Sports iyo Fitness, Xad-dhaaf ah Sports
Sidee in ay bartaan in ay snowboard la xirfad weyn oo awoodda?
Mid ka mid ah kuwa ugu xiiso leh isboortiga qaboobaha waa snowboarding, oo ma aha oo kaliya ka tarta horumarinta dexterity iyo isuduwidda, laakiin sidoo kale keentaa dareen ah duulimaad degdeg ah aan la qiyaasi karo ka mid ah baraf cad. Si kastaba ha ahaatee, si ay u awoodaan in ay la kulmaan naftaada waa dareen weyn, waa inuu noqdaa pre-tababar iyo tababar, ka dib markii taas oo aad ku biiri kari a dunida snowboard kooxda weyn noqon doono.
Sidaas, sida loo barto si snowboard in wakhtiga ugu gaaban suurogal, in, si ay u tagaan dalxiis tago xilliga qaboobaha, waxaad lahaa inay ka adkaadaan xirfadaha farsamada fudud oo wuxuu ku raaxaysan dhaadhacyadii? First of dhan waxaa lagama maarmaan ah in la helo meel nabad ah oo degan, doorbidayaa ka waddooyinka mashquulka ah, halkaas oo aad noqon kartaa maalinta ugu horeysa Subaxdii iyo fiidkii in ay ku dhaqmaan oo u yaqaaniin farsamo ee aasaasiga ah iska. Si arrintan loo sameeyo, waa arrin slide ku haboon 4-5 mitir dheer iyo 2-3 mitir ballaaran. Sida caadiga ah, si ay u bartaan sida loo snowboard qofka u baahan yahay 3 maalmood, kuwaasoo mid walba uu leeyahay horyaalka maadda ah u gaar ah.
Maalintii ugu horraysay ee loo yaqaan "rihii Waltz". Meesha aad tagi kartid snowboarding aan xirfadaha maalinteedii kowaad? Waxaad u baahan tahay in ay doortaan buuraha yar. Haddii kale, waxaad halis ma aha oo kaliya in ay dadka kale ha dhunbadeen, laakiin sidoo kale si aad u hesho dhibaato ay sabab u tahay hoos u xun.
Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sayidkayga - qarkiisa ah farsamo gaar ah, kaas oo awood u leh in la xakameeyo guddiga la jirkaaga. Ku rid guddiga on barafka oo qaadan meel sax ah waxa on. Lugta hore iyo dib waa in aad gashaan lifaaqa gaar ah kabaha, kuwaas oo ku yaala guddiga. qaybta hore ee guddida, taas oo hoos sharaabaad aad, waxaa loo yaqaan «hore kooxda», qaybta danbe ee isku - «dib dhinaca». Haddaba waxaa lagama maarmaan ah in ay u yaqaaniin farsamo ee aasi Geesta hore oo awood u leh inay si ammaan ah qaban dheelitirka. Maalintii oo dhan si ay uga sooco, horumarinta farsamada this. Sayidka waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo hababka gacanta ku soo socda: boodi iyo snowboard jeedin 180 digrii, dhaqdhaqaaqa snowboard via laddaa koowaad «dhinacyada», ka dibna la «dib dhinaca».
Dadka qaar waxa ay isku dayayaan in ay bilaabaan snowboarding, iyagoo aan baasana farsamada ee ku laayeen waa qalad weyn. Sidee in ay bartaan in ay snowboard, iyagoo aan baasana mabaadii'da aasaasiga ah ee dayactirka u dheelitirka iyo dhaqdhaqaaqa guddiga? Taasi waa sababta horumarinta xirfadaha aasaasiga ah waa in la siiyaa waqti badan.
Maalintii labaad waa in laga sooco horumarinta farshaxanka slide buurta ka, ma jidaynayey, si kastaba ha ahaatee, guddiga si adag degdegsiimada. Maanta waxaa loo yaqaan "jinsiyadaha qubo" iyo hal ku dhiga ah ayaa halkan jooga "guul gaabis ah oo joogto ah -. socdaan" Kuwanu waa xeerarka aasaasiga ah oo caawin doona in ay ka fogaadaan qaladaad iyo in ay si fiican u fahmaan sida ay u bartaan inay snowboard. Sidaas darteed:
- Haddii guddigu waxay bilaabeen inay dardargelinta weyn guurto, kiis kasta, ha idinkoo Goodin oo lugaynaya dhabarka, sida ay dhacdo in this, xawaaraha kordhin doonaa. Waa in aad gacmihiinna oo dhanka keeno, maroojin jir ah, oo sababtay in xawaaraha la dhimi doonaa si stop dhamaystiran.
- Haddii aad ku qortay horeba waa xawaare ku filan sare, ha isku dayin in uu hoos u dhaco iyo sidaas si ay u joojiyaan, maxaa yeelay, wadada waxaa ka buuxa caqabado khatar ah, taas oo aad si fudud u ma aragto karaan (jirrid, dhirta, dhagaxyada, iyo wixii la mid ah).
- Ma habboon tahay in aan loo oggolaan in guddiga taabto cidhifka dhaadhaca, oo ka soo hor jeedda mid ka mid ah kaas oo aad u istaagaan, haddii kale waxaad isla markiiba kuvyrknetes iyo aaso ee barafka.
Oo maalintii saddexaadna waxaa, waa in aad u noqday snowboarders kalsooni, kuwaas oo madax bannaan oo aan ka dhicin Adkaan track oo dhan, waayo, snowboarders. Si kastaba ha ahaatee, mar kale waa in si taxadar leh ku celi layliyada oo dhan in aad guuleysto in labadii maalmood ee hore. Maanta oo la odhan karaa "farshaxanka barafka oo af badan" marka ugu horeysa ee aad dareentid aragnimada duulimaadka dhabta ah iyo dareen weyn ee sabayn badan jiirada baraf-ku qariyeen.
Halkee iyo sidee ay u bilaabaan snowboarding, waxay ku xiran tahay gebi ahaanba aad on, laakiin xeerarka iyo talo xirfadeed waa in aan la dayacay. Aaminsan yihiin in ay horumariyo muddo sannado ah dhaqanka iyo ugu haboon qofka raba in uu kaliya ma ahan bartaan sida loo fuuli guddi yihiin, oo ay go'aansatay in ay noqdaan xirfadle duurka this iyo guul weyn.
Sidee in ay bartaan in ay snowboard, waxaa hadda loo yaqaan, sidaas waxa hadhayna waa kaliya in ay si miciinka ski tagaan, qaadato kiro qalabka lagama maarmaanka ah iyo inuu ku soo bilowdo tababarka firfircoon. nasiib wacan in aad!
Similar articles
Trending Now