Waxaa suurtagal ah in biyaha si ay u dhashay siiyo? Jawaabta su'aasha hooyaday

Talooyin ee gobolka Ururka Caafimaadka Adduunka in ilaa ilmuhu gaaro da'da lix bilood ah, ma dareere dheeraad ah oo aan ka ahayn caanaha naaska, ilmaha aan loo baahnayn. Si kastaba ha ahaatee, our ayeeyooyin, Gabdhaha Abtiyadaa iyo saaxiibada, iyo weliba buugaag kale oo ku saabsan waalidnimada, oo koray in ka badan hal Qarni muwaadiniinta Soviet kuwii odhan horjeeda - ilmuhu waa in ay ahaadaan dopaivat biyaha. Taas oo iyaga ka mid ah oo ku saabsan xaq yahay? waxaa suurtagal ah in biyaha si ay u dhashay siiyo? Waa mid waxtar leh?

caanaha hooyada waa mid gaar ah in ay ka kooban, taas oo aan badala keliya inta lagu jiro maalintii, ka quudinta quudinta, laakiin sidoo kale inta lagu guda jiro geeddi-socodka. Waxa loogu yeero "caano hore" ama ka hor, waxay ka kooban tahay oo biyo ah 90%. Xitaa midabka ah ee uu hadalka ku saabsan - waa towns ah oo buluug. Waxay leedahay wax badan oo lactose iyo protein, iyo bilowgii quudinta ilmaha magiciisa nuugayo, iyo demin harraad iyo gaajo waqti isku mid ah. Taasi waa sababta aanu ilmuhu dheeraad ah oo la cabbo u baahan tahay ma bilawga quudinta helo lacagta loo baahan yahay ee dareeraha ah. Sidaas darteed waa lagama maarmaan iyo suurto gal ah in biyaha si ay u dhashay kan naaska la siiyo?

Horeba dhamaadka of quudinta ilmaha bilaabo inuu nuugaan wax-u caanaha "baaluq", ama gadaal. Waxaa, in la barbardhigo hore, cad, qaro weyn iyo dufan. In u - bulk reer calories iyo baruurta (oo ku saabsan 4 jeer ka badan in caanaha naaska hore). Waxaa ilmaha siinaysaa dareen ah dheregtaan. Sidaas darteed, ilmo la naaska, wakhti kasta oo quudin, cabitaan marka hore ka dibna cuno.

Ma u baahan tahay inaad biyo ku dhasha - "dhalada-ilmaha"? Xaaladda A xoogaa kala duwan iyo carruurta la socotaba, ee ku taalla ee quudinta aan dabiici ahayn. Waxay si wadajir ah u hesho dhalashada ee halabuurka ah ee abid-beddelo oo caano ah isku dar ah oo isku mid. Waxay leeyihiin calool soo noqnoqda, si ay u baahan yihiin si ay u dopaivanie. Uu mugga maalin waxaa lagu talinayaa in ay is barbar dhigaan baaxadda hal quudinta ah. Taasna waa waxay dhashay a ku saabsan yahay 100 ml maalin kasta. waxaa suurtagal ah in biyaha si ay u dhashay siin sidaa waxa aannu cabno? Tubada, ceyriin - hubaal ma. Waxaa ugu ammaansan - kariyey, laakiin waxa aanu wax waxtar leh ma qaadi. ikhtiyaarka ugu fiican - qadeysaa biyo aan naqaska dhalada la safeeyey.

Goorma iyo sidee ay u bilaabaan?

Ilmaha biyo la siin karaa tan iyo 6 bilood, laga bilaabo wakhtiga sida marka quudinta kaabaha bilaabmaa. Waxay ku siin karaan ilaa 200 ml oo biyo ah maalin kasta. Ma jiro xeerar adag, iyo waalidiinta waa lacag la'aan si ay u go'aansado hadii uu biyo ah si ay dhashay siin, ama xataa sugi. Inta biyo ku xidhnaan karaa cufnaanta ee quudinta iyo cimilada (heerkulka iyo huurka), taas oo ilmaha ku nool yahay. Tusaale ahaan, cad ah, qolka fadhiga a qaba xaaladaha ku haboon - 20-22 degrees Celsius, qoyaan 60-80% - biyo u baahan yahay inuu aad u yar yahay ilmaha, halka tabinta qol qalalan leh batari incandescent ama aan qaboojiyaha xagaaga.

naas nuujinta ilmaha Water waa ka fiican in la siiyo koob ama qaaddo, in aan horumariyo "dhalo" caanonuug ah oo ay iska ilaaliyaan siinayo ilaa uu xabadka. Haddii koobka iyo malqacada ilmaha diiday inuu cabbo, iyo biyaha lagama maarmaanka ah si ay u bixiyaan (tusaale ahaan, la daroogada kala diri ama talo dhakhtar), galaan biyaha ee silingaha oo aan irbad iyo soo diri durdurka afka ka galo in ay dusha ka dhisan ee dhabanka. Hubi in ilmahaaga la maansheeyey, si tartiib ah u samayn. Waxay bixin karaan dhalada biyaha ka dhalooyinka.

biyo ma in la siiyo ilmaha dhasha ah haddii kulul yahay meel ka baxsan? Waxaad awoodi kartaa, laakiin weli waa suurad wacan si fudud u badan tahay in ay ku rid si uu xabadka. Ha biyo ma ha soo baxay marka ilmuhu uu doonayo inuu wax cuno. Calool biyo ka soo buuxisay isaga siin doona dareen been ah ka dheregtaan, laakiin 20-30 daqiiqo ka dib, mar uu ka codsaday cunto.

Kids da'da ah oo dhan waa in la siiyaa vodichku haddii ay jirto halis ah in fuuq-bax, tusaale ahaan, haddii ilmuhu si joogta ah matago, laakiin waa aan biyo nadiif ah, iyo biyo xal saline ama isku dar ah "Regidron".