Recipes boostada - delicious iyo qanco aan maaddooyinka hilib

Soonka - tani waa marka qof si buuxda oo diiday waxyaabaha isir xoolaadka ah, sidaas isu daahiriyey. Waayo, cuntada sida qaar ka mid ah boostada - waa fursad lagu sameeyo cuntooyinka ay caafimaad oo caafimaad, halka qaar kalena ay ka fiirsan soon yahay fursad inay ku tuuraan a kilo oo dheeraad ah dhawr runtii. fursadaha ka fiirsada dhowr meatless suxuunta.

Recipes boostada

Wakhtigan, jidhka waa in ay helaan fitamiin iyo macdan aan ka yarayn ilaa xilligan marka aad kor u soo saarkooda. Ballaadhiyaan cunto saxamada aad kala duwan in la samayn karaa maaddooyinka la heli karo iyo la ogol yahay.

borsch

Recipes boostada waa mid aad u fudud, iyo cuntada u darbay by - dhadhan fiican leh iyo caafimaad. Waxaa xusid mudan in ay aad u nafaqo badan yihiin. Sidaas daraaddeed, Waayo, diyaarinta borsch ah si loo kariyo laba xididdo, diirka iyo sabab la'aan gooyay. In maqlaha a shiil basasha iyo likaha la dhir iyo celery xidid, dhamaadka karinta inay soo bandhigto laba qaado oo ah koollada yaanyo. Dhanka kale Peel baradho ah, gooyaa oo ay kululeeyaan laba litir oo biyo ah, ku dar waxyaabo kale oo ku qasmay biyo, iyo malqacad bur. Ku rid dhir udgoon u dhadhamiyaan, waxaad ku dari kartaa wax yar dalagga a. Kariyo ilaa inta dhammaan khudaarta provarivaniya. Ka hor inta adeegaya, saydhaa oo caleemo cusub ama la xayiray.

Suxuunta jagada - salad likaha Peel oo dhaq waxyaabaha soo socda: yaanyo, basasha, 200-300 garaam oo boqoshaada, madaxa ah cauliflower (ama kaabash), iyo geedo yaryar cusub. Dhammaan alaabta waa la baabbi'iyey, iyo qas, xilli iyo dhir udgoon iyo majones khudradda, iyo saliidda cuntada waa ka wanaagsan. All diyaar in loo adeego. At codsiga of salaar add la kariyey digirta iyo khudaarta kale ee cusub.

Recipes boostada - soo degayaa Cuntadan waxaa loo kala karo by daray, Jinka yaanyo, iyo geedo yaryar oo kasta oo khudradda la kariyey. Galaas oo digir ah waa in xalay lagu qooyay ka dibna isku kari ilaa curdan tahay (oo aad qaadi karto iyo noocyo kala duwan oo cad, iyo kuwo gaduud). Qaawi madaxdii basasha qaar ka mid ah iyo shiil ilaa brown dahabka ee subagga. Jeedal days qayb Labada ilaa, si gooni gooni ah ka dhigi isku dar ah ee sisinta xirmaan labada qaybood oo qasmaan saliid saytuun ah. In hoobiye ah oo cajiin ilaa cusbo macaan oo toon, ku rid baaquli ee days a, ku dar juuska ee nus liin ah. Haddii loo baahdo, paste cusbo iyo dar dhir udgoon. Ku kaydi weel galaas qaboojiyaha ah.

Recipes boostada - doofar aan caadi ahayn

Ku dhaq jaraan ku likaha, diirka iyo jarjar basasha. Shiil labada ah maaddooyinka ilaa iyo dhir udgoon la kariyey. Karisaan koob oo kaleh in laba koob oo biyo ah iyo ka tago hoos shukumaan 15 daqiiqo, in Dhanka kale, garaac days shiilay digsi. In weel qoto dheer, qaso bariis la kariyey iyo cagaarka jar jartey. Haddii walxahaas waa la helay iyada oo dareere ah, ku dar wax yar semolina ah. qooy gacmaha qaabka kubadaha iyo u laallaabi in breadcrumbs la burka. Shiil on dhinacyada oo dhan on skillet kulul. Ku rid oo dhan ayuu dherigii, ku biiro, Jinka yaanyo ah iyo in yar oo biyo ah (waxaad ka dhigi kartaa beedka of majones khudradda), iniin khardal iyo uunsi udgoon. Shub isku dar ah ee doofar iyo isku kari ilaa 15-20 daqiiqadood dab yar yahay. Ku darso salad isku darsan ama khudaarta pickled.

gunaanad

Recipes boostada laguu ogolaado in aad si loo kariyo cuntooyinka fudud in ka Garaaci in ay asalnimada iyo helitaanka. gaynta aan caadi ahayn sida ay sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa ka baxsan afartan asal ahaan aan xoolaha.