Waxaa laga yaabaa in, wakiil kasta oo galmo ah cadaalad xilliyo bishii cadhoodeen kasta oo aan la sharrixin, dhaqsay u dhawyahay hillaacu in la beddelo murugada. dadka waaweyn mararka qaar si kaftan ah xaq, oo wuxuu ku yidhi: "! Tani waa PMS my" Oo ma aha dumarka oo kaliya, laakiin sidoo kale rag jecel yihiin in ay isticmaalaan cudur daar this. Predmestrualny syndrome - taasi waa sida PMS taagan. Dabcan, qeybtii lab aadanaha ma. Waxaa hoogtay, waa xuquuqdeeda jinsi taagta daran. Isticmaalka wakiilada awood adduunyo, gaabiyay this - isku day ay sabab uga dhigaan weerar ay dagaal la qasbay.
Sidee PMS taagan ay muhiimka ah? Tani gobolka ee u shaqeeyo, taas oo u muuqato in qiyaas ahaan hal toddobaad ka hor inta caadada jir ahaan iyo maskax ahaan. Muddadan, gobolka ee caafimaadka waa mid aad u xun, waxaa jira xanuun xabadka, madax xanuun joogta ah, dareen ah dibiro. kooxda syndrome Dareenka waa sida soo socota: jirto caro, mararka qaarkood jeestay galay layseen cadho, iyo xataa laga saaray cadho. Laakiin weli dhici kara iyo gobolka Wareersan, niyad-jabka. Waayo, haweenka inta lagu guda jiro premenstrual syndrome waxa lagu gartaa isbeddel ah si cadaalad ah soo noqnoqda ee niyadda ka mid ah ama hab kale. Halkan waxa ay ka dhigan tahay in PMS!
Inta badan this syndrome uu bilaabo inuu u muuqdaan in ay dhadig, da'doodu tahay 25-26 sano, sida ay aragtida dhakhaatiirta. Period of 30-40 sano - sarreysa ee daliilka of this syndrome. Waxaa aad u dhif ah, laakiin waxa ay u tari kartaa qaan. Sidee u taagan PMS dumarka? Mararka qaarkood guys ka fikirayso ku saabsan, oo aan fahmo sababaha ka mid ah isbedel ku Quluubta Mudanayaal. dhaqanka gabdhaha yar yar arxandarro muuqan kara rabitaanka kordhay enjineer, waxaa laga yaabaa in ay noqdaan illoobina u xuub in muddo this. State in ay sameeyaan wax kasta waa la dhimi karaa in eber, iyo xataa hurdo la'aan noqdo lama yaqaan by malo.
Waa maxay calaamadaha of PMS, waxaan u garan, waxaa suurtagal ah in bartey looga hortago xaalad laga cabsado this si kasta ha ahaatee? Jeestay xaqiiqada ah in aad tahay asalka ah ee calaamadahan ama kale waa in talo ku saabsan arrinta doonayaan in ay dumarka ka, kuwaas oo ku salaysan waxbarashada clinical awoodo in uu magacaabo daaweynta lagama maarmaanka u ahaan doonaa dareenka. Degree of muujinta oo dhan sidoo kale waa ka duwan yahay, qaar ka mid ah dareemi doonaan oo kaliya wax yar xanuunsan, iyo diyaar u ah inay madaafiic kuwaan wax ma kasayaan markii ugu horeysay ee la furo waa kan. Dabcan, xulashada labaad waa saamayn aad u dhaawici on xidhiidhka dadka kale.
Sida la qoondeeyey karaa sida daawaynta a for hormone replacement therapy. Waxa kale oo laga yaabaa in lagu bixiyey supplements vitamin isku dhafan oo xubno ka raad. Xaaladaha daran, qori anti-anxiety (kabuubiso) daroogada. Si looga fogaado muuqaalka kore ee syndrome ayaa sidoo kale waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo daaweynta biyaha, malaha xataa massage ah nasto, daaweynta dabiiciga ah.
Waa kuwan sida ay PMS u taagan tahay, taas oo sidaas isbedel la saadaalin karin qeybtii dumar ah aadanaha. Waxaa xiriiri kartaa mid ka mid ah kittens cute shrew isdifaaci iyo dib u xawaare hillaac.