Sidee si ay u bartaan lagu ciyaaro kubadda laliska aan diyaariyo?

Haddii aad qabto su'aal ku saabsan sida si ay u bartaan lagu ciyaaro kubadda laliska, waxa ugu horeeya ee ay sameeyaan - waa in ay iska diiwaan qaybta isboortiga, barayay anshaxa la doortay. Laliska ayaa ka mid ah ciyaaraha argagaxa leh, markaa waxaa lagu talinayaa in ay sameeyaan tababar iyada oo ay kormeerayaan tababare qibrad leh. Haddii aad weydiiso macallin sports ah oo ku saabsan sida si ay u bartaan lagu ciyaaro kubadda laliska, laga yaabee, qof kasta odhan doonaa in qarsoon oo ku guulaystaan oo dhan isboortiga waa, ugu horreeya oo dhan, si fiican u rabto, iyo qaar kaloo badan - dulqaadashada iyo jimicsi joogto ah. Aragtida labaad ee muhiim ah, taas oo ka bilaabanayso barashada ciyaarta - kuwani waa xeerarka.

xeerarka ciyaarta

The sifooyinka ugu muhiimsan ee ciyaarta of volleyball - kubada goobaabin net fidiyey ee xarunta badan width oo dhan maxkamadda volleyball ah. 2 kooxood oo ku lug leh ciyaarta ka kooban yihiin 6 qof. site ee amarradiisa kasta conventionally qeybiyay ilaa iyo 6 qaybood sidii ay tirada ciyaartoyda. safka ugu horreeya ee aaga mesh ku jira 3 weerar ee line labaad - 3 aag difaac. Quudinta ciyaaryahanka waa in line labaad si xaq (1 zone) ka.

Halkan waxaa ku qoran heshiis ciyaartoyda ee ciyaarta of laliska. Play in ay xisbiyo badan, kuwaasoo mid walba uu socdaa ilaa inta mid ka mid ah kooxaha ugu ma soo qaado 25 dhibcood. Points tirinayaa kooxda weerarka marka kubada taabtay dabaqa at goobta soo horjeeda ee. Sidaas darteed, si guul leh u ciyaaray baxay feed, kubad soo laabtay kooxda weerarka. Ka dib markii guurka u dhexeeya kooxaha batting ciyaartoyda xaq u bedeli kasta oo kale ee booska by dhaqaaqin goobaha ay ku bilow. Schematically, ciyaarta u egtahay sidan oo kale: kubada ayaa lagu shubaa play la fayl mid ka mid ah kooxaha ka dibna ciyaaray 3 taabashada iyo u diray shabaqa garoonka ciyaarta soo horjeeda ee.

farsamooyinka aasaasiga ah

Dheeraad ah, si ay u fahmaan sida ay u bartaan lagu ciyaaro kubadda laliska, waxaad u baahan tahay in ay ka adkaadaan farsamooyinka aasaasiga ah iyo xubno ka mid ah ciyaarta. Dhammaan tallaabooyinka ay fuliyeen ciyaartoyda intii ay ciyaarta socotay, ku dhici labo qaybood: Qalabka dambiga iyo qalabka difaaca. The element ugu muhiimsan ee weerar - feed a. Waxay leedahay noocyo dhawr ah, kala duwan ee ciidanka saameynta iyo fulinta istaraatijiga. Taas oo la qorsheyay in ay ku quudiyaan sare ugu heli karaa in version ah kuwa hadda bilaabay ciyaaro. Laliska kiiskan caawin doona bilaabayso ee horumarinta ee xoogga jirka iyo isuduwidda. Bandhigyada soo gudbinta this sida soo socota: kubada waxa laga soo qaatay ee gacanta bidix halka xaq waxaa gadaal iyo kor si gacmuhuse waa heer dhegta duubay. teedii bidixdana waxaa horey u dhigay, iyo miisaanka jidhka ku dul xaq. Markaas kubada waa la tuuraa si toos ah ilaa (ilaa 60 cm kor ku xusan garabka) iyo barta in dhaqdhaqaaqa af gacanta qaadataa meel kubad laad. Wakhtigan, jidhka ku tiirsada weeraryahanka yar oo, sidaas daraaddeed, xarunta of cuf waa la wareejiyay inay cagta bidix, taas oo ah in ay yimaadaan.

Si aad fikrad ah sida ay u bartaan lagu ciyaaro kubadda laliska aan ku xaddidnayn awood u leh inay si sax ah u dalban, waxaad u baahan tahay si ay u bartaan ugu yaraan ah volleyball element muhiim ah - hesho kubad.

Wixii ka helayo booska uu ka cagaha feed hooseysa kooxda kaalinta garabka-width gooni iyo gacnta ugu jilbaha. Hands duubnaadaan in qufulka oo hore iyo hoos u tiirsanaa. Dhudhun waa in ay ahaataa sidii ay xiran yihiin (si ay u abuuraan aasaas adag u helo kubad).

In xubno laliska ee weerarka iyo difaaca si siman muhiim ah, weerarka soo saar waa wax aan macquul aheyn oo aan soo dhaweynta saxda ah ee kubada.