Caabuq muuqday on wejigeeda. Waxaan xal u helidda dhibaatada.

cilladaha coroge on maqaarka wajiga, sida finanka, dhibco madow, fuqaya iyo barar, qaribi kara niyadda ah ee xitaa ugu rajo. Halkii, milkiilaha farxad noocan oo kale ah in ay maqaarka subaxdii u imanayaa inuu niyad-jabka, kaliya muraayad isku eegto. Ku bilow shareeraysaa isku day isticmaalaya noocyo kala duwan oo khayraadka farqiga, taas oo kaliya uga sii dari xaaladda. Sidaas daraaddeed sida in meesha laga saaro barar ku dhaca wajiga iyo halka aan billaabi karaa?

Xaaladdan oo kale ma dhicin quusan, oo ay bilaabaan in ay u dhaqmaan hab ugu dedijiyaan. Si aad u bilawdo, ogaato sababta this dhibaato xun sida barar wajiga. Our maqaarka - muujineysa xaaladda jidhka iyo maskaxda ee jirka. Caabuq ku wejiga muuqan kara ay sabab u tahay wixii isbeddel ah ee cimilada, heerkulka aad u daran, hawo qalalan, la'aanta ama daryeelka maqaarka aan habboonayn. Waxaa laga yaabaa in ay ahayd natiijada sii isticmaalka xaddi badan oo la isku qurxiyo. Laakiin sababta ugu asaasiga ah - waa qayb ka mid ah stress iyo cunto qaldan. Haddii cunto aan dheeli tiran, ee ah waxyaabo waxyeello leh waxaa lagu bilaabay inuu boosas ee mindhicirrada iyo halkaas ka la nuugo galay dhiigga, la xirrira finan, cuncun iyo barar wajiga.

Sidee in meesha laga saaro casaan iyo bilaabaan inay si fiican u daryeelo maqaarka? Waxaa cad in daryeelka waa in la isbeddel ah ee cuntada bilowdo. Waayo, mindhicirka cabniinka daahirintiisa subaxdii calool madhan hal galaas oo biyo ah waxay noqon kartaa wax yar cusbada. Well celin microflora cabbay saacad ka dib koob caano-fadhi. Waxaa laguma talinayo in la isticmaalo waxyaabaha ay ku jirto aalkolo. Jirku cuncunka u baahan tahay aragti aad u tur iyo daryeelka, sidaas ha isticmaalin saabuun si aad u maydho iyo codsan saabuunta khafiif ah (wiilku afkuu, kiriim). waxa caadiga ah aan ka yarayn hal saac ka hor dibadda socday codsan cream jirka ilaaliya samee. Tani waxay kaa caawin doontaa in looga hortago caabuq ayuu wejigiisa.

Soo saarida casaan ah? Habka ugu fiican ee la tacaali noqon doonaa noocyo kala duwan oo khudrad ah ka dhigtee, daawooyinka, cadar iyo kiriimyada. qubeyska uumi dabiiciga ah waxaa la samayn karaa, dhammaataan ka saaraysaa caabuq ayuu wejigiisa. Dhammaataan soothes Humle. Qaado maddiibadda dhaldhalaalka ballaaran, ku shub dib hal ama labo qaado oo Humle, ku shub biyo karkaraya iyo meesha a lammaane daaweynta wajiga. Top naftaada daruuri daboolo shukumaan weyn in labada nin u dhaqmeen kaliya wajiga. Maqaar qallalan oo waa ku filan tahay gaadhista saddex daqiiqo. maqaar dufan leh waxay neefsan karaan labada daawooyinka ilaa toban daqiiqo. Isticmaal labeen caafimaad. Isagu ma uu yeelan doono saamayn ugu faa'iido badan ka dib markii qalliinka noocaas ah. Cajiib ah loo yareeyo bararka wajiga qaniinaa dhir. Tani waa mid ka mid ah daawooyinka ugu wanaagsan ee daahirintiisa maqaarka, dajinta iyo yaraynaysaa casaan. Marka la eego in aad cabto decoction ah oo faashad dhir, codsan wajiga iyo ka tago on labaatan ilaa sodon daqiiqo. Ka dib markii nidaamka this, ma aad loo dhaqo. Waxa uu leeyahay tallaabo cadaadi yaqaano fiican hop maraq anti-bararka. Hubkaas ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo waji bararka oo ka mid ah noocyada kala duwan ee dhoobo laga yaabaa in lagu soo xusay, laakiin buluug ugu fiican. waxaa lagu milo biyo nadiif ah iyo codsan wajiga for shan iyo toban daqiiqo. Raaci biyo diiran. Codso cream caafimaad.

Sidee in meesha laga saaro barar ah wejiga, waxaannu aragnay, oo hadda tabo dhowr ah "waxa la sameeyo si ay caabuq ma muuqdaan." Isku day in laga takhaluso caado xun inuu taabto wajiga lagu jiro maalintii, gaar ahaan wax ka si ay wax miiran. Ha isticmaalin isku qurxiyo xataa marka aad guriga joogto. Oo dhan kareemada, looshan iyo tonics waa in ay leeyihiin anti-bararka iyo bakteeriyada saamayn. Haddii aad dalbato cream habeen, u samayn ka hor iyo ka saar xad-dhaaf ah oo la guntay. Inta badan, beddelo gogosha. Tiscali xayawaanka yar yar oo ku riddaa oo uu barkin. Qaado fiitamiinnada, cuno miro, iyo inta badan ee suurtogalka in ay dibadda ku noqon. Iska ilaali khamriga adag, qiiqa sigaarka, qaxwada iyo shaaha madow. Waxaa fiican inaad ku baddallo casiirka, kaliya shaaha dabiiciga ah iyo cagaar ah.