Qabatinka Computer: xaqiiqada maanta

Macluumaad iyo teknolojiyada isgaarsiinta noqday a barako, laakiin waqti isku mid ah oo ku keeneen iyaga halis ah nafsi dhibaato. Computer tiirsanaanta horumarisa ee dadka waaweyn iyo carruurta.

Diidmada jiritaanka tiirsanaanta dadka ugu waxay fursad si ay u horumariyaan dhibaato nafsi ah si ay sida xad in xitaa therapy muddo dheer noqdo xumaada.

Sidaa baahida loo qabo barnaamij yar oo waxbarasho.

Fudayd iyo isgaadhsiin ka fog, waayo, monitor computer ah, oo dhan cayn kasta oo siyaabo is-xaqiijinta, adeegyada Internet, iyo goobo badan oo ka qayb aad u doonaya in ay si joogto ah ay wakhti lacag la'aan ah oo ka shaqeeya qaataan kombuyuutarka. The ugu horeysay sababta waa ku Internet. In labaad - kulan ka computer in aadan u baahan in ay helaan shabakadda.

tiirsanaanta Computer uu yeesho marka uu qofku ku siinayaa doorashada si shabakadda, bedelida xidhiidhka dhabta ah, madadaalada dibadda iyo hiwaayadaha kale, sidaas darteed muhiim u ah hawlaha caadiga ah.

Nafsiga dheer alarm ee wejiga of gardarada, go'doomin ka dhawaajisay, ma ku habboon nolosha bukaannada ay. Oo waxay lahayd wax badan oo cilmi-baaris, ayaa loo ogol yahay in la dhiso arrimo dhowr ah in sii xaaladda iyo sharax calaamadaha qabatinka computer.

Waxa intaa dheer in daliilka dhimirka: colaad, isku yaacsanaan, dhaqanka qalaad, caro iyo isbiiritka sababla'aan, dulqaad, riixdaan Adkaadaha dib ugu computer ka, waxay ku qaadan kula safar dheer, si joogto ah hadalka bulshada. shabakadaha ah oo ku nool dunida dalwaddii ee ciyaarta. Waxaa jira daliilka jirka, sida xididdada syndrome.

qabatinka Computer ee carruurta iyo dhallinyarada marka lagu daro "qof weyn" isla waxaa sidoo kale ku weheliyay daliilka: doorin ee waxbarashada, jebiyo saaxiibtinimada, awood la'aanta in la dhiso xiriir muddo dheer si ay ula dhiggooda ah isgaadhsiin, saaxiibo sameystaan, diidan in ay socdaan, in ay wax ka qaban ka computer la'aantiis.

natiijadu waxay noqon kartaa adag, gaar ahaan carruurta. burburinta xiriirka qoyska, saaxiibtinimada, aan awood u leeyahay inuu si ku filan maraan in hogaanka nolosha dhabta ah si ay u dhamaystiraan jaahwareer bulshada iyo kuwo kale oo badan, xitaa isbedel lama filaan ah ku soo gunaanadeen ka nolol kaa jeexi karaan. qabatinka Computer waa run ahaantii halis ah! Gaar ahaan carruurta, mana ogolaan rabshooyin xun sida in muddada marka maanka la sameeyay!

Si looga hortago saamaynta xun ee computer wuxuu noqon karaa mid adag xataa ilaa qof weyn, oo loogu talagalay carruurta - taas suurtogal ma aha iyada oo aan kaalmo ka mid ah khubarada (oo dhan isku day ah waalidiinta in ay "badbaadiyo" ilmahooda ka qabatinka uusan siin, oo laga reebay xataa sii darayaan xaaladda).

First of dhan, waxaan eegi runtii xiiso leh inay sameeyaan, hiwaayad danaha iyo awoodaha, waxa aad awoodi kartaa in ay qabsadaan guud ahaan (ugu yaraan ku meel gaar ah uga jari lahaayeen computer ka). Waxaad kartaa isku day naftaada in badan oo meelaha. Dhaqdhaqaaqa jirka ku caawin kara: socodka, orodka, dabaasha, taam - oo dhan loo soo celiyo oo ka mid ah "bukaanka" nolol lagu qanco.

Iyo si loo yareeyo isgaadhsiinta dalwaddii, waa in aad barto inay wada hadal, si ay u booqdaan goobaha madadaalada la saaxiibo, tag jiga iyo goobaha madadaalada firfircoon. Isku day in aad dareento in dhadhanka nolosha aan computer ah. Isku day in ay ka shaqeeyaan waxa ka maqan: qor warqad halkii joogto ah qaaada text galay editor computer ah. Askareeyaan taageerada kuwa jecel yahay, ha aad bdyat.

Computer qabatinka doonista qaadataan meel muddo. Laakiin xusuusnow, tani waa geedi socod dheer oo ay adag tahay, ma aha wax aan waxba ahayn oo la tiirsanaanta ku saabsan sigaarka, khamriga iyo daroogada marka la barbar dhigo. Waxaad u baahan doontaa ugu badnaan geyaan, is-xakameeyaan iyo doonista in ay ku noolaadaan. Waxa ugu muhiimsan waa in la isugeeyey ay si xamaasad leh nolosha dhabta ah.

Oo hubi inaad la tashato therapist a haddii aan ka hadlayno ilmaha.