Sports iyo Fitness, Kalluumaysiga
Boorash kalluumaysi - sida wax loo kariyo?
Kaluumaysatada - waa quruun quruxsan ganacsiga in si joogto ah raadinaya xal cusub ee qaadaan kalluun oo waaweyn.
Boorash Si habboon u la kariyey for kalluumaysiga si fiican u riixay oo si adag u haystaa jillaab. Sidee wax loo kariyo boorash kalluumaysi? Ka hor inta cunto kalluunka diyaarinaya u baahan tahay in ay go'aan ka, waayo, bal maxay waxa ay noqon doontaa in la kariyo - waayo Kalluumeysiga xilliga firaaqada iyo sed. Mid kasta oo "kaahiniin" waxaa brewed in ay jidka u gaar ah, oo aan si khalad samayso, waa in aad u hoggaansamaan ku talo kalluumaysatada khibrad awaamiir cad. Sidee wax loo kariyo boorash kalluumaysi, waxaad ka this article baran doonaan.
Shaciir Boorash caadka
Kasha shaciir kalluumaysiga diyaarisay sida soo socota: shaciir ah oo ganac ku shub biyo kulul at heerka of 1: 2, Gudaheedana waxaa laba ka mid ah biyaha. Ku rid on yar dab iyo walaaq mar mar. badar ka dib markii uu u nuugo haanta biyaha laga saaro dabka iyo waxaa ku duudduubtay oo shukumaan.
cuntada oatmeal
- Jajabi. Oatmeal la kariyey ee caanaha aan dheer ee sonkorta iyo milixda si ay u bar. Markaas a Tent yar baa la riixay on jillaab ku.
- Munk oatmeal. Boorash Tani waa kaamil for qaadaan kalluunka cad - wakhti dheer kaydsateen on jillaab iyo waxa aan la wiiqay badan. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan laba galaas oo isku mid. Mid ka mid ah iyaga ka mid ah waa in la buuxiyey semolina, iyo kii labaad ku shub biyo ah milimitir yar ka badan yahay semolina ah ku shub galaas ee ugu horeysay. Biyaha ayaa lagu shubaa dabka. Ka dib markii karkaraya, waa in aad ku dar boorashka iyo sonkor (per 1/2 koob oo biyo ah in ay qaataan qaado of boorashka iyo shaaha oo sonkor ah). Ka dib markii daadku daadxoor reflux gaaban sameeyay dushiisa. Haddaba waxaad u baahan tahay in aad ku darto Boorash semolina ee durdur siman, kareyso joogto ah. daadi kulaylka ka saar oo walaaq ilaa ilaa aan baaba'aan miraha qalalan. Ka dib markii mass in tuman in buro cufan, rogo ilaa shukumaan iyo ka tago shan iyo toban daqiiqo. Qoy faraha cuntada saliid lagu safeeyey, ka saar cajiinka iyo dar saliid iyo kamuunta toban ah.
Gruel kalluumaysi
Qaado hal galaas oo bur ah hadhuudh, semolina hal qaado oo bur ah, oo dhan si taxadar leh isku qasan oo intaa ku daray in hal galaas oo qayb ka mid ah biyaha. Waxaas oo dhan waa in ay ku shub biyo karkaraya dab aad u hooseeya. At goobta ku daray, gabbaldayaha dhulka, vanilj ama sonkor ah vanilj. Salt waxaa lagu darayaa in xilliga dayrta. Tani waa Boorash ugu fiican ee kalluumaysiga on kalluun.
Boorash ku salaysan masago
On this sazanyatnikov qasan qabsado. Boorash Tayada kariyo dhibaato halkii. The karinayo ugu guulaha badan: grits-maydhay qaato, ku shub biyo in ratio 1: 3. Sida ugu dhakhsaha badan biyaha, booguhu waxay, waxaa lagama maarmaan ah in ay faragelin iyo inta uu ganacsaduhu ma dhumuc. Marka qaboobo uu noqdo mid adag, Boorash burburin iyo saaray on toddoba daqiiqo in lagu ridayo. Ku kaydi meel qabow.
Boorash oo ah digir
daadi Pease kalluumaysi ayaa isku diyaarinaya siyaabo kala duwan. kalluumaystayaashii waa qaar ka mid ah oo kaliya zaparivayut darmuuska laba ka mid ah qaado oo ah digir, u diyaarsanaanta, qadar yar oo ah saliid gabbaldayaha iyo miiro ee Colander ah.
Laakiin ugu fiican waa digir la kariyey, taas oo loo baahan yahay in la kala ogaado oo iska tuur tayo liita. Intaas ka dib, hadhuudhkii wuu qooyay habeen la soda, ku salaysan 1 litir oo biyo ah qaado oo ah digir. Markaas digir la dhigay bac maro oo fadhiya digsi si aysan u taabto hooseysa. Subaxnimadii oo ah digir biyaha taas oo uu ku waayo habeenkii, iyo cuntokariyihii wuxuu istaagay shubay. shan iyo toban daqiiqo kasta, digir waa in la hubiyaa for helitaanka. digir Ready miiro ee Colander ah iyo ku shub u gal dusha adag tahay in obsoh.
Si aad u soo jiitaan wax dhadhan kalluunka waxaa loo isticmaalaa sida caanaha ama saliid gabbaldayaha.
digir kala waxaa loo isticmaalaa kalluumaysiga guul more. About 200 garaam oo badarka iyo ku shub biyo raacinta ee ku saabsan saddex saacadood. Markaas diyaariyo mastyrku. Karkariyo digir ah in biyaha la mid ah taas oo uu ku adkeystay. Biyaha daboolayaa hadhuudhka by qiyaastii saddex sentimitir. Marka digirta ka bilaabaan inay karkariyo, cover, yareeyo kulaylka iyo isku kari ilaa ilaa curdan tahay. Xumbo, taas oo la aasaasay waqti of karinta, ma ka saari - iska tegi doonaa on iyaga u gaar ah. Boorash waa in la xilliyo gaar kicin, ama hadhuudh gubi karaa. Haddii hadhuudhka ayaa si fudud u burbura, daboolka waa in laga saaraa oo u ogolaan in uumi dareeraha. Marka biyaha ayaa la waayay ka dusha sare ee dalagga, waa in ay qaataan mass ah dhqaalaha oo afqabanno si aad u hesho la shiiday.
Si aad uga dhigto more soo jiidasho leh si ay mastyrku ku dar beedka iyo malab ama sonkor. digsiga kulaylka, marka Boorash bilaabo inuu squish iyo ha soo baxay hawada ka saar. Ka dib markii in ay ku daray kala bar hal galaas oo semolina, koob quarter oo bur ah iyo isku walaaqdaa. Ka dibna ku dar bur yar oo dheeraad ah oo semolina iyo qaso si fiican, ka dibna ku shub qadar yar oo ah saliid gabbaldayaha iyo bilaabaan kuul farshaxan, xajmiga oo waa inuu waafaqsanyahay dakhalka, oo qabsan doonaan, kalluunka. Inta lagu guda jiro isaha kubada dufan leeyihiin saliid gabbaldayaha iyo rid on dhar ah weel gaar ah. Nalalka u baahan tahay in la xilliyo gaar u soo jeestay ilaa qabow, ama ay ku dhalaali kara condensate.
- Monastyrka. Si aad u diyaariso karisaa lagama maarmaanka ah ilaa gobolka fudud kala jabeen digir, walaaqaya, ku dar semolina ah in ay tahay oo dhan oo barara. In isku dar ah, ku dar cad ukunta, oo saliid ah gabbaldayaha yar oo shan dhibcood oo malab.
- Naiulovistaya Boorash digir. digir Split loo baahan yahay in sicir- dhagaxshiidka, ku shub bur ku keentay in biyo iyo cunto karinta iyo toban daqiiqo. Ka dibna ku dar semolina, grits hadhuudh iyo si dhamaystiran. Arag in ay u guban waayay. Marka Boorash ah la kariyey, ku dar baradho la shiiday la kariyey, saliidda cuntada yar ama kamuunta toban.
Cajiinka for kalluumaysiga
- cajiinka Classic. Waxaa aad u fiican in ay isku daraan cajiinka caano ama casiir berry dheeriga ah ee cad ukunta cayriin, isaga oo intaa raaciyay oo dhan cayn kasta oo saliid ah, malab, Valerian, toon, valokordin iyo vanilj tiro yar. Qiyaas ahaan ilaa boqol garaam oo uu biiyaha ka maqan laba dhadhan lagu dhibciyo - iyo aad u badan ay awoodaan in ay nixiso kalluunka.
- cajiinka aan caadi ahayn. koob oo ah digir la kariyay Half qaawi, iyo qas 1/2 koob oo boorashka la kariyey, ku dar burka iyo cajiin cajiinka. Markaas shiil Sabaayad dhowr daqiiqo ee saliidda cuntada. mar Mash gacmaha iyo shiil. Nidaamka waxaa dhowr jeer.
Aan karinta Boorash
Boorash kalluumaysi, oo uma baahna cunto karinta, waa mid aad loo jecel yahay la kalluumaysatada. Her cunto karinta waa mid fudud, iyo natiijada dheer ma qaadan doonaa. Halkan waxaa ku cuntada sida qaar ka mid ah.
- cuntada sareeen. Jajabi oo ku shuba biyaha, la qalajiyey karkaraya, oo waxaa lagu riixay by labo ka mid ah dhafoorka.
- Chatterbox. Waxaa si toos ah loo diyaariyey safar kalluumaysi. In weel yar oo biyo ku shuba iyo ku shub semolina si ay u sameeyaan slurry a dareere ah. laba daqiiqo ka dib si aad u bilowdo kareyso si aada ilaa a mass dheg viscous.
Boorash kalluumaysi guga
Spring - waa arrin fudud oo aan dhibaato ka qabashada marsho. Waxaa laga iibsan karaa dukaamada ama laftaada ayaa sidaas samayn.
Waayo, qalabka kalluumaysiga in loo baahan yahay in la isticmaalo saxan-sed. Boorash kalluumaysi guga la kariyey oo aad u fudud. Waa inaad isticmaashaa cereals dhulka dhexdhexaad ah - waxay leeyihiin nafwaayay lagama maarmaanka ah iyo dhagdhaga, oo loogu balanqaadayo taam sax ah iyo biyo ku xereen, raaceen by jiitay kalluunka.
- The recipe Boorash ugu fudud oo ugu dhaqsiyaha badan oo shaciir ah oo ganac. At cabirku yahay 1: 1 shaciir ah lacag, iyo biyo Pshenko adkeyso oo ku saabsan labaatan daqiiqo (shaciir waa barara laakiin ma crack). Muddo ka dib, boqoshaada qofka ka dhalanaya ku dari kartaa koob oo ka mid ah buskudka la jajabiyey ama cake.
Boorash kalluumaysi on shekeysan shimbirta
Kasha aan la buuxiyey iyo sed ah asalka ah, oo taasi oo ka jilaab yihiin, meesha uu doonayo ee dhacdooyinka. Shekeysan loo isticmaalo kala duwan oo marsho hoose iyo noocyada kala duwan ee Stars nozzles.
- Boorash kalluumaysi on mara waxaa loo isticmaalaa by kalluumaysato kasta. Sed waa masago isku dar ah oo wanaagsan sareeen xabuub. Waayo, mid kalluumaysato qaaday oatmeal dhalooyinka iyo 1/3 koob badar masago, taas oo loo daadshay biyo karkaraya in cabirku yahay 1: 2. Dhowr daqiiqo markii ay Boorash mustaqbalka daray xabbadood Makukha (ay boodhka weyn) iyo dhulka gabbaldayaha dubay. Marka Boorash ah la kariyey, waxaa lagama maarmaan ah si ay u daboosho iyo ku adkaysanayaan in saacad. Ka hor inta aadan baddalo sixni of boorashka, waxaa lagama maarmaan ah in dufan leh saliidda cuntada. Boorash hoos ugu tuman oo ay dhacdo in kasta oo aan cusbayn.
- In berkadood u xiran yihiin Boorash weyn Pshenko, la kariyey sida ay karinayo kor ku xusan, laakiin waa inuu ahaado mid diyaar u ah inay ka dhigi mid semolina qaado.
- sed Wanaagsan oo shaciir ah oo ganac ah. Si aad u diyaariso hal galaas oo shaciir ah ku shubtay galay darmuuska iyo ku shub biyo karkaraya afar saacadood. The grits shaciir dhammeeyayna ay dhex Furimaha Dagaalka hilib ah gudbay, kiciyey ciid Makukha burburiyo gabbaldayaha dubay.
- Cheap Boorash-Feeders for jilaab waa la diyaariyey ka dar ah ee miro iyo cad kibis. Si arrintan loo sameeyo, qaadaa cantoobo muggeed oo miro iyo laba cad waxaa ku qasmay qadar yar oo biyo ah oo cajiintay gobolka cajiinka qaro weyn. Ka dib markii taas oo baytari dhamaystirtay la dhigayaa in la shekeysan iyo hogaanka ku dar qaar ka mid ah Boorash masago la dhadhan. sed Tani waa ku filan oo ku saabsan sideed ka eryaa. Fiican ee bezzatsepnyh iyo muquuninta berkedaha.
Well, sida wax loo kariyo boorash kalluumaysi, aad hore u og! qabsado wanaagsan!
Similar articles
Trending Now