Maaskaro tababarka, neefsashada stop: dulmar, noocyada, sharaxaada iyo dib u eegis

Mid kasta oo ka fudud ee laga yaabaa inuu dhaco muddo noocan oo kale ah ee nolosha marka tababarka caadiga ah iyo xitaa wanaajiyey ka maqan. Xaaladdan oo kale, waxaa sidoo kale si ba'an hab doondooni karo, ama waxaa qarin doona tababarka. Waa maxay nooca siyaada ah? Waa maxay faa'iidooyinka ay? Iyo waxa lagu gaari karaa marka aad u isticmaasho?

Waa maxay maaskaro?

Qof walba oo arka siyaada ah oo caynkaas ah markii ugu horeysay, waa yaabay inuu safto. Saraaxad, dhalo muuqashadii yar in qalabka taam gaar ah, laakiin waxa uu leeyahay oo dhan calaamadaha of maaskarada lagu neefsado ama gaas. Waa maxay gaar ah oo ku saabsan?

Maaskaro tababarka neefsashada kordhin kartaa load iyo hagaajin saamaynta tababarka kasta, haddii uu orodka, yoga, fasalada feerka ama tababarka caadiga ah iyo iskala. Sida laga soo xigtay khubaro, siyaada this waa la sara kicin Qabille asalka buuraha. waxaa la, abuuro saamaynta gaajo ogsijiin iyo hypoxia arkay joogista aadanaha dhabta ah ee buuraleyda ah.

Laga soo bilaabo waxa qaybo ka kooban maaskarada?

maaskaro Universal ka kooban dhowr qaybood oo waaweyn:

• xanjo-qufulka madaxa;
• 6 filtarka qaadashada (2 dhajinta on maaskaro laftiisa iyo 4 been ku xirmo hal);
• 1 waalka outlet ah (ku taal bartamaha ee maaskarada);
• 3 iyo 4 rakibay waalka xuub dheeraad ah;
• maaskaro lafaha iyo gacmo.

Intaa waxaa dheer, maaskaro tababarka hypoxic laga sameeyey qalab gaar ah, ay awoodaan in ay neefsadaan oo aan caqabad ku hawo ah hawada dabiiciga ah. Inta badan loo isticmaalo soo saarida articles wax hypoallergenic taas oo uu leeyahay xoog gaar ah iyo barti iyo isku mar u guurto. Marka dhaymo siyaada ah si ammaan ah go'an oo macneheedu yahay suunka iyo caqabado gaar ah ama Velcro.

Waayo, aawadiis of gool waxaa lagama maarmaan ah in ay isticmaalaan maaskaro?

Waji waa nooc ka mid ah Aadan Qabille nidaamka neef-mareenka. Marka hore, inta lagu guda jiro jimicsi kordhay siyaada this mugga sambabada dhacdaa. Marka labaad, kordhay marinka anaerobic (pulmonary iyo dulqaadashada fiicnaaday wadnaha).

Saddexaad, siiye-maaskaro ogolaanaya jirkaaga in ay soo saaraan oxygen firfircoon iyo u isticmaali inta badan wax ku ool ah. maaskaro Taasi waxay hagaajinaysaa fursadaha kardiosistemy tababarka iyo si weyn u yaraynaysaa horumarinta inta lagu guda jiro jimicsi laylinta daal.

Mar afraadka, u kordhiyaa wax soo saarka tamarta iyo hagaajinaysaa suurtagalnimada argument psychophysical. Fifth, waxay kordhisaa culayska saaran jidhka oo dhan iyo hagaajinaysaa aad dulqaadasho jirka. Sixth, tababarka maaskaro noocan oo kale ah waa la dhimay muddo. Tusaale ahaan, halkii caadiga ah 60 daqiiqo, waxaad ku Bixisaan doonaa kaliya 20 daqiiqo on layliga.

In maaskaro noocan oo kale ah, waxaad samayn kartaa tallaabooyinka soo socda:

• kortaan a baaskiil, mootada, rollerblading iyo baaskiil;
• ordo;
• hawlan tartanka socodka ;
• biathlon iyo biqil in dumisaan, oo
• sanduuqa;
• legdinta iyo taam ahaanshihiisa,
• oofin jimicsiga kala duwan ee kakanaanta.

Waxaas oo dhan waxaa maaskaro ugu awoodi karo, waayo, jimicsiyo neefsasho ka dhigaa.

respirators isboortiga gaar ah heer sare

Xaaladaha intooda badan, maaskaro oxygen ah tababarka waa universal iyo ku haboon nooc kasta oo dhaqdhaqaaqa jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daydo takhasus sare leh loogu talagalay, tusaale ahaan, si gaar ah loogu talagalay seebab, ciyaartoyda, biathletes iyo orda.

kala duwan Dibadda waji

Waxaa ka mid ah lagu daydo ugu badan ee waji aad ka heli kartaa laba nooc oo asaasi ah. Midkii kowaad wuxuu u ekaan maaskaro, iyo tan labaad - maaskaro gaas. Iyo "siiye" dabooshaa afkaaga iyo sankaaga, tegaayo oo bannaan yihiin indhihiisa iyo qaybta sare ee wajiga. Intaa waxaa dheer, moodooyinka kuwaas oo ka mid ah saddex waalka dibadda caan ah oo ah clip-seal gaar ah.

Maaskaro tababarka, kuwaas oo u eg a "maaskaro", marka lagu daro xirmi ee afka iyo sanka iyo indhaha weli xiran. In deegaanka ee indhaha ee accessories waxay leeyihiin a lenses daaqadaha u gaar ah.

Waa maxay mabda'a maaskarada?

Qabille oo Racing shaqeeya sida soo socota:

• Orodyahanka inta lagu guda jiro neefsashada caadiga ah dhacdaa xirmi waalka,
• marka sahayda hawada waa kordhinta xadidan ee size sambabada (aad ka heli karto ogsijiin badan oo ka badan tababarka caadiga ah);
• kordhiyaa socodka dhiigga gudbinayeen oxygen muruqyada oo dhan,
• waxaa jira sidii loo xoojin lahaa diaphragm ka,
• kordhiyaa dhaqdhaqaaqa muruqyada iyo maskaxda.

About maxay yihiin faa'iidooyinka ee maaskaro tababarka (neefsashada stop) marka lagu daro ugu weyn, ee hoose waxay sharxaysaa.

Maxay yihiin faa'iidooyinka maaskaro?

Intaas waxaa sii dheer siyaada leeyahay faa'iidooyinka ugu weyn oo dheeraad ah. Tusaale ahaan, waxa uu yahay mid nadiif ah oo si fudud loo nadiifin. Sidoo kale, marka la isticmaalayo Orodyahanka sheyga dooran kartaa height. Sidaas, ku xiran tahay sifooyinka model ah, aad dhigay karaa height of jilitaanka for u kaca oo buuraha gudahood 3000-18000 cagaha (qiyaastii 914-5486 m). Si aad u ogaatid sida loo qarin tababar u dhigay ilaa iyo sida loo dhigay heerka adag tahay waxa ku jira, akhri on.

Sidee in ay ku riday ilaa heerka iska caabin ah in maaskarada ah?

Tusaale ahaan, aad go'aansato in aad qotomisay siyaada ah si ay u height ah 3,000 feet, inaad tan samaysaan, qabtaan tallaabooyinka soo socda:

• rakibi laba xuubka booska furan (taasoo la micno ah in labada filtarka dhinac kasta);
• qaadan 2 Caps waalka afar godad,
• dhuujin qaybood ka badan xuub.

Waayo, iska caabin ah 6000 feet (≈1830 m) oofin talaabo ee kor ku xusan iyo lifaaq labada dhinac ka mid ah labada filtarka la laba furan, iyo load a of 9000 feet (≈2740 m) - mid ka mid ah furitaanka. Si aad u isticmaasho height of 12,000 feet (≈3360 m), aan qaadan laba filtarka afar godad iyo mid ka mid ah xuubka soo taagay jagada u xiran yihiin. Waayo, caabiga 15,000 feet (≈4570 m) qaadan filtarka la laba apertures iyo ka tago xuub u xiran yihiin, iyo in 18,000 feet (≈5500 m) - hal dalool (xuub ayaa weli ku jira booska hore, mid ka mid furan, kale xiran yahay).

Sidee in loo isticmaalaa in lagu maaskarada?

Maaskaro tababarka (stop neefsashada), iyo sidoo kale wax kasta oo ajnabi ah, waxa aad u baahan tahay si ay u qabtaan falalka qaar habituation ee si tartiib ah in ay. Marka ugu horeysa, bilowga u baahan tahay si loo soo dajiyo load yar 3,000 feet. Markaas waxaad u baahan tahay in aad xirato weji dabool iyo samayn laba daqiiqo diiran-up of socodka. Waayo, kor u joojinayaa in garaaca wadnaha ee socodka waa in lagu daro qayb ka mid ah boodi ah. Heerka Tani waxay u kordheen waxaa lagula talinayaa in ay sii ugu yaraan 2 daqiiqo.

In talaabo afraad waa in la joojiyo oo si wanaagsan u fidin laabatooyinku. Si taas loo gaaro, muddo 1 daqiiqo ah si ay u samayn bed-daran gacmihiisa iyo lugihiisa. Next, ku dar si load kadalloobsanayo aad gaabis ah oo si tartiib tartiib ah u kordhi tirada habab iyo waqtiga tababarka.

Maaskaro tababarka neefta: daryeel ku haboon

Like wixii qalab isboorti, maaskaro u baahan yahay si fiican in la daryeelo. Tusaale ahaan, nadiif ah oo ku soo maydho siyaada ah wuxuu noqon karaa si gaar ah biyo socda iyo maydho mishiinka gebi ahaanba la mamnuucay. Qallaji waxay noqon kartaa oo kaliya in hawada. Inta lagu guda jiro gacmo-dhaqashada, ka saar darafta difaaca iyo waxa ku dhaq. The alaabta jir isla waa in loola dhaqmo si buufiyo gaar ah oo qalalan tuwaal qoyan ama ku guntay.

Maxay yihiin dib u eegista ee maaskarada?

Maaskaro tababarka (neefsashada limiter) - waa casri ah ogaada-sida, kaas oo keena su'aalo badan iyo fikradaha. Tani inta badan waa dib u eegista wanaagsan, taas oo laga hadlo faa'iidada weyn ee alaabta. In ka yar caadiga ah opinion loo kasin, laakiin wax badan oo la xiriira isticmaalka waji aan habboonayn ama u hoggaansanaan la'aan.