Salladh leh labeen dhanaan ama aan lahayn

Mararka qaarkood aad rabto in aad ku raaxeysan wax delicious, oo aan inta dadaal for degida ee cuntada sida alaabta qalaad. Xaaladdan oo kale, gargaarka cunto karinta ku tegi kartaa dhanaan, kaasoo kara inuu saxan kasta oo dhadhan la yaab leh.

wax soo saarka Tani waa wax soo saarka Ruush hooyo qaranka. Abroad, waxaa loo isticmaalaa oo kaliya si ay u diyaariyaan salad a cream dhanaan. labeen dhanaan si guul bedeli kartaa majones, saladh Xooji sida dhaqameed "Olivier" iyo "ka yar jaakad." Dhammaataan isku daro maraqa cream iyo khudaar daray ah iyo badda, taasoo keenta xataa hudheellada ugu hawl badan rabitaanka cuntada u fiican. saladh badan oo labeen dhanaan laga sameyn karaa wax soo saarka ugu fudud, sida baytaraafka. In diyaarinta of this khudradda muuqda yaqaan ayaa quirks u gaar ah.

Waxaa soo baxday in saladh fiican in la isticmaalo xididdo la kariyey, iyo dubi-bireed. Dubi waxa ay qaadataa waqti dheer - ugu yaraan laba saacadood. Markaas waa in qabow iyo jarjar xaleef. Xididdo u baahan tahay in la buuxiyo Maraqa gaar ah oo toon la jajabiyey milix, jiiska malayga iyo basasha, cusbo, sonkor iyo labeen dhanaan sameeyey. Wax waluba waa hagaagsan isku dhafan oo ku dar dhawr dhibcood oo khal.

Sida caadiga ah saladhka, labbisto sahayda dhanaan cream waxa ku jira ugu yaraan ah, laakiin salad this aad u baahan tahay in la buuxiyo ka hor oo ku rid qaboojiyaha saacad. Sida for guga iyo isku saladh hooseeyo-calorie, ka dibna halkan waa qaar ka mid ah cuntada delicious on note ah.

saladh badan oo labeen dhanaan la diyaarin karaa in dhowr daqiiqo, tusaale ahaan, salad ah "Spring". Afar qaybood oo aad u baahan tahay in ay qaataan cunnooyinka soo socda: qajaarka - 500 garaam oo yaanyo - 500 garaam, basbaas - 500 garaam, labeen dhanaan - 500 garaam, dill, dhir - 50 garaam. Milix ku dar ilaa dhadhanka u baahan. First ku dhaq oo jar khudaarta, labbisto labeen dhanaan, cusbo, ku dar cagaarka, kiciyeen oo la qaboojiyey.

saladh badan oo labeen dhanaan uu leeyahay magac u qurux badan, sida "Kaysar waa Morocco." Time si ay u diyaariyaan salad this badan oo dheeraad ah, oo ku saabsan hal saac tegi doonaa. Afar qaybood qaado naasaha digaag - afar xabbadood, 800 garaam oo salad cagaaran, saliid laba qaadooyin badan oo saytuun ah, 200 garaam oo rootiga cad, liin ah, 100 garaam oo labeen dhanaan 30 garaam oo malab.

Raaci hoos biyo socda, naasaha digaag oo dhererka oo dhan ka dhigi jeexay yar. Dabajooga naasaha ee marinade iyo dubi dabkaan muddo 20 daqiiqo ah. Waayo, marinade ee loo baahan yahay in si wadajir ah isku daraan suugo basbaas, toonta, (oo horay milled), malab, basbaaska madow, milix iyo saliid saytuun ah. Si aad u diyaariso croutons u baahan yahay inuu xoqin rootiga cad toon, jarjar xabadaha iyo qalalan foornada. Si aad u diyaariso Maraqa aad u baahan tahay in ay isku daraan oo saliid saytuun ah, labeen dhanaan iyo liin. Markaas waxaad u baahan tahay in aad ku darto Yeel aad jarjartey liin, cusbo ay u dhadhamiyaan, basbaas. Diyaarso waslad khafiifa oo caleemo salaar. Top leh jarjaran burburi of digaag, croutons iyo ku shub Maraqa.

Saladh, dabcan, waxaa jira dad badan, oo kulli way ka yara duwan midba midka kale ka yihiin. Tusaale ahaan, waxaa jira saladh aan majones iyo labeen dhanaan. Tusaale ahaan, dabocase salad iyo kaabash, buuxsamay saliidda cuntada. At 200 garaam oo kaabash in ay qaataan mid ka mid dabocase, sonkorta iyo milixda yar ah, saliidda cuntada. Xididdo dubay ama la kariyey oo la jarjarey. Kaabashka Shinkuem, milix iyo qas xididdo. Milo qaarna biyo, ku dar sonkorta, isagoo intaa ku daray khudaarta iyo labbisto leh saliidda cuntada qaado.

Salladh dhicin category iftiinka iyo cunto sax ah. Laakiin si ay u gaaraan isku darka ugu fiican ee dhadhanka iyo faaiidada in salad ku yar-calorie ha ku dar majones.

Waxaa u muuqan lahaa in salad a - saxan ugu fudud oo ugu caadiga ah. Laakiin qiyaasi ma saladh miiska xafladda si fudud waa wax aan macquul aheyn, maxaa yeelay, saxan this had iyo jeer waa delicious iyo qurux badan!