Sida loo kordhiyo fursad ee uurka

Uurka - waa waqti sugaya of mucjiso yar oo beddeli doonaa nolosha qof dumar ah oo ka baxsan aqoonsiga. Laakiin, nasiib daro, ay ku uuraysato ilmo yar waxaa lagu ma guulaysan oo dhan dhibaato la'aan. Laga soo bilaabo waxa sameeya suurtagalnimada ee uurka, waxa loola jeedaa iyo siyaabaha loo wanaajin karaa? Taasi waa waxa aan ka hadli doonaa waxa ku saabsan.

Waxa ugu horeeya ee ah in la tixgeliyo marka aad rabto in aad hesho uurka si dhaqso ah - waa caadada, taas waxaa loo arkaa inay bilowgii maalintii ugu horraysay ee bisha. Keeneysa la waxa loo qaybin karaa saddex weji:

1. Laga bilaabo 1 ilaa 14 maalin wareegga - ukunta koriinkedu.

2. Maalinta 14-16 - saarka ukunta ee tuubada ugxanta (ugxan), halka uu kulan uu la yeeshay shahwada.

3. 15-17 maalmood ka hor bilowga caadada ku xiga maraa wajiga la yirahdo gulkroppshormon. Wakhtigan, meel of follicle ah, "oo la soo saaray" ukunta u muuqataa jidhka oo huruud ah, iyo ilmo-galeenka waxa uu qaadan embriyaha, ie diyaarinaya uurka. Haddii ay ku iman mayso, ka dibna waxaa jira caadada.

Fursada ugu weyn ee uurka waxay dhacdaa waqtiga ugxan, taas macnaheedu waa 14 ilaa 16 maalin wareegga. Laakiin waxaa la og yahay in shahwada u muuqdaan in ay ku nool yihiin ee jirka dumarka 2 ilaa 6 maalmood. Sidaa darteed, haddii todobaad ka hor ugxan samaynta galmo (galmo), waxaa jira fursad ah in labka iyo dheddiga kadib. Habkani waxaa la yiraahdaa kalandarka, haweenka ie, eegaya wakhtigii wareegga, xisaabiso maalmaha wanaagsan ugu (ama qeybsanaan ku xigeenka) ay ku uuraysato.

Sidoo kale, habka jadwalka loo isticmaalo si looga hortago uurka aan la rabin. Xaaladdan oo kale, dabcan ugu nabad badan waxaa loo arkaa 12kii maalmood ee ugu horreeya wareegga. Waxa ay ahayd inta lagu jiro waqtigan dumar badan oo aslanba waa diidaan inay isticmaasho kondhom. Laakiin dhakhaatiir ka dhaadhiciyo bukaanka in jidhka dumar kala duwan oo aan la saadaalin karin waa - oo sidaas daraaddeed waad ka noqon kartaa uurka leh oo dhan maalmood ee wareegga caadada. Tani waxay khusaysaa gaar ahaan haweenka, kuwaas oo ay leeyihiin waxaa filaan ah isu beddelay - tirada maalmaha muhiimka ah, ama kor u, ama ay hore u iman yara. Sidaa darteed, kuwa ay isticmaalaan habkan, aad waa in aan ku tiirsan yihiin xaqiiqda ah in itimaalka ee uurka aan kondom in waxa loogu yeero "maalmood oo amaan ah" yar.

Si loo go'aamiyo waqtiga sii daayo ukunta, waxaad isku dayi kartaa in ay sii taariikheed oo gaar ah in diiwaan heerkulka asalka. Oo iska- baaritaano for ugxan, qaar ka mid ah falanqaynta ee halabuurka ah candhuufta, taas oo, kadis ah, waa mid aad u habboon in la isticmaalo.

Ma aha wax aan caadi ahayn loogu talagalay soo dhaweynta ah ee diyaarinta badan oo hormoon ah (oo lagu daweeyo cudurada ama uurka) keenaysaa in failure ee haweenka, ka dib markii taas ma noqon kartaa uur. Sidaa darteed, waa in aad joojiso qaadashada daawooyinka, kuwaas oo muddo dhowr bilood ka hor fikrad la qorsheeyay.

Si aad u badsatid fursada uurka, waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo inay galaan jidhka dumar ah oo dhan oo ka mid ah fitamiinada loo baahdo. Tani waa run gaar ah folic acid iyo ascorbic acid iyo vitamin E, kaas oo ku jira khudaarta caleenta cagaaran, karootada, kaabajka, digirta iyo bran. Laakiin sigaarka iyo khamriga waa in gebi ahaanba laga fogaadaa. Ka dib markii nicotine galaya jirka naagta, faragalin koriinkedu caadiga ah ee follicle ah, iyo khamriga ma siin progesterone sii daayay tiro looga baahan yahay fikrad wanaagsan.

Soo rididda ilmuhu - waa mid ka mid ah hawlaha dumarka ugu daran. Inta badan dumarka badan, taas oo ugu dhaqsaha badan wax laga weydiiyay suurtogalnimada uu waday ilmaha. itimaalka ee uurka soo rididda ka dib waxay ku xiran tahay arrimo badan. Waxaa ka mid ah caafimaadka guud iyo nidaamka hormoonnada ah ee naagta, taariikhda qoyska, uurka xilli hore, iwm Sidaa darteed, qaar ka mid ah haweenka uur sida ugu dhakhsaha badan, laakiin qaar kale waxay leeyihiin si ay u sugto dhowr bilood ama xataa sanado.