtarka macluumaad helay qoray koorso of daroogada.

danbaysay

Dad badan ayaa inta badan waxay dareemaan xanuun cagta. Sababaha, daaweynta cudurrada cagta si weyn u kala duwan yihiin. Sidaas awgeed waa lagama maarmaan in ay soo jeedin ku takhasusay at calaamadaha ugu horreeya ee cudurada. Waayo, ka hortagga cuduro badan oo dhakhaatiir ku talinaynaa stop ah in la siiyo ilaa caadooyinka xun, xidhashada kaliya tayo sare leh-iyo kabo raaxo leh. Joog caafimaad!