Cunto Chlorogenic acid: quraafaad ah ama dawo wax ku ool ah?

saynisyahano Chinese qalabka waxbarasho la daabacay, u huray in ay habab xaydha gubanaya saamaynta chlorogenic acid. acid Tani waxaa loo arkaa inay antioxidant awood leh. Oo waa hadiyad ka kooban ee cuntada iyo cabitaanka badan. Tusaale ahaan, tufaax, blueberries, eggplants. Laakiin si gaar ah wax badan oo ka mid ah waxaa ku jira kafeega.

waxbarashada ayaa soo jeediyay in acid chlorogenic by farsamo saameyn la mid ah metabolites. Isticmaalka natiijada ay hoos u muhiim ah in cadaadiska dhiigga by hagaajinta shaqada endothelial nidaamka vascular ah halbowlaha. Markii hore, waxaa la ogaaday in chlorogenic acid loo isticmaali karaa miisaan lumis, waxaa kale oo ay leedahay bakteeriyada, fayruska iyo guryaha anti-bararka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagu gartaa dhaqdhaqaaqa anti-kansarka, waxay ka caawisaa loo xoojiyo lafaha iyo muruqyada.

slimming acid Chlorogenic

Waa maxay chlorogenic acid? Tani walax organic ku jira dhirta. acids organic kala duwan yihiin hawlaha daciif ah, haddaba sidaas daraaddeed waa mid amaan ah taagdarro dabiiciga ah. Waxaa intaa dheer, iyagu ma ay saamayn dheelitirka acid-saldhigga. Chlorogenic acid kiniin dhawaan si firfircoon uga lulmado by saarayaasha sida wax ku ool ah si ay lumiyaan miisaan badan. Laakiin waxbarashada ma xaqiijin mana diidi saamayn baruurta gubanaya ee arrinta organic ah.

Faa'iidooyinka iyo waxyeellooyinka of chlorogenic acid

Waxaan dhihi karaa mid wax - isticmaalka acid ah in geedka, ma in kiniin ama qaab xoog, ma keeni doono dhibaato. Laakiin haddii aad u isticmaalaan qaab shancosbitaal ah, sahayda xad dhaaf ah ee ay saamayn dhaawici on beerka iyo waxay keeni kartaa in lagu sumoobo. Waxaa loo adeegsan karaa chlorogenic acid waayo, miisaanka oo yaraada? Waxaa la cadeeyay in ay yaraynaysaa xagjirka lacag la'aan ah ee jirka ku, taas oo iyana loogu talla-socodka gaboobay iyo waxay ka caawisaa si loo hagaajiyo iska caabin ah si stress.

Cilmi ahaan la xaqiijiyey iyo saamaynta antimutagenic of acid, in uu yahay, walaxda ka caawisaa in ay difaacdo horumarinta kansarka. Dabcan, qaadashada chlorogenic acid, aadan laga takhaluso ka mid ah dhibaatooyinka kor ku xusan, laakiin qaar ka mid ah saamaynta on xaaladda guud ee jirka, iyadu weli.

function Fat-gubashadii walax this weli kalsoonaan karo lama dareemo. Tani waxaa xaqiijiyay waxbarashada oo kaliya ay sameeyeen saarayaasha daroogada ay ku jiraan chlorogenic acid. Slimming maalka waxaa lagu talinayaa, sababtoo ah waxaa ka caawisaa si loo yareeyo saamiga glycogen inay dib u buuxiyaan dukaamada tamarta, si jidhku u isticmaalo dufanka ururtay. Laakiin taasi ka dhigan tahay in dhammaan carbohydrates in aan wada baabbi'iyey, guurtay glycogen, taas oo aan la uu jidhku u isticmaalo. Sidaas awgeed, qaar ka mid ah jidhka ku qaatay dukaamada baruurta, iyo kuwo kale - waxaa u ururay, taas oo markaa keeni kara in ay xadgudub shiid iyo sonkorowga.

Intaa waxaa dheer, dhammaan geedi socodka laga yaabaa xun u saameyn hawlaha beerka. Sidaa darteed, waxaannu ku tirinnaa karaa in inkastoo acid chlorogenic waayo, miisaanka oo yaraada iyo waxaa loo isticmaali karaa, laakiin isticmaalkeeda waa in aad si taxadar leh in la daweeyo.