Waji ka dhanka ah dhibco madow in ka dhigi doonaa maqaarka nadiif ah muddo dheer

Waxaan dhamaanteen ku riyoon ku saabsan maqaarka qurux badan oo caafimaad, laakiin nasiib daro, ma dhammu u ogaadaan sida loo daryeelo naftooda, iyo sida loo nadiifiyo wajiga of dhulluxyo aad. Waxa aad tagi kartaa rugta qurxinta dumarka halkaas oo aad ka dhigi doonaa nadiifinta ee maqaarka, maqaarka la ultrasonically nadiifin karin a. Mise waxaad isku dayi kartaa in ay la dhibco madow on iyaga u gaar ah ka qabtaan.

Maaskaro ka dhanka ah dhibco madow ayaa isku diyaarineysa inay si fudud guriga. Waxaa oo dhan ku haboon - rag iyo dumarba. maaskaro Tani waa mid waxtar leh oo ay qaan.

Tani maaskarada oo ku dhibco madow talinayaa, xataa haddii aad leedahay rosacea, xasaasiyad, ama dhibaatooyin maqaarka kale wejiga. Tani nidaamka waa ugu qabow, sax ah oo aan xanuun lahayn. U suurto gal ah in mar toddobaadkii. Maaskaro ka dhanka ah dhibco madow - tani waa hab wax ku ool ah ay wax uga qabtaan, taas oo ay jirto ficil ahaan waa sababo lahayn.

Aynu ku bartaan sida loo sameeyo maaskaro.

Nidaamka laftiisa ku lug leedahay dhowr tallaabo, kuwaas oo aad u muhiim ah.

Tallaabada One. dhaqidda

Qaado axdi qarameedka ganaax bur sareeen (1 hr. L.), tiro la mid ah oo bur ah digir iyo caanaha budada ah (badali karaa caanaha budada tayo leh). Walaaq. Add to isku dhafka ah wax yar oo biyo kulul la kariyey oo fool dhaqo la.

Step Two. furitaanka dheer

In digsi ku shub caadiga chamomile (waxaad isticmaali kartaa milix ama lavender), buuxi biyo kulul iyo saaray on yar dab ka yar daboolka xiran yihiin. Tomim 5-10 daqiiqadood. Ka dib markii in, ka saar dheriga kulaylka iyo ka tago chamomile muddo 15 daqiiqo ah oo aan ku furo daboolka. Waa in la ururiyo condensate.

Marka daalay chamomile, aan qaato shukumaan weyn, isaga a "teendhada" in ka badan digsi ka dhigaysa iyo uumi baxay daloolada. waqtiga qubeyska uumi waa in aanay ka badan 5-10 daqiiqo maqaarka caadiga ah iyo saliid leh, iyo marka qalalan oo xasaasi ah - 2-3 daqiiqo.

Muhiim !!! Haddii aan lagu talinayaa in la qabto rosacea ama dhibaatooyin kale oo khatar la maqaarka, qubeyska! Just ka boodi tallaabo this.

Tallaabada saddex. Diyaarinta maaskarada

Qaado madow dhuxusha firfircoonaan iyo noqonto galay burka. Markaas ku shuba galay gelatin baaquli galaas (1 L. Qaadada.) Oo milo qaado biyo qandac ah. Ku darista shaqeysiin budada kaarboon iyo in yar oo caano ah. All isku darka wanaagsan.

Waxaan gelin walaaqdey qubeyska biyaha ah oo xajiya ilaa gelatin waxaa si buuxda u kala diri. Waa in aad u hesho, Jinka qaro weyn.

Qaado burush iyo sababa lakabka ugu horeysay dhabarka iyo dhinac ee sanka. Garaacood Second saaray dhexe ee aagga foodda iyo garka.

Muhiim !!! ma Xaaladdan oo kale ma gelin maaskaro indhaha hoostiisa iyo maqaarka jilicsan ee dhabanka!

Marka safka hore ka qalalo, codsan labaad iyo saddexaad.

Markii ay dhibco madow ka dhanka ah maaskaro waa qalalan, waxa uu si taxadar leh laga saaro.

heerka ugu dambeeya. xirtey daloolada ah

Garaaceen, mid ukunta, ku dar liin xoog, walaaq iyo saaray on kuwa meelaha waxaa lagu nadiifiyaa. Waxaan sugaa ilaa uu qalalan oo ku soo maydho nafteena diiran kariyey biyo qaar ka mid ah.

nidaamka noocan oo kale ah waxaa ugu wanaagsan ee lagu sameeyey fiidkii. iyaga ka dib, waa wax aan macquul aheyn si aad u dalbato kariimka, iyo qurxiyo xataa ka badan. maqaarka waa nasato ugu yaraan lix saacadood.

Waxaan bartay sida loo takhaluso dhulluxyo, laakiin hadda aan ka hadalno arrin kale, taas oo ah, nasiib daro, la yaqaan in ay dad badan. Sida loo daaweeyo finan? Waxay wajahaan ku dhowaad wiil dhalinyaro kasta oo afraad ama qof weyn. magac kale finanka - finan ama finan. Muxuu jidhkeenna saamaysaa cudurka iyo sida loo qabsan karo?

Waa midda koowaade, our muuqaalka ku xiran tahay deegaanka, iyo sidoo kale cuntada iyo sharaabka aan baabbi'iyee. Second - ka waxqabadka jirka iyo hab nololeed caafimaad qaba. Saddexaad - on our caafimaadka iyo niyadda.

Dad badan oo aadan u malayn in ku saabsan waxa ay waxyeello ay u jidhkaaga marka ay cunaan cuntada-calorie sare, khamriga, taasoo keentay qaab nololeed aan caafimaad qabin.

Sidaa darteed, in lagu daaweeyo finanka waxaa la weyn lagu talinayaa:

- waqti dheeraad ah hawada u furan ku lumin;

- reebo dufan cuntada iyo cuntooyinka sonkorta leh, iyo sidoo kale sonkorta, kafeega, khamriga,

- keeni hab nololeed caafimaad leh.

Cuntooyinka u baahan tahay in la cuno inta lagu guda jiro daawaynta:

- waxyaabaha caanaha laga,

- soy,

- miro iyo khudaar daray ah;

- nuts,

- cauliflower iyo broccoli,

- Citrus;

- cananaaska iyo qaraha,

- cas iyo basbaas cagaaran.

Sidoo kale daawato baxay uu nadaafadda: dhaq wajiga kaliya biyo diirran la kariyey, isticmaali isku qurxiyo, taas oo aan lahayn saliidda dufanka leh, ha tuujin finan (nabaro xagtin hadhaan).

Waxaa jira siyaabo kale - waa finan cadar sulfuric. Waxaa waxay jilcisaa iyo ka saaraysaa unugyada maqaarka ka sii qallafsanaaday, waa wakiilka wanaagsan aalkolada iyo antifungal.

waxa ka codsan in lagu daaweeyo finanka, cudurka isnadaamiska, dermatitis. Pre-u baahan in la nadiifiyo oo ku qalaji maqaarka, ka dibna codsan daaha khafiif ah oo cadar. Waxaad ma waxaa maalin kasta ku maydhan kartaa.

Sababo isticmaalka ah oo cadar ku

In category kuwa aan isticmaali kartaa qalab this, u hesho carruurta ilaa saddex sano, dadka qaba xasaasiyadda. Haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya u dalban kartaa oo kaliya on qoro.