Sidee in meesha laga saaro calaamadaha fiditaanka

Haween badan ayaa waxay la kulmaan calaamadaha fiditaanka. Dhibaatadaan siman saamayn ku mudanayaal iyo gabdhaha yar yar da'da dhexe. All iskala dhacaan sabab u tahay xiisad-dhaafka ah ee maqaarka lagu jiro isbedel hormoon. Tusaale ahaan, in dhallinyarada ay u muuqdaan wakhtiga koritaanka lafaha. In haweenka badan sii qaan calaamadaha fiditaanka yihiin natiijada uurka ama nuujinta.

Muruqa dhacdaa lakabka dhexe, waxaa jeex connective. Maqaarka ayaa sidaas lumiyo barti. nabarradii Fresh waa casaan, iyadoo waqti waxay u jeedsadaan caddaan iyo xitaa noqon karaa arki karin. Laakiin calaamadaha fiditaanka qoto dheer baaba'aan.

Talooyin ku saabsan yaraynta calaamadaha fiditaanka

Sidee in meesha laga saaro calaamadaha fiditaanka? Arrintan waa walaac in dumar badan.

Iska yaree nabarradii jira noqon karaa guriga. Si arrintan loo sameeyo, waa in aad raacdo tilmaamaha a yar:

• Qaado vitamins C, E iyo A.
• Ka dib kasta daaweyno aqueous meeshii dhibaato si aad u dalbato xal saliid ah la vitamin E.
• Cun cuntooyin ka kooban acids dufanka leh ee loogu baahan yahay formation of derbiyada gacanta.
• Joogto moisturize maqaarka iyo codsato hab gaar ah ka dhanka ah calaamadaha fiditaanka.

Ka saar calaamadaha fiditaanka cream waxay kaloo ka caawisaa kookaha ama miro acids ka dhigi maqaarka jilcincy.

duugista Stretch

Gole ka saari kara calaamadaha fiditaanka adigoo isticmaalaya massage maalin kasta. Waxaa jira sharciyo u gaar ah meelaha kasta dhibaatada:

• massage calooshiisa in a motion wareeg ah u socoto.
• Boca dhexda habsami stroke kor.
• Lugaha triturated hooseysa jilibka ilaa bowdyahooda, by.
• Badhida duugaa dhaqaaq wareeg ah.

Massage ma yareeyo kaliya calaamadaha fiditaanka, laakiin sidoo kale kaa caawin in la sameeyo uprgugoy maqaarka, laga takhaluso cellulite.

Inta hirku ka stretch ah

Algae hagaajiyo wareegga dhiigga, waxay kordhisaa turgor maqaarka, Dheef-cadka la dhimay. Waxay ka kooban yihiin macdano waxtar leh.

Haddii aad rabto in aad si deg deg ah ka saar calaamadaha fiditaanka, isku day inaad qaban 10 kalfadhi oo maalin la budo inta hirku. Waxa uu qasi jiray biyo iyo codsatay in ay meesha ay dhibaatadu. Markaas meeshan waa la duudduubay filimka, iyo on top - shukumaan. Saacad ka dib, faashadda waa in laga saaraa oo sideeda oo dhan lagu luqluqdo ah. Saamaynta noqon doonaa arki karo ka dib markii a daaweyno dhowr.

dhoobo Blue malab ka stretch ah

Sidee in meesha laga saaro calaamadaha fiditaanka cagaha? Poprouyte dhoobo buluug. Waxaa la qaso malab dabiiciga ah ee cabirku yahay 1: 1 iyo codsatay in ay degaannada ay dhibaatadu saameysey. Qaab dhismeedka of faashad go'an iyo ka tago dhowr saacadood (doorbidayaa habeen). Markaasuu ku dhaq. Isku dar ah waa in la diyaariyaa maalinta cusub kasta.

siyaabo Medical in meesha laga saaro calaamadaha fiditaanka

In joogitaanka nabarradii qoto dheer ka saari kara laser taagay, diirka kiimikada, hababka la isku duro ama qaliin.

1. therapy Laser. laser The ku jirase aad u shidaba unugyada maqaarka dhintay, jidaynayey unugyada cusub dhallinyarada koraan.
2. hababka la isku duro. Mesotherapy iyo Allena ku salaysan sal-galay lakabka subcutaneous of Halabuurka gaar ah ama Allena. Waxay bilaabaan habka nadiifinta dhalashadii labaad, kicin runningaway collagen.
3. qolof Kiimikada. qurxiyo The fuliyaan qolof kiimikada ee maqaarka, kaas oo ku milmi unugyada maqaarka dhintay, maqaarka oo loo cusboonaysiinayo. Habkani waa wax dagaal badan oo aan jeclaan maqaarka kasta.
4. Abdominoplasty. Qalliinka saarista astaantii. Hawlgalka ayaa waxaa la sameeyaa iyadoo la sameynayo suuxdinta guud. Nabarradii bogsiiyo muddo dheer oo u baahan shiidi. Iskala kor xuduntiisa ma saaro habkan by.

Waxaa fiican in aan ka saari calaamadaha fiditaanka, laakiinse wakhtigii si looga hortago. Ha u ogolaan isbedbedelka fiiqan ee miisaanka, cunaan cunto caafimaad leh, galaan dhaqdhaqaaqa jirka dhexdhexaad ah, inta badan moisturize maqaarka. Markaas calaamadaha fiditaanka kama muuqan doono!