Salad "Diiinow" la digaag iyo tufaax, la karinayo, sawir, calories

Maanta, saladh aan caadi ahayn waa wax cusub. Waxaan u noqday caadaysteen in ay xaqiiqda ah in ay ka kooban - waa ma aha oo kaliya lagu yaqaan in ay dhammaan khudaarta si kariyey bolse, laakiin sidoo kale jiray cayn kasta oo ah maaddooyinka qalaad. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo aan dhadhan ma aha arrin isku dhafka ah caadiga ah ee badeecada. Iyo mararka qaarkood aad rabto in aad wax u eg oo fudud, laakiin waqti isku mid ma aha arrin caadiga ah. Halkan kaliya caawiyo "Diiinow" salad. Qaybaha ay ka badan intii caadiga ah ee aannu cunto, sidaasi darteed waxa uu yeelan doonaa dhadhamin macno ahaan qof kasta, taasina waa design bannaanka si gaar ah u qurux badan u ogolaan doonaa in ay soo gudbiyaan saxan ma aha oo kaliya ee nolol maalmeedka, laakiin sidoo kale on miiska oo iidaya. I rumaysta, milkiilaha Mana ceeboobi doono!

Salad "Diiinow" digaag iyo tufaax - saxan dheregto ku filan si loo quudin karo iyo sida fudud, iyo sida saxan u gaar ah, isagoo intaa ku daray kaliya baguette ama kibis. Waxaa intaa dheer, inta ay ka kooban la kala duwanaayeen karo by daray ama kale ah maaddooyinka. Waxa kaliya in la xasuusto ku saabsan yahay in wax kasta oo "Diiinow" salad karinayo (la digaag iyo tufaax sida classic ama kala duwanaansho oo dhanba) ayaa soo jeedinaya in joogitaanka xeedho tahay afar qaybood oo khasab ah. hilibka digaaga Tani, cheese, ukunta iyo tufaax, tan dambe ayaa la doorbidayo cagaaran. In isugu shabahay kale, oo ay ku jiraan la labiska, milkiilaha tijaabinayo karaa sida uu doonayo. Laakiin ka hor inta aan ka hadlo sida loo diyaariyo salad ah, "Diiinow" la digaag iyo tufaax, waa in wax looga qabto dhawr su'aalood oo caadi ah oo ku saabsan in ay design.

Sida loo sameeyo qubo ah?

salad waxaa iska leh category ee xidhmo. Laakiin waxaa soo baxay qubo, lakabka kasta oo u baahan hore faafin qaab gadood ah, sidaas la abuurayo, sida ay jidhka ku jiray. Head kaamil ah la karkariyey ukunta, laakiin indhaha - digir basbaaska madow. Sida hubka, version classic waxaa laga sameeyay iniinta (aad u qaadan kartaa sida toortaha dhan ama kernels jartey), laakiin qofna ma istaago, laguna beddelayo waxyaabo kale - sida Saytuun, canab. hooyooyinka guri Qaar ka mid ah xitaa dedaan xaleef kiwi cayayaanka jirka in si gaar ah sida caruurta.

By waaweyn iyo, wax walba waa mid fudud ilaa xad. Waxaan ka aragti in ay ku dhaqmaan dhaqaaqin. Sidaas, diyaariso salad "Diiinow" la digaag iyo tufaax.

version The classic

Si aad u diyaariso salad "Diiinow" la digaag iyo tufaax, sawirka waxaa loogu caddeeyo waxaan ku soo bandhigaynaa in this article, milkiilaha waa is ogow in uu leeyahay qaboojiyaha qaybaha soo socda:

• Lugaha - 2 kumbiyuutarada.
• Tufaax (doorbidayaa cagaaran) - isku dhegay laba inood.
• Walnut - kaliya boqol garaam.
• Farmaajo adag kasta - oo ku saabsan laba boqol garaam.
• Ukun - shan xabbadood.
• Majones - 150 garaam.
• Nalalka - 1 pc.

Sidoo kale waxay u baahan yihiin laba digir ah ee basbaaska madow, oo lagu daray, dabcan, cusbo. Si aad u qurxin saxanka on taas oo salad "Diiinow" waxa uu ku yaalaa la digaag iyo tufaax, waxaad ka iibsan kartaa kaabash Chinese. Baxdey waxaa u adeegi doonaa sida asalka wanaagsan a cayayaanka la cuni karo cute.

Sidee wax loo karsado

Diggaagga, karisaa - waajib ah! - biyo cusbayn. Isku midka ah si loo kariyo ukun. Tufaax waa la nadiifinayaa, ka dib markii mari a on grater aan dhab ahayn, oo keliya u dhaqmaan iyo farmaajo. Dabcan, waayo, qayb kasta, isticmaali weel gooni ah. Basasha ka reeban buunshihii, la jarjarey. Waxaan qaawi nuts. Jaallo iyo caddaanka afar ukunta xoqin - si gooni gooni ah - on grater ganaax. hilibka waa la gooyay burburi. All. Wejiga diyaarinta la dhamaystiro. "Diiinow" ma samayn karo. Sida hore u soo sheegnay, si ay u diyaariyaan salad ah ee layers. Mid kasta oo ka jubbadda layers la majones. First, wixiise aad ku borotiinada, raaceen by hilibka, ka dib markii - sujuudi tufaax top iyaga - cheese, kula saydhaa leh beedka qaybta yellow, ka dibna dhigi qolof ah oo ka mid ah nuts burbursaday. Head, sida kor ku xusan, waxaa la samayn karaa laga bilaabo ukunta, indhaha - ka digir. foot A - ka oo gogo 'oo dhan walnut. Taasi oo dhan. Waxaa weli kaliya la Tagnana waan salad oo la majones, kaas waa in lagu rakibaa ugu yaraan dhowr saacadood qaboojiyaha.

"Diiinow" la gooyaa

Sidaas awgeed, waxaan eegay sida loo diyaariyo salad ah, "Diiinow" la digaag iyo tufaax. Buruunis, saxan taasi ma dhici karaa, sidaa darteed isku day in aad tijaabiso iyo bandhigo qayb this ee ka kooban oo ka mid ah "cayayaanka". Oo bedeli basasha cagaaran, iyo bowdooyinkeeduna - meeriskiisuna. Just hilibka cad fiican la gooyaa oo basasha cagaaran ma kala go'do doonaa, oo xeelad xoogga saaraan dhadhanka labada this delicious. Sidaas Hase yeshee,

• Meeriskiisuna wuxuu kuritsy- ku filan 2 gogo '.
• Ukuntu in xaddiga afar xabbadood.
• Cheese - 100
• Buruunis - 100 g
• Nuts - 100 garaam.
• basasha Green - kaliya ku jirase aad u yar.
• Kartoonka majones.

karinta

Guud ahaan, geeddi-socodka diyaarinta waa isku mid sida in lagu tilmaamay in version ah classic. Sidaas daraaddeed inuu ku soo celiyo, laga yaabee, ma. Iyadoo la tixgelinayo isku xigxiga ee layers, waa sida soo socota: brotiin, meeriskiisuna, basasha, tufaax, inta jaallo ah, cheese, gooyaa. Top u sameeyaan qolof ah ee iniinta, taas oo, waayo, soo jiidashada weyn, waxaa lagu qurxiyey karaa strips khafiif ah oo gooyaa, samaynta madaxa iyo lugaha. Salad "Diiinow" la digaag iyo tufaax, wax yar ka dib u habaynta ay sabab u tahay basasha cagaaran, gooyaa meeriskiisuna wuxuu diyaar. Ku soo dhawow miiska!

Salad "Diiinow" la digaag sigaar cabbin iyo tufaax

Sidaas daraaddeed, waxaan sii wadaan in ay tijaabiyaan. Aan isku dayno si ay u sameeyaan salad ah ma aha la caadiga ah, laakiin digaag sigaar cabbin. Waxaa u muuqan lahaa Qoomaan, laakiin dhadhanka saxan tani waxay noqon doontaa arrin oo kala duwan, gaar ahaan sida aan ku dar dheeraad ah iyo pickles, iyo halkii qaato basashii cagaarka ahayd cagaaran. Kaydinta:

• digaag sigaar cabbin - qaadan 400 g
• Ukun - shan xabbadood.
• Adag (ee kala duwan ay jirto) cheese - 150 g
• Pickles - 4 gogo '.
• Leek - 1 pc. ku filan.
• Iniinta - oo ku saabsan 150 g
• majones Light.

Habka of diyaarinta

Chicken iyo khajaarkii ayi sida jar badan ee suurtogalka ah, jiis, ukunta, sida xaaladaha hore, marmarin on grater ah (gacmeed). Nuts leeyihiin in ay u shiiddo ee days a. Sida basashii cagaarka ahayd, ka dibna jar aad u baahsan. The saxan ugu horeysay lagu qurxiyey karaa caleemo salaar, kuwaas oo horey u yihiin on top jiifay doonaa salad ah, mar kale, dabcan, layers, ma illoobo majones fluff kasta. First - digaag (nus), ka dibna qaansada, ka dib markii ukunta, iyo khajaarkii, kadibna dib hen, dhamaadka - ka farmaajo iyo iniinta. On qolof qurux sawiri kartaa majones mesh in u imanayaa inuu madaxa a, waxa ay mar kale ka samaysaa ukunta, foot isku mid ah - ka nuts ah.

Imisa calories?

Dabcan, kuwa waxaa loo isticmaalaa si ay u bilaabaan subax aad la miisaan ah waxaa laga yaabaa inaysan noqon salad ku haboon "Diiinow" la digaag iyo tufaax. Calorie isaga inkastoo, guud ahaan, qaybaha cuntada, waa mid qaali ah. Mid ka mid ah boqol garaam waxaa ka mid ah (version classical) ka kooban oo ku saabsan 250 Kcal. By waaweyn iyo, ma aad u badan. Gaar ahaan haddii aadan ka qayb qaataan in nuugista of this masterpiece, Kuliyadda. Intaa waxaa dheer, salad ah waxaa la samayn karaa in ka yar nafaqo leh, calorie badalay ugu qayb - yogurt baruurta - majones. Haa, dhadhanka of this yar isbedelka, laakiin ma saameyn doonto iyo size ee dhexda. Iyo, dabcan, kuwa waxaa loo isticmaalaa in ka fekereyso Intaa waxaa dheer kasta si miisaan garaam ah, waxaa wanaagsan in la sameeyo salad ah qaabka ugu fudud, waxa la isticmaalayo kaliya digaag, tufaax cagaaran, ukun iyo jiis. Mararka qaarkood waxaad samayn kartaa salad a la gooyaa, joogitaanka kaas oo, si dhexdhexaad ah, dabcan, taasi ma saamayn doonto xuduudaheedu qaabka. Sida for hilibka sigaar cabbin, markaas waxaa wanaagsan in ay ka tanaasulaan.