Niyad-jabka dhalmada, sida in la dawladda niyad hooyada dhalinyaro ah ka qaban?

muuqaalka kore ee ilmaha - munaasabad farxad iyo dheer la sugayay. Laakiin isbedbedelka hormoon iyo isbedelada nololeed ee adag noqon kartaa baaritaanka aad u adag, waayo, hooyadiis dhallinyarada. Taasi waa sababta niyad-jabka dhalmada ee haweenka, hoogtay, ma aan caadi ahayn. Help waa in la xidho, maxaa yeelay qofka isagoo xaalad niyad, way adag tahay in aad naftaada wax ka qaban. Waxaa jira qodobada furaha ah si lagaaga caawiyo in aad fahamto sida si ay ula qabsadaan niyad-jabka dhalmada.

Dhibaatada koowaad waa hooyada dhalinyaro ah, fahan

Mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu weyn in ay leeyihiin in ay la kulmaan qof dumar ah, waa ismaandhaaf ah oo ku saabsan qayb ka mid ah kuwa kale. Waxay inta badan ma haysan waqti ay si dhakhso ah dib isugu habayn Jid cusub oo nolosha samaynaya, daal daryeelka ilmaha iyo dareemayo tagay. Close waxaa laga yaabaa in ay u muuqato in qof dumar ah si fudud u tagay guriga oo aan aad ugu faraxsanahay in aan ilmo. Waa wax iska caadi ah in habkan u muuqda in dhallinyarada dhalmada hooyo murugada. Sidee in la qaban xaaladda this? si dhow ula dhaqan qof dumar ah. Waxay u baahan tahay taageero iyo dhiiri gelin, ma eedeymaha. Daryeelka ilmaha, gaar ahaan bilaha hore, laftiisa waa hawl waqti lumis ah, sidaa darteed xaaskiisa waa in is ogow of nadiifinta, dhar dhaqidda iyo kuwa naftaada karinta. Haddii ay suurtagal tahay, aad xitaa la Ijaarto gargaare ama sikale. Qof dumar ah oo waa la Mararka taas waxaa ka maqan ciidamada, halkii ay isku dayayaan in ay naftayda oo dhan hawsha guriga jiidi ka qabtaan, dareen eed ku saabsan sida ay ugu guuldareysteen in ay u hoggaansamaan dambeysta ah.

Dhibka labaad ee waa la'aanta ah ee hurdo caafimaad leh

Habeenkii lama noqon kara sidaas darteed ay adag tahay in hoos xirtaan soo gunaanadeen in xitaa hooyadeed farxada badneyd bilaabo niyad-jabka dhalmada. Sidee si ay ula la'aanta nasasho sax ah ka qaban? Si looga hortago hurdo tagaan daal chronic iyo xanuunada dhimirka, isku day inaad hesho ilaa-to-ilmahaagu gaaro habeenka. Qoysaska qaarkood run ahaantii waxay ka caawisaa co-hurdada, inta lagu guda jiro taas oo daruuri ma aha meel aadan - waxaad quudin karo ilmaha xaq sariirta. Haddii daal ayaa weli sii socda, waxa suurto gal ah, waxaa haboon in la tasho dhakhtar si aad u hubiso in xaaladda caadiga ah ee qanjirka thyroid. ku takhasusay khibrad leh sababaha cudurka ka qaban doonaan oo kaa caawin in ay la qabsadaan la sida ugu dhaqsaha badan.

Dhibaatada saddexaad: amni

Marka ilmihii ugu horeeyey ee qoyska, wax badan oo hooyadiis dhalinyaro ah ayaa si ay u bartaan on iyaga u gaar ah. La'aanta taageero iyo kalsooni hoos iyada niyadda, sababta niyad-jabka dhalmada yeesho. Sida loo qaba xaalad this yeeleysaa? Sii hooyada dhalinyaro ah fursad si ay u dareemaan jecel yahay, naag wanaagsan iyo hooyada. Haddii ay dhibaatadu tahay in la beddelo muuqaalka uurka ka dib, waxay siiyaan dumarka fursad jir dhis joogto ah isboortiga iyada jecel. Ku noqo qaab jireed hore - tallaabada ugu horreysa inay iska ilaawaan waxa niyad-jabka dhalmada.

Sidee si ay ula niyadda xun yeeleysaa? Sii waqti naagtii naftaada, listen to hawadooda iyo niyadda iyada, taageero in waqtiyada adag, caawin iyada dareemaan naag suurad wacan mar kale oo qurux badan. Waayo, kuwa jecel yahay, iyo ugu muhiimsan - waayo, ninku - muuqaalka kore ee ilmaha la mid ah sida ay dhacdo muhiim ah, iyo sidoo kale haweenka waxay ahaan doontaa. Fahamka iyo jacaylka caawin doonaa iyada si ay ula qabsadaan wax kasta oo dhinaca xun.