Estrogens - waa maxay? The estrogen hoormoonka dumarka. Estrogens ragga

Inta badan, dhakhaatiirta qoro bukaanka imtixaanay estrogen. Waa maxay? Waa maxay hawlaha ugu muhiimsan ee hormoonnada kuwanu? Sidee khatar noqon kartaa khalkhal hormoon? arimahan waxaa ka mid ah ayey dad badan.

Estrogens - waa maxay?

Dabcan, ku dhawaad qof kasta oo noloshayda abid maqlay xilli. Estrogens - waa maxay? Tani walax bayoloji firfircoon, hormoonnada steroid, kaas oo ku siin hawlgalka caadiga ah ee jirka, gaar ahaan habka taranka, iyo sidoo kale xilliga uurka caadi ah.

Si aad u taariikhda, waxaa jira in ka badan soddon nooc oo walxaha hormoon. Laakiin saddexda soo socda waa waxa ugu muhiimsan:

• The ugu firfircoon falalka estradiol hormone kooxdan - waa lacagta ee uu go'aamiyey waqtiga falanqaynta. walax la mid ah waxaa laga helaa dawooyin badan, oo ay ku jiraan kiniinka ka hortagga uurka.
• Estrone waa hormone labaad ee ugu muhiimsan ka mid ah kooxdan.
• Estiol - walax taas oo uu ku dhexsameeysmo ka laba nooc oo ugu horreeya. Tirada uu ugu weyn ee lagu arkay haweenka inta ay uurka leedahay.

Waxaa la rumeysan yahay in estrogen - hormoonnada dhaddig. Oo runtii, heer ay dumar waa inta ka sareeya. Si kastaba ha ahaatee, walxaha kuwan waxaa ku dhexsameeysmo jirka ka mid ah ragga, inkastoo tiro badan oo yar yar.

Halkee soo saaraan estrogen?

Estrogen in dumarka la soo saaray ee ugxan. In ragga, walax this uu ku dhexsameeysmo xiniinyaha. Intaa waxaa dheer, qadar yar oo la soo saaray ee qanjidhada adrenal. Estrogens yihiin dhexsameeysmo by dareen diidmo adag enzymatic of androgens. Tusaale ahaan, wax-upka formation of estradiol waa testosterone.

Waa in la ogaadaa in estrogen ka hoormoonka dumarka la abuuri karaa in unugyada kala duwan ee ugxan. Tusaale ahaan, in qeybtii hore ee wareegga caadada, ay mass ugu weyn ee uu ku dhexsameeysmo kiishashka, iyo qeybtii labaad - yirahdo. Inta aad uurka leedahay, shaqo-soo-saarka estrogen qabanayaa mandheerta.

Taas oo ka kooban estrogen? Hormoonnada - walxaha bayoloji firfircoon oo laga yaabaa in lagu wada qaadeen dhiiga in ku dhow kasta qayb ka mid ah jidhka. The xubnaha ugu muhiimsan ee diirada u saaran yihiin ilmo-galeenka, siilka, beerka, naaska, qaybo kaadi-mareenka, pituitary iyo t. D. Dhacdo, Avv estrogen waxaa lagula socdaa follicle stimulating hormone soo saaray ee nidaamka hypothalamus-pituitary ee.

Shaqooyinka hormoonnada ee jirka dumarka

Dhab ahaantii, kaalinta estrogen ee jidhka dumar lama quudhsan karin. Ugu horeyn waxaa xusid mudan in walxahan waxay siiyaan hawlaha caadiga ah ee habka taranka, iyo sidoo kale taageero hooyada iyo ilmaha uurka. Tusaale ahaan, waxay nidaaminaya habka koritaanka, horumarka iyo diidmada xuub- muddada wareegga caadada.

At qaangaadhnimada, xaddiga estrogen ee jirka si weyn u kordhiyaa. Ka dib oo dhan, walxahan waxay masuul ka tahay formation of sifooyinka galmada sare, oo ay ku jiraan nooca koritaanka timaha, iyo sidoo kale in la wayneeyo naasaha. Hoormoonka saamayn ku-shiid baruurta by madadaalo ay dhigaalka, sidaas abuuraya jilicsan, dulmari haweenka dhab ahaan tirada a. Under saameynta ay, la aasaasay dhiganta qaabka miskaha. wakiilada ee hormoon ah siin koritaanka unugyada siilka, kicin dheecaan ee xab siilka iyo in la abuuro jawi aan fiicnayn u noolaadaan shahwada iyo unugyada labka iyo dheddiga.

Intaa waxaa dheer, estrogens yeeleya nidaamka wadnaha iyo, saamayn cadaadiska dhiigga, jidhka la hayo in heerka ku haboon ee kolestaroolka oon ku hortagga atherosclerosis. hormoonnada waxay masuul ka yihiin shiid calcium iyo nuugista unugyada lafuhu macdanta this. Dhinaca kale, waxay sidoo kale saameyn ku habka dareemayaasha, hagaajinaysaa waxqabadka maskaxda. In beerka, estrogens nidaaminaya habka of Avv arrimood xinjirowga qaar ka mid ah.

Estrogens iyo doorka ay ku shaqaynayaan ee jirka oo lab ah

Sida kor ku xusan, ka estrogen "dumar" hormone la soo saaray ee jirka oo lab ah. Iyo, inkastoo ay waxooga yar oo ah walaxda, ay door aad u muhiim ah. Tusaale ahaan, wakiilada jinsi xoog, wuxuu mas'uul ka yahay hawlaha caadiga ah ee nidaamka wadnaha iyo, waxay bixisaa qaar ka mid ah hawlaha maskaxda, hagaajinaysaa xasuusta, qaab libido ah.

Isla markiiba waxaa haboon isagoo sheegay in estrogen ee ragga ayaa sidoo kale u ilaaliyaan heerka kolestaroolka caadi ah oo isku dhafan oo testosterone, ku siin koritaanka murqaha.

Kordhinta xaddiga hormoonnada kuwaas saamaynayaan hawlgalka jirka oo dhan, oo kor u dhigaalka baruurta nooca dumar ah, taasoo keenta gynecomastia, t. E. xadgudubka hawlaha habka taranka, hoos u libido, isbeddelo ah niyadda iyo murugada.

caadi ah ee estrogens wareegaya

Sida hore u soo sheegnay, heerka walxaha hormoon ee jirka ku jira dumar xiran tahay ugu horrayn on marxaladda caadada ah wareegga - kaliya on dhawr maalmood bukaanka samayn falanqaynta. Estrogens, ama halkii, ay tirada la go'aamiyo iyada oo daraasadda of-baarka dhiigga.

Intii lagu guda jiray, waxa loogu yeero ugu horeysay dalool marxaladda caadada wareegga lacagta ee estrogen ma aha mid aad u ballaaran. Laakiin sida koritaanka follicle xukuma iyo horumarinta heerkooda si tartiib tartiib ah u kordhiyaa. Muddadan, xaddiga hormone u dhaxeysa 5 ilaa 50 bogga / ml. Laakiin waqtiga dillaac ah follicle iyo sii daayo heer estrogen ukunta waa ugu badnaan - inta lagu guda jiro heerka ugxan samaynta waxaa loo arkaa tilmaame in 90-300 bogga / ml. Ka dib markii marxaladdan, sarkhaansan farabadan, heerarka estrogen hoos iyo u dhaxeysa 11 ilaa 116 bogga / ml. Markaas wareegga waxaa mar kale soo noqnoqda.

Sidoo kale waa in Waxaan tilmaamay in heerka estrogen in carruurta da'doodu ka yar tahay 11 sano waa 5-20 bogga / ml. Its tirada hoos u haweenka inta lagu guda jiro dayska - waa loo siman yahay si 5-46 bogga / ml.

Sida nin, oo ay lacagta ee hormone, inta badan kama badna 50-130 bogga / ml.

Sababaha korodhka heerka estrogen

Mararka qaarkood inta lagu jiro cilmi dhakhaatiirta ka heli bukaanka estrogen dhiig oo sareeya. Maxaa la xisaabay in fashilaad oo kale ah? Xaaladaha intooda badan, tani waa caddayn of carqalad hormoonada jidhka, gaar ahaan, nidaamka hypothalamic-pituitary ee. Inta badan cudurka noocan oo kale ah ee la xidhiidha soo dhaweynta aan habboonayn ee diyaarinta hormoon, sida uurka.

Xaaladaha qaarkood, estrogen xad-dhaaf ah ayaa lagu arkay at cunto qaldan, kuwaas oo ay cunaan xaddi badan oo hilibka dufanka leh, digirta, biirka iyo cunto kale hodan ku hormoonnada. Intaa waxaa dheer, cudurka noocan oo kale ah ayaa tilmaamaya laga yaabaa in joogitaanka asal ahaan kala duwan ee burooyinka ee unugyada ee habka taranka, ugu yaraan - maskaxda.

hagaajin calaamadaha estrogen

Dabcan, heerarka sare ee estrogen saameeynaysaa jirka oo dhan. Waxaa jira tiro ka mid ah calaamadaha, dhacdo taas oo suurto gal ah in ay dhacdo xadgudub ah asalka hormoon. In meesha ugu horeysa waxaa jira khalkhal ee wareegga caadada. Intaa waxaa dheer, dumarka la ogaado of cadaadis dhiig oo sareeya ayaa lagu arkay. Sidoo kale wuxuu kordhiyaa khatarta ah ee xinjiro dhiig.

estrogen dheeraadka ah waxaa inta badan la socda in la kordhiyo miisaanka jidhka, cayilka, disorder dheefshiidka. Calaamadaha waxaa ka mid ah xabad xanuun, barar joogto ah, madax xanuun noqnoqonaysa. Mararka qaarkood waxaa suurtagal ah in timaha, iyo finan maqaarka ah. Kororka heerarka estrogen la xidhiidha laga yaabaa in la sii kordhay caro, hurdo la'aan, lalabo iyo matag. La'aanta-gelinta caafimaadka waqtigii waa ben la muuqaalka kore ee burooyinka iyo xumaanshaha kansarka of unugyada.

Maxaad heerka estrogen hoos?

Dabcan, waxaa jira qaar ka mid ah qodobada in hoos u dhigi karo geedi socodkii Avv walxaha loo yaqaan estrogens. Waa maxay? Waa maxay hoos u sabab in heerka hormoonnada ku? Waxaa jira cilladaha lagu dhasho qaarkood ee habka taranka, taas oo keeni failure hormoon. Sida caadiga ah, ay ayaa laga helay sida ugu horreysa ee carruurnimada ama qaan.

Intaa waxaa dheer, hoos u ah estrogen sabab u noqon kara nafaqada aan habboonayn. Mararka qaarkood shil hormoon sababa deficiency ah fitamiino, gaar ahaan ascorbic acid, tocopherol iyo vitamin B. Waxyaabaha khatarta sidoo kale ka mid noqon kara miisaan degdeg ah khasaaro. Dhinaca kale, hoos u dhac ee heerka estrogen in haweenka inta lagu guda jiro dayska dhacdaa.

Calaamadaha heerarka hormone hoos

heerarka estrogen hoos u yihiin inta badan la socdaan madax xanuun, iyo wadno. Inta badan bukaanka ka cabanaya dhidid xad-dhaaf ah oo lagu magacaabo "dareenka gubashada ah" habeenkii, taas oo aan la xiriira dayska. Intaa waxaa dheer, cudurka noocan oo kale ah waxaa la socon kara by wareer, daciifnimo joogto ah, kuwa ama cudura kale hurdada. Mararka qaarkood waxaa jira kaadinta. Qaar ka mid ah haweenka ka cawdaan rabitaanka cuntada oo luma.

Yaraynta xaddiga saamaynta estrogen on habka taranka, kaas oo lagu muujiyey hoos rabitaanka galmada iyo qallayl siilka kordhay.

la'aanta ah ee daaweynta ku haboon waxay keeni kartaa cawaaqib xun. Tusaale ahaan, deficiency hormone dumarka qaangaarka ah inta badan keenta in hoos u dhac ku minka iyo kansarka naasaha, iyo sidoo kale dhalmo la'aan. Waxaa intaa dheer, gobolka noocan oo kale ah uu fududeeyaa horumarinta atherosclerosis, hypertension, cudurada dheefshiidka, iyo qas ama eynu ee wareegga caadada, dhibaatooyin la xiriira xusuusta, hoos u feejigan maskaxda. Waxa kale oo jira suurtagalnimada of horumarinta osteoporosis. qallafsanaa ee hormoon ah ayaa sidoo kale la socda caro kordhay, iyo Isbedellada joogtada ah ee niyadda.

Sida loo hagaajiyo heerka estrogen?

In jiritaanka calaamadaha saxariir aad si deg deg ah u baahan tahay inaad aragto dhakhtar iyo in la baaro heerka hoormoonka. Iyada oo xanuunada xoog hormoon bukaanka waxaa sida caadiga ah soo qoray daawooyinka hormoonnada.

Kordhi heerarka estrogen iyo wuxuu noqon karaa on iyaga u gaar ah, laakiin waa keliya haddii isbedelada tahay qof yar oo waxba ma aad dhashid halis adag ku tahay caafimaadka. Tusaale ahaan, dhakhaatiirta inta badan ku talinaynaa in bukaanka qaadan kaxeynayo vitamin, gaar ahaan, vitamin E. Waxaa intaa dheer, muhiimadda halkan sidoo kale waxay leedahay wareeg sahayda. Tusaale ahaan, waa wax qarsoodi ah in ay tahay mid aad u faa'iido for shaqeeyo dumar yihiin phytoestrogens-ka loo yaqaan, taas oo u tiro badan oo laga helay digiraha (beans, digir, digir ah), iyo sidoo kale in eggplant, bocorka, canab cas, yaanyada, midabka iyo sprouts Brussels .

dose oo dheeraad ah hormoonada laga dheefay karaa soo saarka xoolaha, oo ay ku jiraan caano, subagga, yogurt, jiis. Rich ee nafaqooyinka sida hilib iyo kalluun.

Sida loo yareeyo heerarka estrogen?

Dabcan, la kordhiyo heerarka hoormoonada kuwaas oo jidhka qof dumar ah oo waa aan ka yarayn yarida ay khatar. Oo kuwanuna xanuunada by xirfadle xirfad leh waa waajib. Xaaladaha intooda badan, ka dib markii cudurka dhamaystiran, dhakhaatiirta qori therapy hormone. Laakiin dumar badan ku mashquulsan yihiin in aad wax ka qaban kartaa guriga?

Dabcan, xitaa inta lagu jiro daaweynta caafimaadka ee lagama maarmaanka u hoggaansamaan talooyinka caafimaad qaarkood. Gaar ahaan, waxaa fiican inaad la qabsato cunto, tirtirka cuntada dufanka leh, oo la yareeyo tirada la karsado iyo qaar ka mid ah alaabooyinka kale ee. Laakiin cuntooyinka ay ku jiraan xaddi badan oo fiber (miraha cusub, khudaarta), on lid ku ah, waxay leeyihiin saamayn togan ku saabsan xaaladda jidhka.

Hab kale oo ay si dhakhso ah loo yareeyo heerka estrogen - dhaqdhaqaaqa jirka ah, laakiin dabcan xadka macquul ah. Khubarada ku talinaynaa aerobics joogto ah ama orodka. Habboon ee fasallada qoob ka ciyaarka ama dabaasha. Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo ilaa caadooyinka xun, oo ay ku jiraan sigaarka, caffeine xad-dhaaf ah iyo khamriga.