Waa maxay dabeecad is disho

Nasiib darro, sanadihii ugu dambeeyey u kordhay tirada shaqada ka hortagga ismiidaamin ah jihada this ayaa noqotay gaar ahaan ku haboon, iyo mawduuca mar kale iyo mar kale soo baxdo iyo in saxaafadda iyo goobaha waxbarasho iyo dhaqan celinta kala duwan.

Intaas oo dhan waxaa kala saari Karin xidhiidh ula dhaqanka muddo ah isdil ah, iyo nasiib darro, in dunida maanta, qof kasta wuxuu u baahan yahay ugu yaraan u fahmaan marka la eego guud ahaan waxa uu yahay. Waxaa laga yaabaa in maalin maalmaha ka mid aqoon idinka caawin doono inaad badbaadiyo nolosha qof aad jeceshahay. Ka dib oo dhan, ugu halkaan muhiim ah sida ugu dhakhsaha badan si aad u aragto dhakhtar takhasus u leh.

Psychology dhaqanka is disho ayaa weli aan si buuxda u fahamsan yahay, in si dhab ah adkaynaysaa shaqada bukaanka. Waxaa intaa dheer, suicidology oo dhan ma xukunnada in la odhan karaa dhaqanka is disho. Qaar ka mid ah ku adkaysanayaan in fikradda waa in ka mid ah oo dhan daliilka gardarada faray qudhiisu at, iyo dhaqanka is-burbur: Khamriga, qabatinka daroogada, xataa sigaarka iyo wadida khamraysan, vvyazyvanie miyir qabo inuu dagaal, isweyneyn diinta la xiriira is-jirdil iyo wixii la mid ah.

Si kastaba ha ahaatee, cilmi-ugu muuqdaan in ay u qeexaan dhaqanka is disho, dhaqanka si toos ah oo la xidhiidha diyaar garowga ismiidaamin ah. Kala labada weji ee dhaqanka is disho, predsuitsidalnaya iyo isdil.

Waayo, markii hore waxaa lagu gartaa fikrad dhimashada iskaa wax u qabso, dhismaha qorshe la taaban karin, shakhi ku saabsan habka ay u ismiidaamin ah, laakiin ninkii waxqabad dhab ah waqtigan ma qaadan. Muddada marxaladdan go'an yahay, oo inta badan ku dhameysatay, isku day is miidaamin ah. Nasiib wanaag, ma had iyo jeer guul.

Waxaa la rumeysan yahay in hab-dhaqanka is disho waa kan ugu caadiga ah ee dhallinyarada, iyo tani waa qayb run, maxaa yeelay, gunaanadeen waa ugu mobile iyo nugul stress, aan la ilaaliyo iyo ma aha dabacsan. Si kastaba ha ahaatee, ma yar halis ugu jira dadka waayeelka ah, marka qodobo kale lagu daray in dhibaatooyinka caafimaadka. Inta badan, dadka ay dhibaatadu ka cudurada aan bogsan karin, rimay xanuun ama calaamado kale oo xun, dooran bixitaanka ikhtiyaar ah ka nolosha.

Waxaa jira dhawr nooc oo ismiidaamin ah: ismiidaamin ah oo run ah, doorasho miyir qabo oo ula kac ah, ismiidaamin affective go'an sarkhaansan walwalka shucuureed, inta badan ku sarkhaansan yihiin walxaha psychotropic, mukhaadaraadka ama khamriga, iyo u muujiyaan-baadidda, marka ujeedada dhaqanka is disho ma aha geerida per se, laakiin bandhig ah oo ujeedadu tahay in la helo faa'iidooyin kasta. In kasta oo diidan muuqata qofka si ay u dhintaan, ismiidaamin saaraya in 2 \ 3 kiisaska waa loo dhintaa.

Ka Hortagga dhaqanka is dilaan - geedi socod adag oo u baahan gargaar u qalma waqtigii iyo iskaashi ee cilmi nafsiga iyo goobo gudaha. First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in nin qudhiisu ama qoyskiisa, sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah cinwaanka khubaro.

Si loo sameeyo tan ay suurtagal tahay, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sida ay u muuqan dhaqanka is disho. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah calaamadaha in aad u baahan tahay in fiiro gaar ah u ah si ay u leeyihiin fursad ah si looga hortago masiibada.

Ground for horumarinta dhaqanka is disho uma shaqayn karo sidii murugada ah, maadaama ay si dhab ah u dhigtaa qofka isku kalsooni, waxa ay taasi ka badbadin muhiimadda oo ka mid ah dhacdooyinka xun ee nolosha iyo shaki awoodooda.

Walaaca sidoo kale wuxuu noqon karaa calaamad of khatar ku aaddan. Xaqiiqdu waxay tahay in, lid ku ah aragtida guud ee niyad-jabka muuqato iyada Walbahaar, kala bar ka mid ah waa caadiga ah iyada welwel, hurdo la'aan, iwm Iyo dadkan u badan tahay inay yimaadaan si ay u jecel yihiin in ay naftooda dilaan, maxaa yeelay, habdhiska waxaa buux dhaafiyey.

Ka hadalka miidaamin ah, iyo sidoo kale goobaha mowduuc iyo arrimaha taariikhda engine search internetka waa in sidoo kale u digto qoyska iyo waxay noqon kartaa sabab u ah daaweynta cilmi nafsi ah.