Sidee in laga takhaluso cunid ah si deg deg ah.

Shiidaa qof xusuustaa cunid ku rajo bahalnimada iyo fool xun subaxdii. Qof kasta oo waligiis cabbay badan oo khamriga, ogaan waxa ay tahay, marka baraaruga ma samatabbixin wax murugo, madaxiisa inay Cadha daraadeed xanuun iyo jiro dareen ah in afka sidii biyo ma uu weligiis. Halkaa marka ay marayso, mid ka mid ah oo kaliya u maleeyay in booqashada shilka: "Sidee in ay si dhaqso ah uga takhalusi cunid ah?". ballamo badan oo ku saabsan waxa ay waqti ay ku xerin khamriga ku dhowaad marnaba sameeyaa, sidaa darteed waxaa jirta hal hab oo kaliya - si ay u bartaan siyaabo wax ku ool ah in laga takhaluso cunid ah.

Xaqiiqdu waxay tahay in ay jiraan habab aan kaliya ka qabashada cunid horay qaan, laakiin fursad dhab ah si looga hortago. Halkee ma this ifafaale xun? Waxa ugu waa in ka dib markii ay qurbaanno cabniin ah khamriga ee jirka waxaa carqaladeeyey dheelitirka biyaha-milix iyo xad badan oo hawlihiisa. Sidee in laga takhaluso cunid xoog badan iyo sida loo iska ilaali at dhan?

Dabcan, dhakhtar kasta oo kuu sheegi doona in dhammaan dareenka saamiga waa in ay ahaataa: in cuntada, in dhaqdhaqaaqa jirka, iyo xitaa ka sii badan in samaynta cabitaanka khamriga. Waxaad u baahan tahay si ay u bartaan in uu iska qaataan gacanta xaalad kasta iyo waqti si ay u joojiyaan. Intaa waxaa dheer, isku wadanka yihiin our sida caadiga ah waa mid amaan ah in ay isku daraan oo dhan cabitaanka khamriga in ay yihiin miiska. Ma waxa ay si cad aan macquul aheyn. Haddii aad weli ma iska caabin karaa jirrabaadda ah - ugu yaraan isku dayaan inuu cabbo khamri la darajo sii kordhaya. Khubarada talin daruuri cabtaan cunto fudud. Oo waa cunto fudud oo, halkii ay ka cunaan ee u tiro badan. Oo waa inaad cabbin aalkolo kartaa marka aad qabto calool madhan. Weli waxaa isku waslad talo kaa caawin doona inaad si looga hortago dhacdo ee cunid soo socda: in wax kasta oo gobolka aadan guriga yimaado, uu helo xoog iyo cabbi toban ilaa laba iyo toban loox oo dhuxusha firfircoonaan. Waxa kale oo aad cuni kartaa wax soo saarka kasta oo ay ku jiraan vitamin C. Maaddaama ay falalkan, tirtiridda sunta jirka ka bilaabi doona habeenka.

Haddii aad weli ma ay u suurtagashay in ay ka fogaadaan imaanshaha ee cunid, waxaa muhiim ah in la fahmo sida in laga takhaluso of cunid ah si deg deg ah. Muhiimsan, ma u baahan tahay in aad cabto biyo badan, si aadan jidhka uma soo noqdaan si ay walxaha in ay ku wayday. Waxaa ma kaa caawin doona in aad fiicnaan dareentid. Cab koob weyn oo Cinab ah ama cabitaanka tufaaxa. Sidaas daraaddeed ugu yaraan aad u soo kabsado carbohydrates lumay. Waxaad weli biyo liin iyo malab la qaadan kartaa. dhaqanka Our Ruush boorinayaa in aad cabto subaxdii la marmar cunid ah - waa talo aad u sax ah.

Sidee in laga takhaluso cunid ah si deg deg ah aad u bartaan, hadii aad dhageysato talooyinka, iyo ka cabtaan koobka subax oo caano ah ama caano fadhi ah, ay si fiican u takhalusi lahaayeen sunta ah waxyeello. Hab cajiib ah si ay ula dagaallanto this ifafaale xun waxaa loo arkaa inay soo dhiga. Aad u fiican in jirkaaga daalan by qurbaanno cabniin ah shalay saamayn doonto maraq kulul. Haddii korontadu ma aha, markaa waa in ay isku dayaan in la helo, oo waxay qaadan qubeys duwan ah.

Haddii aad xiisaynayso ma aha oo kaliya ay bartaan sida in si deg deg ah uga takhalusi cunid ah, laakiin sidoo kale cawaaqibka ay, sida neefta, ka dibna aad samayn karto miraha bunka ah. Looma baahna in ay adag tahay in xanjo, reexaanta in rajada u rujisay inaad caraf, waxaa sii darayaan oo kaliya xaaladda. Intaa waxaa dheer, dad badan oo jecel galaas cunid oo biir ah ama shot a of vodka, waa in aadan samayn, waxaa laga yaabaa in sida oo dhan loo soo afjaro in banal sabbeynaya. Haddii aad tahay nasiib iyo leedahay abateed, waxaa wanaagsan inay cunaan Boorash, maraqa ama wax dareere ah. Muhiim ma aha in aad naftaada silovat haddii ay jiraan wax aadan rabin.

Siyaabaha in laga takhaluso cunid a badan, laakiin waxaa fiican in aan la galaan xaalad ah marka aad u leeyihiin in ay door biday in ay iyaga. Isku day in aad mar walba ku samirsii naftaada in gacmaha iyo hoggaansamaan qiyaastii at xaflad kasta.