Sida loo shiil zucchini?

Way adag tahay in la helo cuntada ah in la zucchini in tayada marka la barbar dhigo karo. dhalidda Tani sare, iyo xog la ', iyo qiimo jaban. Intaa waxaa dheer, zucchini waa wax soo saarka cuntada oo waxaa lagu talinayaa in cuntada loogu talagalay carruurta iyo dadka qaba cudurada dheefshiidka sida. Khudaarta ay fududahay in la dheefshiido, waa qayb ka mid ah nafaqooyinka badan, waxay leedahay dhadhan jilicsan iyo hooseeyo calorie. Zucchini si fiican u socoto hilibka, khudaarta, iyo geedo yaryar, oo dhir udgoon. Waa in la shiilay karo, Ayskiriim, dubi jiray, cufan, qajaar, waxaa jira cusub. Zucchini noqon kartaa maalin kasta si loo kariyo suxuunta aad u kala duwan. Tijaabiyaan khudradda tani waa dhammaadka lahayn - halkan ay jiraan duni cad ilaa!

zucchini la shiilay

Sida loo shiil zucchini? Taas waxaa la samayn karaa siyaabo kala duwan. Sida ugu dhaqsaha badan - gooyaa dhallinyarada koobabka miraha, cusbo, breaded in bur iyo shiil on hal iyo gacanta kalena wuxuu ku saliidda cuntada. Cun leh labeen dhanaan ama aan wax.

Sida loo shiil zucchini hab kale? khudaarta la daaweyn dhallinyarada maydhay, jarjar aqoonkororsi, milix iyo isku shiishaa leh saliidda cuntada. Markaas kariyo Maraqa taas oo aad u baahan doontaa saddex xabo oo toon ah, majones, dogobka ishaada dill. Mash Garlic, lagu biiriyo cagaarka la jarjarey jar iyo majones, iyo sidoo kale isku daraan. zucchini Hot on saxan iyo xilli ciyaareedkii la Maraqa.

Hab kale waa in ay isku shiil zucchini. diirka qudaar iyo cut galay xabadaha. Preheat digsi shiileyso ee saliidda cuntada, ku rid ee khudaarta la jarjarey iyo hay dab si ay u yareeyaan in size, kareyso joogto ah. Markaas, gelinaya cagaarka, ku dar milix iyo keenaan diyaar buuxa.

Sida loo shiil zucchini in baytari? Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay si aad u nadiifiso ee khudaarta, jarjar goobooyin oo ku saabsan 1 cm qaro weyn, ku dar milix iyo ha u istaagaan in muddo ah. Samee baytari hal ukun, milix iyo bur. Maquufin ee wareegyada baytari, la shiilay ee saliidda cuntada.

zucchini Ayskiriim

Sidee inay ku damiyaan zucchini ah? Taas waxaa la samayn karaa hab aad u fudud oo degdeg. Qaado zucchini, diirka dhexdhexaad ah iyo ka saari hadhuudhka. Haddii cuntada dhalinyaro ah, waxa loo isticmaali karaa oo ay weheliso digir ah. Iska yaree zucchini galay xabadaha kasta oo codsi caadadii size. karootada kaga daadi, basasha jar jartey iyo sauté yaanyo in yar oo saliid ah. Dhig khudaarta dheriga, ku riday zucchini, milix iyo isku kari ilaa 15 daqiiqo ka badan kulayl yar yahay. saxanka loo adeego karaa sida saxan dhinaca hilibka.

Zucchini foornada

Diyaarinta zucchini oo foorno lagu qaadi doonaa wakhti yar, oo aad ka heli karto suxuunta cajiib ah delicious iyo nafaqo leh.

Waxaa jira cuntada sida badan oo la dubayo zucchini foornada la noocyo kala duwan oo ah maaddooyinka: hilib, jiis, khudaarta.

Si aad u diyaariso squash la khudaarta foornada, waxaad u baahan tahay si aad u nadiifiso khudaarta, jarjar goobooyin oo ku rid xaashida dubista ah. Zucchini burburi cawisa wareegyada yaanyada. On yaanyada jiifay-shiilay ee saliidda cuntada, karooto iyo basasha, rusheeyey, jiiska. Geeyaa foorno kulul oo muddo 15 daqiiqo ah.

Zucchini la dubay karo si ka duwan. Si arrintan loo sameeyo, la gooyaa khudaarta gelin xaleef, faafin leh majones, faafin on sheet dubista, hilibka duqadda saaray, kula saydhaa leh jiiska. Halkii cheese waxaad qaadan kartaa xaleef yaanyo. Dubayo saxaarad foornada iyo kariyo saxanka illaa 15 daqiiqo.