Digirta Vigna: cuntada

Vigna - waa digirta dhir, kuwaas oo inta badan loo diyaariyey in Shiinaha. Laga soo bilaabo waxay ka dhigtaa a suxuunta aad u dhadhan, sida ay hodan ku vitamins waa iyo raad raaco canaasirta. In this article, waxaan ku baran doonaa in kasta oo masterpieces badali lahaa qayb weyn waa digirta dhir Vigna. cuntada waa mid aad u fudud oo la gaari karo qof kasta.

digirta duban

Waxaa laga yaabaa in tani ay tahay saxan ugu fudud oo degdeg ah. Waxaa ku qaatay waqti yar, iyo natiijada ay tahay dawayn dhadhan fiican, caafimaad iyo nafaqo leh. Si aad u bilaabaan, waxaan doonayaa inaan idiinku Digo Idinka in Shiinaha kariyo digir ah ee xilkii guddoomiyenimo ah iyo waxa daahirka. Waxaad u baahan tahay si aad u wanaagsan maydho ka hor bilowga geedi socodka digirta biyo socda. Markaas saaray tuwaalka warqada ah ama shukumaan si ay u qalalaan. Dhanka kale, soo jeedin digsiga, ku shub 2 Qaadada. l. saliidda cuntada. Kuleyli weelka oo ku dul shuba khudaarta. Si joogto ah walaaq 5 daqiiqo. Milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan.

5 daqiiqo ka dib, isku day digirta. Haddii uu noqday jilicsan oo si wanaagsan oo banjarsan fargeeto ah, dab loo Jeediyo kartaa off. Hagaaji la kulul dabool daboolka digirta. Ha isu reserved for ah oo ku saabsan 5 daqiiqo. Markaas kula saydhaa top leh jiiska iyo caleemo. saxanka loo adeego karaa miiska la badarka ama la shiiday-baradho. Waa in aad ka heli aad u dhadhan fiican iyo digirta flavorful Vigna ah. Recipes Karinta been abuuran karo oo naftiisa. Waxa ugu weyn ee aan si badin digirta sida dhadhanka iyo dhadhan of saxanka ma noqon doonto sida aad ka filan.

maraq bean

Waxaa la sameeyaa iyada oo aan baradho, digirta sababtoo ah mar hore aad u nafaqo leh. Si aad u samayso maraq a delicious, ku dhaq 200 g oo digir ah iyo sabab la'aan gooyay. Ka dibna ku rid digsiga on kulul madaxa 1 basal ah oo la jarjarey, 50 karootada g iyo 20 g of xidid dhir. Tani waxay sidoo kale ku dar 1-2 Qaadada cuntada. l. bur adag. Karisaan litir oo biyo ah, si loo yareeyo digir ah. Inta ay la kariyey, jar jaraan mid basal, yaanyo, dhir. All khudaarta waxaa la geliyaa biyaha si digirta galay, milix ay u dhadhamiyaan. Maraq waa in la kariyay ilaa inta digirta jilicsan yihiin. Leexo demi - saxan diyaar in loo adeego. U hubso in aad u gelin dhanaan.

Vigna in labeen dhanaan

Wixii diyaarinta of this asalka jeex cuntada 400 g of bean dheer iyo buuxi biyo karkaraya 5 daqiiqo. Dhanka kale, jarjar xabadaha yar oo ka mid ah basal iyo 2 yaanyada - xaleef. Basasha khafiif shiil, laakiin ma buni. In digsi yar ku shub digirta. Top yaanyo iyo basasha la shiilay. In awood this isku khudaarta ku shub 200 g oo ah cream. Markii ay si fiican yihiin bilowdo juice ah, ka dibna ay isku daraan karo. Ku shub hal galaas oo biyo ah, ku dabool dabool dheriga oo isku kari ilaa 10 daqiiqadood. Ha iloobin in aad mar mar walaaq.

Marka digirta ka noqdaan jilicsan, waxaad u tagi kartaa off kulaylka iyo oggolaadaan in ay nooga saxanka illaa 15 daqiiqo. Halkan oo diyaar digirta cuntada. Karinta cuntada sida aad u aragtay, waa mid aad u fudud oo waqti yar qaadataa. Sidaa darteed, saxan noocan oo kale ah helay taageero. Ka dib oo dhan, waxaa la diyaarin karaa in nus saac ah ka hor inta ay ka imanayaan guests ama quudiyo qoyska quraac caafimaad leh ama cashada.

Digirta Vigna: cuntada qaboobaha

khudaar qasacadaysan caawinaysaa in vitamins ugu badan iyo macdan. Ka dib oo dhan, jiilaalka, sidoo kale, doonayaan in ay cunaan delicious, cunto caafimaad leh. Sidaa darteed waxaan soo jeedinaynaa in aad isku daydo in la kariyo digir ah ee xilliga qaboobaha. Ka fikir waxa ku haboon in la furo weel oo markiiba miiska soo diyaar u ah inay ula dhaqmaan, halkii ay u istaagaan saacadood at kariyaha. Gaar ahaan marka aad sugayso martida.

digirta qasacadaysan

waxaa Diyaarinta si fudud. digirta problanshiruyte First. Si arrintan loo sameeyo, waxaa soo daadiyaa biyo karkaraya 5 daqiiqo oo kaliya. Markaa ka daadi biyaha. Dhanka kale, dhigi marmar ah. Karisaan litir oo biyo ah iyo ku dar 20 g oo cusbo. Blanch digir ah ku riday barmiil oo Nadiif ah. Khudaarta ku shub ah marmar kulul. Haddaba bangiyada u baahan tahay in laga rogo. digir qasacadaysan la siiyo waxaa laga yaabaa in sida ugu fudud ama qabsasho si saxan ugu weyn.

Digirta in adzhika

Tani waa saxan la yaab leh in uu yahay lagama maarmaan in wakhtiga qabowga. digirta problanshiruyte 1 kg First qiyaastii 5 daqiiqo. Fal waxashnimo 5 kg oo yaanyo iyo 3 kg ee basbaas macaan. Casiirka ku shubaa dabka, ha, booguhu. Dhanka kale, biyaha daadi ka digir ah. Fal waxashnimo 3 kumbiyuutarada. basbaas kulul, iyo 5 madaxdii toon. Marka juice bilaabo inuu karkariyo, ku rid 1 Tbsp. l. cusbo. In awood la mid ah, ku dar basbaas aad jarjartey iyo toon. Marka ku saabsan 10 daqiiqo pokipit dareeraha, ku rid digir digirta. Ha brewed leh juice muddo 5 daqiiqo kale. Markaas adjika la digir ah waa in ay buuxiyaan galay barmiil oo Nadiif ah iyo kitaabkii duudduubnaa.

salad Hot bariis iyo khudaar

Waxaa soo baxday saxan aad u dhadhan. waxaa si fudud oo dhaqso Diyaarinta. Biyo raaci oo nadiif ah 3 kg oo yaanyo, digirta 1 kg oo basbaas macaan. Jar jaraan khudaarta. Taas waxaa la samayn karaa iyadoo la kaashanayo of processor cunto. Isku laab ah maaddooyinka ku jira digsi. Nadiifi 0.5 kg basasha iyo karootada. iyaga jeex. Ku rid baaquli khudaarta.

Jaantuska luqluqdo fiican oo ka dhacay Colander a. Ha ilaa bullaacadaha biyaha. Dhanka kale, dhammaan khudaarta waxaa ku shubaa dabka, iyaga dar 1 Tbsp. l. cusbo iyo sonkor, ku shub tiro la mid ah oo saliidda cuntada. At kulaylka hooseeyo, isku kari ah. Markii biyaha la miiro ka bariiska, ku rid digsi si khudaarta. Ku dar ilaa 1 saac L.. Khalku sii color qurux badan.

Hadda waxaan u baahan nahay in ay isku dayaan in ay fahmi in aysan u dheefshiido. Marka aad aragto in ay diyaar yahay, ka dibna aad karaa Kulaashaan salad ku shub bangiyada oo Nadiif ah. Gedi, ilaa iyo dabooli galiyey ilaalinta buste. Hadda oo aad ogtahay sida loo diyaariyo digirta khudaarta. cuntada waa mid fudud ilaa xad, iyo inaad iyaga la qabsadaan xirma kasta.

Salaad of eggplant iyo digir qaboobaha

Wixii diyaarinta suxuunta waa in la dhaqo si fiican u 1 kg ee eggplants iyo basbaas biyo socda, iyaga nadiif ah iyo jarjar xabadaha yar yar. marka- basasha (0.5 kg) shinkuem. isla xaddi karootada shabaggeedii karaa on grater aan dhab ahayn ama jaraan jar. Garlic (1 madaxa) garoocad. Iyo digir jaray jarjartaa si dhuudhuuban. Ku dar iyo geedo yaryar si aad u dhadhan. Waxaad qaadan kartaa basil, dhir, dill iyo jar jaray. The khudaarta laab kor ku xusan in kidhligii waaweyn, ku dar saliidda cuntada iyo isku kari ilaa 15 daqiiqo.

In meel ka mid ah weelka 70 g koollada yaanyo, 50 ml oo ah khal 100 g oo sonkor ah, milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Ku dar yar oo biyo ah oo ay sii wadaan isku kari ilaa khudaarta. Haddii aad rabto in aad hesho saxan basbaas, ka dibna ku dar basbaas aad jarjartey kulul. salad roll Hot ilaa galay barmiil oo Nadiif ah iyo cover buste diiran loogu talagalay galiyey.

Lobio digirta

Cuntadan waxaa la diyaarin karaa ma aha oo kaliya casho, laakiin sidoo kale xilliga qaboobaha. Si aad u diyaariso lobio qaadan 1 kg oo digir ah, si fiican u biyo raaci iyo saaray karkariyo. Waa in si buuxda karisaa. Dhanka kale, waxaad u baahan tahay in ay isku shiil basasha ilaa brown dahabka iyo ku riday dherigii si digirta. badan oo cunto karinta ku hay. Jeex jar kimisar caleen iyo dhir. Garlic, xoqin on grater yar. Marka welded digirta, waxa ay sii kordhineysaa in mass. Waxaa sidoo kale tuur dhir, cilantro, ku shub yar oo khal ah. Ku shub mass kulul galay barmiil oo Nadiif ah iyo rogo ilaa. Waxay ahayd lobio aad u dhadhan fiican, inaad mar walba ka codsan kartaa in ay miiska, xitaa in xilli qabow.

talooyin kariska

Hadda oo aad ogtahay in waxa suxuunta ka mid ah digirta Vigna. Karinta cuntada la sawiro si ay uga caawiyaan inay fahmaan waxa ay u egtahay qudaar ah. Iyo xataa cunto kariye laylis diyaarin kartaa wax soo saarka this gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah waxyaalaha qarsoon oo bixiya cuntada kariya khibrad leh. Sidaas daraaddeed, waxay sheegeen in digir ah loo karin karaa dhallinyaro ah, oo aan ka hoolmay ka bisalaan. Waxay si dhakhso ah karisay, muhiim ma aha si ay cadaadis u bararka.

Digir la diyaarin karaa in si ka duwan. Sug ilaa u fiican yahay diyaar u noqon doonaa, laakiin ay dhacdo in this waxaa brewed digir badan oo dheer. Best of dhan waxay ku qoynin 12 saacadood. Kolkaasay ku tidhi si deg deg ah ku karisaa. Digirta si ay u noqdaan jilicsan, ma ku dari kartaa cusbo marka karkaraya. Midabka waa wax badan isma bedeli doono, haddii aad ku darto khudaarta a liin yar oo sonkor ah. Si aad u hesho dhadhan dhab ah fiiqan, sida ay jecel yihiin in Shiinaha, digirta ay daruuri tahay isagoo sinjibiil dhulka, basbaas kulul iyo toon.

gunaanad

article aad ogyahay cuntada oo xiiso leh iyo asalka ah, halkaas oo ay khuseyso digirta Vigna waxtar leh. Sida aad arki karto, waa ay fududahay in la kariyo. Iyada oo suxuunta sida xamili karo naag kasta. Dhammaan oo ka mid ah goodies kor ku xusan waxaa lagu adeegi jiray maqaayadaha Shiinaha. Waxay waxaa loo yaqaan for iyagoo xog la ', asalnimada, xarrago, udgoonka.

Sida ka leexatay, suxuunta, kuwaas oo la diyaarin karaa guriga. All in loo baahan yahay - waa joogitaanka kulaylka iyo waxyaabaha lagama maarmaanka ah. Mabda ', haddii aan maaddooyinka xaq, aad wanaajinta karo. Oo waxay isku fuuli karaan cuntada. Waxaad waa hubaal in la helo isku darka ugu fiican in aad racfaan ka qaadan doonto ma aha oo kaliya in, laakiin sidoo kale qoyska. Cook, tijaabiyaan oo wuxuu ku raaxaysan suxuunta delicious gaar ah.