Sidee ayaad isugu diyaarineysaa uurka: samaynaya wax sax ah

Dabcan, muuqaalka kore ee ilmaha ee qoyska - waa farxad weyn iyo farxad weyn. Laakiin si ay u qumman u Tagaysaan rimidda iyo siday ilmo, iyo ka dib uu barbaarinta, waalidiinta u baahan tahay in maskax ahaan loo diyaariyey. Indeed, laga bilaabo waqtiga la rimidda, labada nin waxay u baahan tahay si ay u dareemaan boqolkiiba boqol ka mid ah waalidiinta iyo si ay u dareemaan masuuliyada ah in horay uu u yeellay.

Haddii golaha qoyska ka mid ah waxaa la go'aamiyay in ay ku uuraysato ilmaha, ka dibna, waa wakhti aad u muhiim ah oo muddo xiiso leh nolosha lamaanaha. Dumarka iyo ragga ha ma fahmaan in ay diyaar u yihiin sida tallaabo aad u daran tahay, waa in aad ogaato sida loo diyaariyo uurka.

Ugu horeyn, waa in aad lacag bixisid si aad dhan qabatinka dareenka. Of iyaga leeyihiin in la siiyo ilaa hal mar oo dhan. Tani ma aha qarsoodi ah qof in isticmaalka khamriga iyo sigaarka si xun u saameysaa labada horumarinta ilmaha caloosha ku jira uurka ka, iyo in uu caafimaad ee mustaqbalka. Iyo in laga takhaluso noocan oo kale ah la door leeyihiin ma aha oo kaliya hooyada uurka leh, laakiin sidoo kale aabbihiis. In si ay u uuraystaan ilmo caafimaad qaba, aabe dhallinyaro ah waa in aad jirkaaga u diyaariso la iska joojiyo khamriga iyo sigaarka ee 3 bilood ka hor rimidda.

Waxaa aad u fiican in la tasho dhakhtarkaaga, kaas oo ku siin kara talo ku saabsan sida jidhka si ay isugu diyaariyaan uurka. takhasuska u dooran doonaa naag cuntada saxda ah jidhka nadiifiyaan ka hor. Haween badan reading fikradaha on forums ah ee internetka, isku dayaya in ay u hoggaansamaan cuntada cusub bidei oo sheeganayay inay caawiyaan waad uuraysan ilmo jinsi gaar ah. Waqtigan xaadirka ah, culumadu ma tijaabin saamaynta tallaabooyinka caynkan, iyo waxyaabaha qaarkood keeni kartaa dhaawac badan, sidaa darteed ha halis aawadood milaratigooda, codka lahayn, rajo. Waxaa aad u fiican in ay isku dayaan in ay cunaan cuntooyinka ah oo waxtar leh oo dabiici ah oo kaliya. Xaaladdan oo kale, qaxwada iyo shaaha xoog leh laguma talinayo, laakiin waxa aad u tijaabiyaan karaa shah dhirta iyo midhaha.

Si aad u ogaatid sida loo diyaariyo uurka, sheegi kartaa a publications suugaanta gaar ah si faahfaahsan. buugaagta iibsan Main iskaan qoraaga oo aan daah saarayn qawl ka sugina. Dabcan, waxaan meesha kama saarayso karaa baaritaan dhamaystiran oo jidhka ah jiritaanka cudur kasta. Xusuusnow in inta ay uurka leedahay cudurrada oo dhan waxaa lagu firfircoonaan iyo xoojiyey, iyo daweeyo iyaga u noqon doonaa dhib badan, sababtoo ah ilmuhu dhaawici kara badan. Aad muhiim u tahay booqashada xafiiska ilkaha, sida inta ay uurka leedahay ilkaha si xun u sii dari karaa, sidaa darteed waa in aad loogu diyaariyo, sidoo kale.

lamaane intooda badan xitaa uma maleynayo oo ku saabsan sida qof dumar ah oo uur leh saamayn xayawaanka. Dabcan, xayawaanka aad jeceshahay inta badan waa qayb muhiim ah oo qoyska, laakiin waqti isku mid ah ay noqon kartaa sidayaal of cuduro badan oo khatar ah, oo aan u adkeysan karaan uur leh difaaca daciif. Waxaa lagama maarmaan ah in ay si joogto ah u muujiyaan xoolaha xayawaanka ee, oo waa inaadan isaga hilib iyo jiis quudiyaan.

Diyaarinta uurka - jimicsi.

Foomka jirka ah ee hooyooyinka mustaqbalka badan ku xiran tahay baaxadda uu iftiin jiri doono bixinta. Sidaa darteed, bedelka ee qabatinka waa iman isboortiga iyo wakhtiga firaaqada ah oo firfircoon. jimicsiga ugu weyn ee hooyada waa in ay saxaafadda, tiradaasi si caato ah ka dib markii uu asal ahaan ku tiirsan murqaha caloosha.

Haddii ujeedka lagu doonayo in waalidiintu noqdaan koraa oo kaliya xoog, laakiin mid ka mid ah la-hawlgalayaasha la qaataa daawo saameeya ee ilmaha caloosha iyo u shaqeeyo oo dhan, oo kaliya dhakhtarka aan kuu sheegi kara sida si sax ah loogu diyaariyo uurka, laakiin sidoo kale si ay ugu bedesho daaweyn caafimaad. Sida caadiga ah, waxay u magacaabay daroogada si siman wax ku ool ah laakiin sun yar.

Well, talaabada ugu danbeysay ee our liiska, kuu sheegayaa sida loo diyaariyo uurka, waa diidmada ka hortagga uurka. Marka labada lamaane ayaa diyaar u ahaan iyo maskax ahaanba, iyo jir ahaan, waxa aad bilaabi kartaa in geeddi-socodka lagu naaloodo ee rimidda.