Sidee inay si dhakhso ah ka soo kabsado marka qabow iyo samayn dhib la'aan

Hargabku waxaa lagu yaqaan in qof walba, waxaa jira at overcooling. Halkee ku yimaadaan bilaha qabow, waxaa aad u cad. Iyo xagaaga soo socda? Ka dib oo dhan, waxay u kulul yahay meel ka baxsan. Xaggee, ka dibna hypothermia? Waxaa soo baxday in xagaaga aad hargab qaadi karto sida ugu fudud ee xilliga qaboobaha. Sidaa darteed, ka hor inta aadan ka jawaabo su'aasha ah sida inay si dhakhso ah ka soo kabsado, isku day inaad ogaato sidaad aan si aad u hesho buka.

Heerkulka jidhka ee caadiga for aadanaha a - 36,6 ° C. Our jidhka ma awoodo si ay u taageeraan waxaa danab marka lagu kaydiyaa jawi leh heerkul ah 27 ° C. At qiimaha hoose u kordhiyaa-shiid, wuxuu bilaabaa in la yareeyo muruqyada siman, oo weelasha dhiigayaga iyo maqaarka, in bartey sii diiran. Laakiin waxa uu shaqo dheer in hab degdeg ah oo aan awoodo, daal iyo dagaal joojiyay. Markaas yimaado hypothermia. Summer jiran kara ka Istimaalka, biyo nidaamka dheer, tusaale ahaan balliga, iyo sidoo kale dhidid xoog leh. Dhidid waa beddelatid dharkaaga qalalan, maxaa yeelay, dhididka ka caawisaa uu jidhka u qaboojiyo.

Waxaa inta badan u dhacdaa in dadka inta lagu jiro maalinta helo hypothermia, laakiin qufac, sanka oo dareera, daal u muuqataa kaliya on subaxdii soo socda. Sidaa darteed waa muhiim in aad ogaato sida in laga takhaluso iyo dhaxantii, ilaa ay u muuqato calaamada hore. Haddii ay dhacday in aad heshay qoyan ee roobka, dhoobada qooyay cagaha, kaliya dhegtay dariiqyada, haddii aad si qabyo ah ama qolka sare qaboojiyaal fadhiisan, guriga in ay is ogow aan si aad u hesho buka. Markaas uma baahnid in aad si aad u hesho hab sida ugu dhakhsaha badan inuu ka soo kabsado.

lugaha la qaboojiyay guriga ka socda u baahan tahay in qaawi, wax dareere ama koolada dhuuqi jiray cadar khamriga ku jiro iyo gashaday sharaabaad dhogor. Sidoo kale waa inaad cabto shaah kulul. Ay ka kooban waxay noqon kartaa wax - xikmadda cawska, reexaanta, caleemo, saqaf iyo / ama raspberries, currant madow dabiiciga ah, buckthorn badda, wax ugu weyn ee - in cabniinka yiil malab. Halkii shaah qaar ka mid ah door bidaan vodka ama khamriga cas kulul. Waxa kale oo ay leeyihiin saamayn wanaagsan. Shaaha waxaa quman in ay suurto gal tahay in aad cabto xaddiga aan xad lahayn, iyo xaqiiqda ah in waxa la siin karaa haweenka uurka leh iyo carruurta. In fiidkii, waxaad u baahan tahay inaad qaadato qubays kulul, doorbidan cusbo badda ama saliid ah beroosh ah, geed, eucalyptus. Ka dib markii in timaheedii ayay cagihiisa ku qalalan mar kale qaawi karaa ama barbaro on calaacalaha mesh la iodine iyo gashaday sharaabaad. Waxa kale oo aad u salaax kartaa xabadka. Haddaba mar labaad, in aad cabto shaah kulul oo sariirta aado. Waxaa ka wanaagsan haddii qolka hurdada ma aha mid aad u kulul. Sidaas jidhka fududaan doonta in ay dib u soo kabsato.

Haddii, inkastoo dhammaan tallaabooyinka la qaaday in subax, sanka oo dareera, cune xanuun, nooc ka mid ah tabar in jidhka iyo rabitaanka cuntada, si qabow ayaa weli la qabto ee jirka. Inta badan tani dhacdo dadka la daciifiyay, kuwaas oo hoos difaac iyo tempering lahayn. Sidaas daraaddeed in bukaanka iyo caafimaad aad u baahan tahay in la cuno vitamins dheeraad ah oo xoojin jirkaaga.

Sidee inay si dhakhso ah ka soo kabsado hargabka caadiga ah, taas oo kaliya oo kaliya bilaabay? Haddii uu jiro heerkulka jirin, waxaa lagama maarmaan ah in ay sii wadaan in ay qaataan qubays kulul cusbo badda ama saliid. Ka dib markii in, si fiican u wada qallajin doonaa, xoqin cagaha, xabadka, dhabarka iyo sariirta aado. qubayska waxaa lagu beddeli karaa cagahayga rasparivaniem la khardal. Marka ay dhamaato ee nidaamka, waa in ay noqon cas. Waxay tirtiraynaa, gashaday sharaabaad iyo been ka kaliya ee sariirta. Howshaan waxay ka caawisaa qufac xooggan iyo sanka oo dareera. Cab cabitaanno fara badan kulul (shaaha, caanaha, decoctions dhigtee, waxaa kacay miskaha) malab daruuri.

Sidee inay si dhakhso ah ka soo kabsado marka qufac dhaawaco? Dabcan, tani ifafaale waa mid aad u xun oo aad looga xumaado, sida bukaanka, iyo kuwa kale. Laakiin qufac leeyahay dhinaca wanaagsan - waxa la saaraa ka xab hawomareenno iyo xaakada. Waa in aan ogaado in qufac ma aha oo kaliya dhibaatooyinka sambabada, laakiin sidoo kale la pharyngitis, jidiinka dhuunta, qumanka bilowgii - in ay dhacdo dhibaato uu cunaha. Sidaa darteed, si la mid ah in lagu daweeyo qof u dhowaan doonnaa, iyo qaar ka mid ah ma samayn.

Haddii jirran daran liqa, way adag tahay in laga hadlo, qufac, qalalan iyo aad u xanuun badan, u badan tahay in kiiska in cuno-xanuun. Sidee inay si dhakhso ah ka soo kabsado in kiiska noocan oo kale ah? hab aad u wanaagsan yihiin ka dibna ku mayrin xal soodhaha, dhamaystirayaa dhawr dhibcood oo iodine. Well caawin neefsasho la soda iyo compresses. oo wuxuu ku riday ka fiican habeenkii, laakiin aad karto inta lagu jiro maalinta. Haddii dhuunta xanuun xad dhaaf ah heerkulka kacay, waxaa lagama maarmaan ah in la tasho dhakhtar kuwaas oo u badan tahay qori doonaa antibiotics. Haddii qufaco waxaa la xidhiidha oo keliya bronkie, waxa si dhakhso ah la daaweyn karaa, guud codsanaya compresses in uu xabadka, neefsasho, la cabbo kulul shaah malabka iyo dhalatada expectorant.

Wixii lagu daaweyn jiray hargabka caadiga ah, waxaa jira siyaabo badan. Waxaad samayn kartaa neefsasho la saliidda eucalyptus, qoryo beroosh ah, peppermint, ama gelin a dhibcood yar on nudaha iyo neefsatid inta lagu jiro maalinta. Waxaa suurto gal ah inuu soo aaso juice basasha sanka malab (1: 2), ama xididdo. Waxaad dhaqi kartaa sanka biyo cusbo ah. Suurto gal ah si ay u faafiyaan dhow sanka "xiddigta Vietnamese", kaas oo sidoo kale waa caraf udgoon.

Waayo, ka hortagga hargabka isticmaali toonta, iyo basasha. Laakiin waxaa jira daawooyin ah dhadhan. Sidaas waxa uu leeyahay saamayn wanaagsan oo Hadeydaan. Iyada oo dhirta waa in laga gooyaa sheet waa da'diisuna aanay ka yarayn 3 sano, ha ku qoynin qaboojiyaha mudo ah labo maalmood. Markaas qaawi, iyo qaso ee days a malab. Waxaa subax kasta on shaaha.

Hab kale oo wax ku ool ah iyo delicious - qaawi ee days a 2 diirka liin, laakiin aan lahayn abuurka. Ku dar bar koob oo sabiib ah, iyo koob malab ah. Halkan waxa kale oo aad ku dari kartaa iniinta jar jartey. Cun calool madhan subax kasta beedka.

cuntada kale dhadhan fiican oo caafimaad leh - dartaa muuska. Si aad u tirtiri laba moos, Boorash galaas oo badhxan oo caano ah kulul ku dar malab.