Sports iyo Fitness, Qalabka
Balance Ray qalaama: description, noocyada
Waa wax aan macquul in la qiyaaso tartanka casriga ah ee jimicsi la'aan set oo ah projectiles gaar ah. Dhamaan iyaga ka mid ah wakiil kakanaanta ee ciyaaraha fudud ee qaab ama mid kale. meesha ugu asalka ah oo aan caadi ahayn kakanaanta gabi ahaanba aan la qiyaasi karo jimicsi qalaama waa inuu logga. Waxay u baahan tahay in Orodyahanka ma aha dexterity keliya iyo xoog si ay u qabtaan xubno ka ah, laakiin sidoo kale dareen weyn oo dheelitirka.
jimicsi
In qarnigii shanaad, muddada loo yaqaan ee qadiimiga Greece "jimicsi". Wuxuu ula jeeday set gaar ah layliga caafimaadka, fanka legdinta, iyo waxbarashada. Gariigta ah loo isticmaalo gym ee tababarka horumarinta military iyo jirka. Waxaa la rumeysan yahay in layliyada soo qaadaan geesinimada iyo dareen ku abtirsan. Waxay yeeshaan xoog, awood kar, xawaaraha, qurux, nimco.
Dagaallan, waxa uu u adeegsaday in ay tababar si loo hagaajiyo waxqabadka iyo in la kordhiyo dulqaadasho. In Renaissance ah, waayo, horumarka ballaadhan oo jimicsi dhalinyarada ah ayaa loo baahan yahay.
In 1881 waxaa la abuuray Yurub qalaama Ururka, 1987 waxa ay noqotay xiriirka caalamiga ee Jimicsigga. In 1896 ee Athens, jimicsi ayaa lagu soo daray barnaamijka Olympic. Laakiin ragga oo kaliya ah. jimicsi Haweenka ee Olympics ka yimid 1928, iyo 1936 ayaa waxaa ka mid ahaa in qalaama log barnaamijka. Maraysa ee ciyaaraha fudud laga gano ku ciyaaray markii ugu horeysay 1952.
story
Markii hore, ee horumarka ah ee dareen ah dheelitirka ee ciyaaraha fudud loo isticmaali guddiga horizontal go'an. Waxay la taageerey at height ah oo ay taageero dhowr ah. Waxay soo shaqeeyay baxay joogsato, markooda, socodka, weerarada iyo dismounts.
Isticmaalka Tababaraha ma aha farshaxan oo keliya, laakiin sidoo kale ciyaartoyda. Waayo, markii ugu horeysay ee jirridda geedka tababare u yimid in ay isticmaalaan Sports pedagogue Jarmal Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Kaliya waqti qolof hagaagtay waxaa si rasmi ah noqday aqoonsan yahay in jimicsiga. dogob Balance ka caawisaa si ay u horumariyaan hay'adaha vestibular, uu yeesho dareen ah dheelitirka iyo hoganaya.
design
Laga soo bilaabo magaca gano ah waa mid cad oo ku saabsan waxa ku jirta. Dhab ahaantii, tani waa bar ka siman, oo aad u cimri dheer, dhajinta on laba uqaadi kartaa. dhererka caadiga ah tartamada - 5 mitir, abuse qalaama width - 10 cm, sarajooggiisuna - 16 cm, height of gano ayaa laga yaabaa in la waafajiyo 120 cm ka heer dhulka.
Waxaa la dhigay geedaha softwood. Waxaa laga yaabaa in mid ka mid-gabal ama duruf veneer dahaaray ee sheets veneer. daahan Top la antislip baahan yahay dahaadhida. Waxa ay noqon kartaa mid adag ama jilicsan. Corners iyo geesaha lagu soo koobay ay weheliyaan dhererka oo dhan log ah. gano ayaa waxaa la siiyaa laba struts hagaajin bir sameeyey.
Soo-saareyaasha of qalab isboorti hubiyo tayada ee ay wax soo saarka, kulan, isku halaynta iyo suurto gal qaliinka ugu sareeya qolof ammaanka.
Balance Ray
Performance on qalab this qaataa 60-90 ilbiriqsi oo ka kooban saddex marxaladood: weerarka (u kaca ee qolof ah), waxqabadka, dismount. dogob Balance ogolaanaya ciyaartoyda si ay u qabtaan noocyo kala duwan oo xubno ka, waxay leeyihiin kala soocidda u gaar ah:
- Rabti. Tani waa bilowgii show ah, markii tababare jimicsi ka bootin on qolof ah, caadi ahaan iyadoo la kaashanayo buundada. Jump noqon kartaa mid fudud ama adag xubno jimicsi (goobada, max, siman leh) ama jimnaastik (flips, kacaanka).
- U bood. Waxay waxaa la samayn karaa ka jagooyinka kala duwan - foororsatay, ee isutagga ah. Doorashadan Advanced - cagahana galay Barxo ka siman of twine.
- Leexo. Athlete iyaga samayn kartaa on lugta, dhabarka ama caloosha. booska Body waa sidoo kale kala duwan: lugta laaban yihiin ama string toosan.
- element ma guurto ah. Hirgelintiisa, sida ay xeerarka, u baahan in la diyaariyo ugu yaraan laba seconds. Kuwaas waxaa ka mid xadhig leh, iyo ulaheeda, buundooyinka.
- element dabaasha. Qaybta ugu adag oo cajiib ah waxqabadka. Kooxdan waxaa ka mid ah waraaq, flips ka qodobo kala duwan oo ka mid ah joogsiyada giringiratay.
- Dismount. waxqabadka ku dhamaaday waa guud ahaan flip (hal ama badan) in embodiments kala duwan, iyadoo meerto fudud oo dhib badan.
Balance Ray qalaama - qolof gaar ah dumar. In jimicsi ragga ee ku tartamayaa siddo, baararka isku midka ah, ee wareegga, jimicsi tumo iyo faraska.
noocyada abuse
Waxaa jira noocyo dhowr ah oo qalab isboorti:
- Log dabaqa qalaama. Available in lagu daydo oo kala duwan. Waxaa jira yar - dherer ah oo kaliya 1.5 mitir, width a of 10-22 cm, waayo, xanaanada caruurta. Waayo, sports isticmaalaan qaybaha hannaankii 3 ilaa 5 mitir, width a of 10 cm, height kor ku dabaqa ah ee aan ka badnayn 40 cm waxaa soo saaray laba qeybood. Iyada oo jilicsan ama daahan adag.
- Dheelli Ray qalaama universal. qolof Tani waxay u ogolaaneysaa in aad bedesho meelaha sare dabaqa, ugu badnaan 120 cm. Waxaa la mid ah waxaa loo sameeyaa iyadoo cover a adag ama jilicsan.
- abuse "jilicsan". U taaga dherer cajalad of 5 mitir, width a of 10 cm, waxaa loo isticmaalaa in tababarka.
- Guda The laga sameeyey aluminium, daboolay goomahooda laastikada oo isticmaalaya qalab hygroscopic.
Intaa waxaa dheer, warshadaha soo saara ah enlargers dusha gaarka ah (madaxa dhismeedka adag), more hufan, width of qolof ah, daboolay maqaar daydaan. Oo waxaa ku xidhnaa dusha by koollo. Intaa waxaa dheer, waxaa jira sidoo kale waa biiyaha jilicsan, dhar gaar ah ka dhigay. Kaabta Advanced kuu ogolaanayaa inaad la qabsato height ah (qiyaasta caadiga ah ee 5-10 cm) oo aan baahida loo qabo in la iilanin dermaha ah. Guda Miisaanka magdhow by il gaar ah la nitrogen ka buuxsamay. Si aad u guurto gano ee loogu talagalay gaari gaar ah.
Similar articles
Trending Now