Caafimaadka, Diyaarinta
Waa maxay buufiyo ugu fiican ee rhinitt iyo sanka oo xirma?
Qof walba inta lagu guda jiro noloshiisa inta badan waa inuu kudhaco qabow. Waxay u muuqataa sababo kala duwan. Rinjisku wuxuu noqon karaa pathology madax-bannaan ama calaamadaha cudurka. Inta badan, rhinitis waxay leedahay asal ahaan fayras. Caadi ahaan inta badan cudur-sidaha ayaa noqda bakteeriyo dabiici ah. Mararka qaarkood waxay u egtahay xasaasiyad. U dir dhakhtarka si loo ogaado sababta keentay cudurka. Markaas oo keliya inay awoodaan inay doorato buufiyo wax ku ool ah ee caadiga ah oo qabow oo aad noqon doontaan sanka oo xirma. Liiska daawooyinka ugu fiican ayaa la soo bandhigi doonaa dib u eegistaada maqaalkan maanta.
Wax yar oo ku saabsan hargabka
Rhinitis waxay yeelan kartaa koorso ba'an ama dabacsan. Haddii santuuqa uusan dhaafin wax ka badan laba toddobaad, markaa tani waa doorasho labaad. Sida aad hore u ogaatey, daawadu waxay u kala qaybisaa sanka duufsanaya bakteeriyada, fayruska, xasaasiyadda, daawooyinka, daawada, atrophic iyo wixii la mid ah. Xaalad kasta, daroogo gaar ah ayaa loo baahan yahay. Waxaa jira dhowr marxaladood oo ah horumarinta rhinitis:
- Reflex (waxay socotaa dhowr saacadood oo keliya waxayna muujinaysaa hindhisada, qoyan sanka, gubashada);
- Catarrhal (waxay qaadataa 3-5 cisho waxayna leedahay calaamadaha daran ee cudurka sida qaabka sanka ee cirridka, hyperemia, dheecaan badan);
- Soo celinta (waxay dhacdaa celcelis ahaan 5-7 maalmood) ama dhibaatada qaabka infekshanka bakteeriyada (waxay u baahan tahay daaweyn la xoojiyey).
Aynu ka fekereyno, buufin ka imaanaya rhinitis iyo zalozhennosti sanka ayaa waxtar u leh arrintan ama kiiskan. Had iyo jeer xusuusnow in is-daaweyntu ay keeni karto cawaaqib xun. Sidaa daraadeed, xulashada daroogada waxtarka leh waxay ka wanaagsan tahay la tasho dhakhtar (otorhinolaryngologist ama therapist).
Rugta Viral iyo daaweynteeda
Maxaa ka caawin doona hargabka qabow iyo qabow? Dhiig, oo bixiya ficil-celin liddi ku ah fayruska iyo tallaalka, ayaa lagu qoraa marxaladaha ugu horreeya ee cudurka. Isla marka aad dareentid cuncun iyo xoqid sankaaga, waxaad hindhisaan ama aad dareentaa barar ah xuubabka xuubka - isla markiiba bilaw inaad isticmaasho buufin fayras ah. Laga soo bilaabo xirmidda qabow iyo sanka ayaa waxay si dhakhso ah uga gargaari doontaa, maadaama ay u oggolaanayso in cudurku sii socdo. Daawooyinkee ayaa maanta caan ah?
"Grippferon", "Genferon", "Nasoferon" ayaa ah kuwa indho indheynaya. Waxay ku jiraan alfabyada farsamada oo aan la falgalin fayraska. Daawada waxay kor u qaadaysaa difaaca jirka, taas oo u oggolaanaysa jirka in uu la tacaalo barootiintiisa. Badbaadada daawooyinkan ayaa u oggolaaneysa in ay isticmaalaan haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya, iyo sidoo kale kuwa dhallaanka ah ee ka soo baxa maalmaha ugu horreeya nolosha. Noocyada waxaa lagu iibiyaa iyadoon warqad dhakhtar qorin. Iyagu ma aha kuwo xariif ah.
"Derinat" - buufin ka yimaada ciriiri qabow iyo sanka. Daawadani waa mid gaar ah, taniyo marka laga reebo ficil-galinta fayruska iyo tallaalka immunomodulating waxaa kale oo ay leedahay saameyn dib-u-cusbooneysiin ah. Faafinta unugyada la isku duro ayaa ka caawiya hoos u dhigitaanka bararka, taas oo, markaa, waxay sahlaysaa neefsashada. Dawada naasku sidoo kale waa la aqbali karaa isticmaalka dhallaanka iyo hooyooyinka uurka leh. Waa ammaan u ah isticmaalka muddada dheer waxaana loo isticmaali karaa ka hortagga.
Diyaargaroobyo isku dhafan oo ku salaysan biyaha badda
Daroogadu miyuu ku salaysan yahay biyaha badda (buufin) laga bilaabo qabow iyo digaag? Daawooyinka noocan ah waxaa loo tixgeliyaa amaan, waxay ku habboon yihiin isticmaalka muddada dheer. Magacyada ganacsiga ugu caansan daawooyinka waa "Akvmaris", "Dolphin", "Akvalor", "Physiomer", "Humer", "Rinostop". Waxyaabaha ay ka kooban tahay daawooyinka oo dhan waxaa ka mid ah xalinta isotonic ee biyaha badda nadiifka ah. Waxaa la ogyahay in dhammaan daawooyinka la sharaxay lagu beddeli karo xal xaliyam oo caadi ah.
Sidee ayay dhaqaalahani u shaqeeyaan? Daawooyinka ayaa dhaqaya marinka buruqa, qoyaan xuubka xuubka, hagaajinta neefsiga qofka oo ka ilaali jaranjarada sanka. Sidoo kale, dawooyinku waxay wax ku oolayaan cirridka caadiga ah iyo sanka. Duufaan (mid ka mid ah kuwa la soo sheegay) waxay leedahay milix ay ka kooban tahay. Waxay ka soo baxaysaa dheecaan xad-dhaaf ah oo ka yimaada unugyada oo barara. Taas awgeed, hyperemia hoos ayey u dhacdaa. Marka la dhaqo marinka sanka, dheecaanka xad-dhaafka ah iyo jeermiska cudurada wadnaha ayaa sidoo kale laga saaraa. Dhammaan tani waxay ku darsataa soo kabashada hore iyo hoos u dhigidda tartiib tartiib ah ee qarsoodinimada.
Vasoconstrictors: daroogada
Waxaa la rumeysan yahay in buufiska ugu fiican ee ka yimaada caanaha caadiga ah ee hargabka iyo sanka ay yihiin isla markiiba. Diyaargarowga si dhakhso ah uga saar meesha kasoobaxa sababtoo ah ciriirinta xididdada dhiigga. Ka dib markii dhowr ilbiriqsi ka dib codsiga, qofka ayaa bilaaba inuu si caadi ah u neefsado. Tallaabada daawooyinka isdaba-marinta waxay socotaa 2-3 ilaa 8 saacadood. Inta badan waxay kuxirantahay walaxda firfircoon. Sidee loo dooran karaa daaweyn caag ah oo hargab iyo dabacsan?
- "Galazolin", "Otrivin", "Snoop". Waxay ka kooban yihiin walaxda firfircoon xylometazoline. Saameynta arjiga waxaa loo hayaa 8 saacadood.
- "Nazivin", "Nazol", "Knoxprey". Qaybta daawooyinka waxaa ka mid ah oxymetazoline. Qalabkani wuxuu soconayaa ilaa 12 saacadood.
- "Sanorin", "Naphthyzin" waxay hayaan waxtarkooda 4-6 saacadood. Qeybta ugu weyn ee daawooyinka waa naphazoline.
- "Tizin Xylo" waxaa ku jira tetrisolin. Wuxuu shaqeeyaa 4 saacadood.
Dhammaan daawooyinkaan looma isticmaali karo in ka badan shan maalmood. Xilliga daaweynta ugu fiican waa saddex maalmood. Haddii xeryahooda loo isticmaalo wakhti dheer, markaa way kufilan karaan iyaga. Fadlan ogsoonow in aan la buufin kaneecada iyo kuwa sanka ee caadiga ah ee carruurta loo isticmaali karo. Daawooyinka badani waxay leeyihiin xaddidaad ilaa sanad, laba ama lix sano. Markaad isticmaasho daawooyinkaas, isku day inaad ka taxadarto. Ha u isticmaalin iyaga oo aan u malaynaynin. Ka hor inta aanad daweynin dawada ku dulsib sanka sanka - dhaqo. Gelinka dambe, isticmaal adeegsade gaaban oo gaaban. Habeenkii, waxaad codsan kartaa daawo adag. Iska tuur daawada sanka ka dib markaad si caadi ah u neefsato. Xusuusnow in daawooyinkan aysan ku bogsoon. Waxay kaliya ka yareeyaan calaamadaha rhinitis iyo waqtiga neefsiga.
Corticosteroids
Maxaa isticmaalka buufin sanka oo xirma? Haddii aan lahayn sanka oo duufan, joogitaanka bararka ayaa badanaa ah natiijada isticmaalka saxda ah ee daawooyinka walaaqo. Isla markaa dhakhtarrada ayaad maqli kartaa cudurka "rhinitis". Wixii hagaajin ah, corticosteroids ayaa loo isticmaalaa. Kuwani waa buufiyo sanka hoormoonka ah oo fududeeya neefsashada. Xasuuso in dhammaan daroogadu bilaabaan inay wax ka qabtaan muddo yar. Ha sugin saamaynta macquulka ah.
Corticosteroid-ka ugu caansan daawooyinka sanka ayaa ah Avamis, Nazonex, iyo Tafen. Waxaad farmashiyaha ku iibsan kartaa adigoon rijeeto qorin. Laakiin waa in aan loo isticmaalin iyaga oo aan u malaynaynin. Baadhitaanka daroogada waa in uu sameeyaa dhakhtar. Kansarka 'Corticosteroid' ee ka yimaada ciriiriga sanka (isagoo aan lahayn duuf ama sanka - ma ahan mid muhiim ah) ayaa loo isticmaalaa wakhti dheer. Daawada ayaa si tartiib tartiib ah looga saarayaa. Saameynta ugu sareysa ee codsiga waxaa lagu gaarayaa 2-4 maalmood. Sidoo kale, shuruudaha la midka ah ayaa loo qoraa si loo daaweeyo xasaasiyadaha iyo caabuqa ba'an ee neefsashada sanka.
"Rinofluimucil"
Maxaa kale oo aad ka heli kartaa buufin laga bilaabo qabow iyo dilaaca sanka? Liiska ugu fiican ayaa sii wadaya daroogada ku salaysan acetylcystein. Magaca ganacsiga waa "Rinofluimucil". Murqaha sanka ayaa ka saaraya barar, taas oo hagaajinaysa neefsashada waxayna caadi u tahay caafimaadka guud ee bukaanka. Sidoo kale, daroogadu waxay leedahay saameyn ka hortag ah oo kor u qaadaya habka bogsashada. Daroogadu waxay leedahay saameyn macaan. Waxay ciribtiraysaa xabadka qaro weyn ee ku urursan sinaha sanka. Haddii ciriiri ay sababto arrintani, daroogooyinka kale ee la sharraxay waxay noqon karaan kuwo aan awood lahayn.
Murqo wax ku ool ah oo ka yimaada sanka duufka iyo cirridka sanka "Rinofluimacil" waxaa loo isticmaalaa ugu badnaan hal usbuuc. Waxaa laguu qoraa duritaanka dabaysha iyo dabaysha, sinusitis, sinusitis. Waxaa muhiim ah inaad u isticmaali kartid daawadan kaliya saddex sano kadib. Faahfaahinta ku saabsan wakiilkan sanka ayaa ka duwan. Macaamiil badan ayaa sheegaya in bilowga isticmaalka, sanka duufku uu ka sii darayo: qadarka xabka ee kala go '. Laakiin tani macnaheedu maahan in daaweyntu aysan ku caawinin. Daawada, sida la ogyahay, waxay leedahay saameyn macaan. Sababtoo ah, qarsoodi waa la qasi karaa oo soo saara. Tallaabadani waxay ka hortagtaa infakshan dheeraad ah iyo ku xirnaanta floriska bakteeriyada.
Marka laga hadlayo infakshanka bakteeriyada
Waa maxay ugu wax ku oolsan ee caamka ah ee qabow iyo sanka? La buufiyo tallaalka lidka bakteeriyada waxaa loo isticmaalaa marka lagu xaqiijiyo infakshanka u dhigma. Xanuunka bakteeriyada, astaamaha soo socda ayaa lagu soo waramayaa: snot cagaaran, baqdin daran iyo dufan daro. Badanaa, waxaas oo dhan waxay la socotaa nabar ku dhaca lafaha hore.
Si aad uga saarto bararka iyo ka tirtirto rhinitis bakteeriyada, waa inaad isticmaashaa daawada Polidex. Tani waa hab ka wanaagsan ee caadi qabow sanka iyo cabbur - buufin. Waxaa ka mid ah qayb ka mid ah bakteeriyada lidka ku ah iyo ficilfafin. Ugu dambeyntii, wuxuu gacan ka geysanayaa ciriirinta maraakiibta iyo sida caadiga ah ee xuubka xabka ee sanka. Isticmaalka daroogadu waxay socotaa 5-7 ilaa 10 maalmood. Carruurta ilaa 3 sano oo ka mid ah buufin laga bilaabo rhinitis of Polidex waa ka hortag. Sidoo kale, daawada looguma talagelin hooyooyinka mustaqbalka iyo haweenka nuujinaya.
Dib u eegista ayaa sheegaya in buufiska Polidex uu kuu ogol yahay inaad "dilaan laba shimbirood oo hal dhagax ah." Inta lagu jiro teraabiyada, waxaad heleysaa saameyn lid ku ah bakteeriyada, sidoo kale daaweynta astaamaha. Phenylephrine Fayda ciriiriga, cuncun, dareen gubasho sanka. Qeybtaani waxay leedahay ficilka antihistamine.
Xasaasiyadda sanka ee xasaasiyadda
Maxay yihiin buufinada ugu fiican ee sanka duufka iyo sanka sanka? Haddii barar iyo kala-soocidda xab-xummo ay sababto fal-celinta xasaasiyadda, markaa waa lagama maarmaan in la xariirto dhakhtarka. Iyada oo la adeegsanaayo tijaabooyinka sahlan ee shaybaaradu dhakhtarku wuxuu ogaan doonaa sababta keentay xanuunkaaga. Laga bilaabo tan, daaweyn dheeraad ah ayaa loo qoraa. Inta badan daawooyinka xasaasiyadeed ee inta badan loo isticmaalo isticmaalka isticmaalka af iyo habaabin. Laakiin waxaa jira xaalado aysan qofku qaadan karin. Kadibna dhakhtarradu waxay door bidaan daawooyinka sanka iyo buufinta. Sidee looga saari karaa nacasta sanka iyo in la tirtiro sanka duufaanta leh xasaasiyad?
"Sanorin-Aneralgine" waxaa ka mid ah naphazoline-ga, kaas oo leh saameyn isbedel ah oo leh saameyn gaaban. Sidoo kale diyaarinta waxaa jira antazolin - walax antihistamine ah. Ka dib marka la codsado xuubka xuubka ayaa ka imanaya saameynta ugu sareysa. Waxaa muhiim ah in dawada loo isticmaali karo kaliya shan maalmood. Haddii wakhtigaan la joogo wax horumar ah lagama gaarin, markaa waxaa habboon in si isdabajoog ah loogu gudbiyo dhakhaatiirta si loogu saxo daaweynta.
"Vibrocil" waa qalab loogu talagalay in lagu daweeyo ciriiriga iyo rhinitis ee xasaasiyadeed. diyaarinta waxaa ka mid ah Phenylephrine iyo maleate dimethindene. Kaniinigaas waxaa loo isticmaali karaa carruurta, laakiin keliya da'da lix jirka. Daawada si fiican ayey uga saartaa sanka cufan iyo neefta neefta. Waxay ka reebaysaa dhammaan calaamadaha fal-celinta xasaasiyadda, oo ay ku jiraan kala-soocid badan oo dheecaan leh. Saamaynta ciribtiraha ayaa waxaa diidaya ficilfafin. Qaybta labaad, dimentindene maleate, waxay xakameysaa shaqada qabtayaasha histamine iyada oo aan saameyn ku yeelanaynin waxqabadka epithelium ciliated ee mucosa.
Corticosteroids waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo rhinitt xasaasiyad iyo sanka. Liistada diyaargarowga waxaa lagu soo bandhigayaa dareenkaaga. Waxaa haboon in la xusuusto in kaliya hal buufin sanka uusan ku filneyn. Dhab ahaan, maaddooyinka waxay fududeynayaan neefsashada. Laakiin ma xallin doonaan dhibaatada adiga oo aan dadaalkiinna ahayn. Marka tayroodh xasaasiyadeedku ay lagama maarmaan noqdaan si loo baabi'iyo ilaha xanuunka.
Waxyaabaha dhirta loo yaqaan 'katarrh' iyo 'obstructs'
Si loo daweeyo barar ku dhaca sanka oo laga tirtiro snot, waxaad dooran kartaa diyaargarow ku salaysan saliidaha khudradda. Kuwaas waxaa ka mid ah "Pinosol". Waxaa jira dawo noocan oo kale ah oo celcelis ahaan ah 300 RUB. Sida laga soo xigtay dib u eegista, waxay ka caawineysaa in si fiican loo qaboojiyo qabow iyo sanka. Raadi raqiis (ficil qaado tallaabo isku mid ah) - kani waa daroogada "Pinovit". Halabuurka daawooyinka waa isku mid. Waxaa ka mid ah saliidaha khudradda: buulta buuraha, lakabta, cuncunka. Sidoo kale, waxaa jira thymol iyo fiitamiin E. Haddii sanka oo duufaantu keento isticmaalka dhibcaha dhiigga kudhaca ama waa wiyaale ah atrophic, markaa daawooyinkan ayaa noqon doona kuwa ugu fiican. Ma saameynayaan maraakiibta dusha maskaxda, sidaas darteed, ha u keenin habayn. Daaweyntu waxay cusboonaysiisaa oo ay fududeeyso neefsiga, jilciso xuubka xuubka, ka tirtiraan jaranjarada, kor u qaadista bogsashada meelaha waxyeelloobay.
Isticmaalidda buufinyada "Pinosol" iyo "Pinovit" waxay ka hortagaan faleebo xasaasiyadeed iyo xajin. Xaaladdan, tallaabooyinkaagu waxay ka sii dari doonaan wanaaggaaga. Sidoo kale waa mamnuuc in la isticmaalo daawada qaabka buufinta ee carruurta ka yar 2 sano. Waxaa muhiim ah in daawooyinka lagu sharraxo la qori karo inta lagu jiro uurka. Haddii hooyada mustaqbalku aysan u lahayn xasaasiyad qayb ka mid ah qayb ka mid ah, waxay si ammaan ah u isticmaali kartaa diyaarinta dhirta oo gacan ka geysaneysa ciriiriga qabow iyo sanka.
Daraasad: dib u eegista diyaargarowga daaweynta qabow
Haddii aad u jeedo macaamiisha, waxaad maqli kartaa fikrado kala duwan oo ku saabsan daawooyinka. Dhakhaatiirtu ma bixin karaan jawaab celin ku saabsan habka lagu sharraxay dhismaha, sababtoo ah dhammaantood loogu talagalay kiisaska kala duwan.
Sida laga soo xigtay fikradda caafimaadka, ayaa ugu badbaado badani waa buufin oo ku salaysan biyaha badda. Waxay qayb ahaan ka saaraan bararka iyo nadiifinta macaanka sanka. Laakiin saameynta daawooyinka noocaan ahi mar walba maahan mid macaamilka ka filaayo. Haddii ciriiriga sanka uu xoog badan yahay oo uu sababo ballaarinta maraakiibta, ka dibna nadiifiyayaasha ku salaysan biyaha badda waxay u muuqdaan wax aan faa'iido lahayn. Xaaladdan, waxaa lagugula talinayaa in aad isticmaasho buufinada walaaqeed. Iyadoo xasaasiyadda, waxay sidoo kale la isticmaali karaa, laakiin kaliya waqti xadidan. Haddii ficil-celinta ay sababto kicin xoog leh, oo si joogta ah loola xiriiri karo, ka dibna waa inaad doorbidaa gulukooska (glucocorticosteroids).
Xeryaha fayruska iyo bakteeriyooyinka lidka ku ah ayaa loo isticmaalaa habka faafa ee uu sababo ficil ahaanshaha jeermiska. Waxaa fiican in dhakhtarka la go'aamiyo, maxaa yeelay waa arrin aad u adag in la ogaado baadhitaanka saxda ah ee adiga kuu gaar ah. Daraasado qudaar ah ayaa ku jira baahida weyn ee haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya. Hooyo cusub oo mummi ah iyo kuwa mustaqbalka ah waxay yiraahdaan in daawooyinka noocan ah ay yihiin kuwo wax ku ool ah oo ammaan ah. Isticmaalaan waxay noqon karaan waqti dheer (marka la barbardhigo buufinada dareeraha).
Macluumaad dheeraad ah
Inta badan macaamiishu way isweydiiyaan su'aasha: maxaan u doortaa daaweynta sanka iyo duufka? Waa maxay ka-sarreeya ee buufiyo? Ma u isticmaali karaa carruurta?
Suufinta lagu daaweynayo sanka duufka ah iyo ka takhalusida ciriiriga sanka ayaa faa'iido u leh daawooyinka noocyada dhibcaha. Nuugida ruujinta waxay kuu ogolaaneysaa inaad xoqdo xuubka xuubka. Dareemayaasha yaryar waxay ku dhacaan xitaa meelaha ugu dhow ee aan la heli karin. Tani waa faa'iido weyn oo ka mid ah buufin ka hor dhibcaha. Faa'iidada daroogooyinka badani waxay tahay in maaddada firfircooni aan si muuqata loo dhex galin dhiigga. Waxay u shaqeysaa maxaliga. Waxaa muhiim ah in la ogaado in daroogooyinka badan ee foomka lagu buufiyo ay mamnuucayaan isticmaalka carruurta. Tusaale ahaan, xeryaha loo yaqaan 'vasoconstrictor compounds' waxay ka hortagaan illaa hal sano (iyo qaar ilaa lix sano ah). Daawooyinka fayruska waxaa loo isticmaali karaa laga bilaabo dhalashada, halka antibiyootikada loo qoro 2-3 sano.
Muranka waa su'aasha ku saabsan ammaanka ee isticmaalka buufiyo ee dhallaanka. Reer saddexda sano ee hore ee nolosha u leeyihiin qaab-dhismeedka gaar ah kanaalka dhegta. Tuubada xiriirisa sanka iyo dhegaha, oo gaaban oo ballaadhan. Haddii aad soo gashid daawada cadaadis (xereen daawada), wada qayb firfircoon la wareer ah galaan kanaalka yimaadda. cidhibtii daawaynta tani waxay noqon doontaa otitis. Sidaas darteed, ma aha oo kaliya ayaa kaa caawin ilmahaaga ula qabsadaan qabow ah, laakiin sidoo kale ka sii dari xaaladda ilmaha. ma sameeyo is-Dawada. U hubso in aad la tashato dhakhtarkaaga ka hor inta isticmaalka sanka la isaga buufiyo.
Si Loo soo kobo
From maqaalkan, haddii aad baratay sidii aad u dooran kartaa rhinitt buufiyo iyo sanka oo xirma. Reviews iyo dib u eegis diyaarinta soo bandhigay si aad u fiiro. Haddii aad isticmaalayso aad Halabuurka u gaar ah, aad u taxaddaraan. La'aanta saamayn muddo saddex maalmood ah waa in aad keento si aad u aragto dhakhtar. Raadso daryeel caafimaad loo baahan yahay in arrimaha soo socda:
- Haddii aad ku soo lifaaq madax xanuun ama caleemaha dhegta;
- xab sanka la sii daayay, carow ah ayaa tan xaylka qabta (cagaaran ama jaalle ah);
- Qoraallada Hagidda sangoror,
- calaamadaha kordhay (waxaa la hindhiso, indhaha oo biyo);
- heerkulka jirka oo kordhay;
- Waxaan leeyahay cuno-xanuun,
- dareemay biiyaha faniinkaba ah xagga dambe ee cunaha ah (inta badan la socda qufac nocturnal waswaaska);
- sanka waa la cufan, si uusan xitaa caawin a daroogada vasoconstrictor.
calaamooyinkaasi oo dhammuna waxay muujinayaan in dawada aad dooratay ma ku haboon yahay daaweynta. Sidaa darteed ay sii wadi isticmaalka tahay mid aan habooneyn. Marka ciriiriga daran iyo sanka oo duuf ka caawin doona uguu. maalin wanaagsan, si xor ah u neefsato!
Similar articles
Trending Now