Sida loo sameeyo teendho la gacmihiisa

Marka keli ah oo leh dabeecadda duurjoogta ah, qofka waa in xaalad degdeg ah. First of dhan waxaa lagama maarmaan ah in la is ogow of hoyga halkaas oo uu ku ilaaliyo waxyaalaha aasaaska, qabow iyo xayawaanka. Si arrintan loo sameeyo, awowayaashayo dhisay gacmahoodii mutul macmalay.

Noocan ah guryaha ma la oran karo waa mid joogto ah, laakiin wakhti yar Bixin doonaan, ka ilaaliya roob iyo caawiyaan in ay sii diiran duurka. Waxaa intaa dheer, joogitaanka Diintooda guryaha sida horay u siinayaa dadka rajo, oo waxay isagii u siiyaa xoog ah si ay ula dagaalamaan jiritaankooda.

Sharuuda ugu muhiimsan ee ay u noolaadaan waa socodka ugu yar ee ciidamada ee wax soo saarka cuntada iyo soo saaridda ee hoyga. Sidaa darteed, si ay u dhistaan mutul gacmahooda waa in la macmalay, iyaga helo, iyo dhismaha ugu yaraan ciidan. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u muujiyaan ugu badnaan male xaqiiqada ah in ku dhow yahay, ka dhigi guri kugu haboon. Laakiin waxaa si hufan waa for this khubarada dhabta ah iyo siin talooyinka ay.

Bilowgii, waa in aad aasaaskii dhismaha oo dhan. Tani waxay kor yimaado laamaha qalalan ama Guda dhacay. Si kastaba ha ahaatee, in ay ogaadaan in ereyadan waxaa laga yaabaa in cayayaanka iyo masaska kala duwan. Sidaas daraaddeed in search noocan oo kale ah waa in si taxadir leh u qaadeen.

Si aqal kaynta ku jira, waa in aad saaray laamood oo waaweyn xagal geedka, sidaas la xirrira u eg ku yiilleen. Waxa kale oo ay suurogal tahay in lagu xiro dhowr laamo isku xidhan hab guriga Indian qadiimiga ah, qaata Ahraamta ah laamihii. Ka dib markii in aad u baahan tahay si ay u ururiyaan deadwood iyo saqaf la caleemo. Waxay waa in loo isticmaalaa si ay u dhisaan darbiyada iyo saqafka, codsanaya daaha cufan on jir ka dhalanaya. Waxaa lagu talinayaa in ay iyaga diyaarin si ay talooyin ahaa ee dhinaca ka soo horjeeda ee Dabayshu way u dhacdaa ah.

Marka teendhada gacmo lagu sameeyey iyaga u gaar ah, fiiro gaar ah in la bixiyo, in ay dabaqa, sababta oo ah waxay yeelan doonaan in ay seexdaan, sidaas darteed waa inay noqdaan jilicsan iyo diiran. Waayo, ururka u dhowaan doonnaa caleemo ama ajada qalalan. Qalabkan waxaa ku faafaa si siman dhulka, abuurista nooc ka mid ah rooga. Waa in la xusuusnaado in tani ma aha gurigii beerta a. Hut in warar ay ka mid noqon kara noocyo kala duwan oo cayayaanka, sidaas darteed waxaa lagama maarmaan ah in la helo hab in laga takhaluso kuwa. Taas waxaa la samayn karaa iyadoo qofka qiiq ah. Ku filan si ay u milmaan dab yar iyo, iyadoo la isticmaalayo qiiqa ka soo cawska gubanaya, sigaar oo dhan cayayaanka ka dhismaha. Sidoo kale iyadoo la kaashanayo dab noqon kartaa hoy qalalan wanaagsan oo aad u raaxo badan.

By samaynta teendho oo gacmihiisa on maalin daruuro, waa in aad u malaynayso oo ku saabsan suurtagalnimada ee roobka. Waxaa muhiim ah in ay xirto oo dhan dildilaaca ee saqafka, iyo inaad u qaybin kartaa ajada iyo dhulka inay guriga ka qoyaan wicking derbiyada wareega ilaaliyo.

Sidaas darteed, waxaa suurtagal ah in shirin teendho nus-saac oo ay isticmaalaan lacagta yar ee qalabka dhismaha iyo tamarta. Ma aha guryaha buuxa fuliya, laakiin ay sabab u tahay heshiis noocaas ah ku noolaan karaa cimilada xun, habeenkii kaynta, sii diiran inta lagu guda jiro maalmaha qabow kadibna sug caawinaad. In aqal this waa mid ka mid ah dhismayaasha ugu caansan ee loo isticmaalo waayo, maalin fasax ah in duurka.