The dawayn lahaa dad badan heli karo hurdo la'aan.

Awowayaasheen waxay weli aan wakhtiyadii hore u ogaa sida loo daweeyo cudur gaar ah, had iyo jeer si fiican loola dhaqmo oo aan wax synthetics iyo kiimikada. Ka ab ka ab, waxaan maray cuntada sida kuwan, oo dadka maanta loo dawayn waayo, hurdo la'aan lagu yaqaan in ay ku dhowaad qof.

Laakiin ma aan tegi doonaa faahfaahinta taariikhiga ah oo aad hesho si toos ah u barta. Maxaad samayn haddii ay dhacdo in, markii ay dhibaatadu ka hurdo la'aan?

Jawaabta su'aashan waa quruxsan oo isu, sababtoo ah waxaa jira cuntada sida aad u badan. Iyo, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, waxaa yeela dhigtee kala duwan. Isla markiiba ku soo dhaca maskaxdooda yahay Hawthorn sidaas oo caan ah. Marar badan, dhakhaatiirta waxa ku talinaynaa for cudurrada wadnaha, dhiig-karka, iyo neurosis. Laakiin qof kasta oo aan og yahay in midho Hawthorn aad u fiican iyo hurdo la'aan yihiin. Waxaa ku filan si ay u dar in shaaha ama brewed si gooni gooni ah at heerka of labaatan garaam oo miro halkii koob oo ah biyo kulul. Qaado galiyey this waa in ay ahaadaan saddex jeer maalintii muddo labaatan - soddon daqiiqo cuntada ka hor. Waxaa aad muhiim u ah maalin kasta si ay u soo dhiga Hawthorn cusub, haddii kale saamayn la doonayo in aad hesho.

Sababta oo ah hurdo la'aan uma shaqayn karo sidii wax. daal iyo xanuunada habdhiska joogto ah, iyo niyad-jabka, iyo in ka badan. Haddii ay sidaa tahay, haddii aad tahay raaxo hurdo u sabab u overexcitation xad-dhaafka ah ee shaqada, habeenkii u baahan tahay in la qaato faleebo ah celery. u diyaariyaan si fudud. Si arrintan loo sameeyo, qaadato labaatan garaam oo Ereyada aad jarjartey iyo buuxi biyo nadiifa ah. The keentay taagan galiyey soddon daqiiqo kale. Markaas si ammaan ah aad cabi karto.

daawooyinka Folk waayo, hurdo la'aan in, dabcan, aan ku koobnayn. shaah Wonderful caawisaa yaqaano hop, taas oo had iyo jeer waxa laga iibsan karaa farmashiyaha kasta. Ku shub koob oo biyo karkaraya hal qaado oo kuuskuus iyo sii in yar oo faleebo a. Qaado galiyey si degdeg ah ka hor inta aadan seexan.

Marar badan waxaan illoobi ama aadan ku soo lifaaq qiimo kasta oo ay wax soo saarka, kuwaas oo ku dhow yihiin had iyo jeer diyaar u ah oo dhan oo naga mid ah. Hadda waxaan ka hadleynaa ugu caadiga ah juice bocorka. Haddii aad cabto galaas habeenkii oo casiir this dheeriga ah ee malab, hurdo aad u qoto dheer noqon doono, iyo hurdo la'aan waqti dheer idin sii dayn doonaa.

Ma aha oo kaliya waxaad qaadan kartaa infusions dhirta iyo decoctions, laakiin sidoo kale in aad neefsato hor dhadhan hurdada kala duwan ee dhalatada. Si taas loo gaaro, oo ku filan si ay u fidin gacmaha dacar ugu caadiga ah ay weheliso ubax galay, iyo dhowr daqiiqo in aad neefsato in caraf udgoon ah.

Oo waxaan kuu dhisi karo kalsoonida iyo barkin, taas oo ka dhigeysa dar dhexdana ku taqasuusay wadnaha, Valerian iyo motherwort. On barkin Hurdada la farofareyn doonaa oo qoto dheer, oo aad xitaa ma aragto sida hurdo si deg deg ah ku dhicin.

Well, waxa dad dawayn waayo, hurdo la'aan samayn karaa iyada oo aan malab! Waxaa loo adeegsan karaa si fudud caano diirran ama biyo isla markiiba ka hor wakhtiga jiifka. Oo aad diyaarin kartaa noocyo kala duwan oo daroogo. Tusaale ahaan, walaaq in qadar yar oo malab ah oo khal cider koob (saddex qaado) iyo walaaqdey 2 qaado si degdeg ah u qaataan ka hor inta aadan seexan. Ka dib markii nus saac ah kugu dabooli doonaa riyo. Iyo in lagu qaso waxa laga yaabaa in malab qaybo iyo liin juice siman, oo waxaad cabbi doontaan keentay isku dar 1 qaado oo isla markiiba ka hor wakhtiga jiifka, majuujin ay shaah diiran sidii caadiga ahayd.

Honey guud ahaan waa in laftiisa heysta walxaha badan oo waxtar leh, oo sidaas daraaddeed isticmaalka cuntada sida ay uga haysaan.

Sidoo kale xiiseynayaan xaqiiqda ah in hurdo la'aan waa la daaweyn karaa ma aha oo kaliya iyadoo la kaashanayo dhigtee. Dhakhaatiirta ayaa la caddeeyey in saamaynta togan ee ka caawiyay in ay gaaraan iyo music gaar ah hurdo la'aan. Maanta shuqullo kuwan abuuray by composers badan, laakiin ka hor in Beethoven qoray "madow Sonata" iyo Tchaikovsky ee "Barcarolle". Labada of darey waxay leeyihiin saamayn faa'iido on xaaladda guud ee jirka oo kaa caawin qof aad si deg deg ah hurdo la dhaco.

Dabcan, maanta waxaan dib loo eego, ma dhammaan daawooyinka dad for hurdo la'aan, laakiin tani waxay qayb yar oo ka mid ah gargaar idinla dagaalama cudurka this, iyada oo aan caawimo ka helaya daawada diyaar-dhigay.