Power ka dib saarida ee xameetida qalitaanka ka dib, waxa iyo sida loo cuno?

Cuntada ka dib saarista kaadi haysta, qalitaanka ka dib, waa in gaar ah, sababtoo ah jidhku waa cajiib ah oo muhiim ah in muddo this inuu ka soo kabsado waxqabadka qalliinka.

cudur caan ah

Haddaba, nidaamka noocan oo kale ah waxaa loo sameeyaa marar aad u badan, waa hawl labaad ee ugu darajada, marka hore ka - waayo qabsinka. Sida caadiga ah, ka saar xumbo ka dib dhacdo ee laga soosaaray, taas oo ay wakhtigaas, dabcan, si ordaya in jirka gudihiisa waxaa jira dhagaxyo. Oo cuntada xaaladan oo kale, waxaa la dhisi lahaa nidaamka gaarka ah, marka badeecada kaas oo waa la jecel yahay in la isticmaalo, waxaa lagu daraa cuntada si tartiib tartiib ah. Ma aha la yaab leh, maxaa yeelay, wax kasta oo "wax lays" jidhka dhibsadayoo dheelitirka waxaa laga heli karaa.

Waa maxay sababta xoog ka dib saarista kaadi haysta (qalliinka ka dib), waxaa muhiim ah in la beddelo? Xaqiiqdu waxay tahay in dib saarista ee jirka waxaa muhiim ah in "ay huriyaan" Digo biliary, halka waqti isku mid ah, dabcan, oo uu si dhaqso ah caadiga ah shiid. Taasi waa sababta ugu daran waxay noqon doontaa maalmaha ugu horreeya ka dib markii ay "u samatabbixiyaa" jidhka ka. Just qiyaasi in biyo caadi ah waxaa loo oggol yahay in aad cabto maalin kaliya ka dib markii xameetida a saaro. Iyo mugga waa adag kooban oo waa 1 litir halkii 24 saacadood. Oo ilaa dhibic waxa la ogol yahay oo kaliya ku qoyso bushimaha oo carrabkiisii geed isbonji bukaanka qoyan ama si fudud si joogto ah u dhaq soosaaray afka chamomile.

karkaraya oo keliya ama stewing

Power ka dib saarista xameetida (qalitaanka ka dib) bartey u maamulaan si kala duwan yihiin oo kaliya ka dib 36 saacadood. Laga bilaabo halkan in cuntada si ammaan ah ay maamusho karaa iyada oo aan sonkorta jelly iyo yogurt kula content a baruurta ugu yar. Mar kale, mugga dareeraha baabbi'iyey waa in aan ka badnayn 1.5 litir.

Marka pass 3 maalin rd bukaanka la oggol yahay in aad cabto cabitaanka, kaas oo sida mareenka ah dheefshiidka noqon kartaa wax ka yar diiqayo (bocorka, dabocase) iyo sidoo kale in lagu cuno dartaa baradho, kalluun la kariyey, ukunta ka borotiinada iyo maraqa shiidan. Waayo, macmacaan, waxaa la ogol yahay in la isticmaalo jelly. Intaa waxaa dheer, laga bilaabo hadda aad on waxaa loo ogol yahay iyo shaaha sonkorta.

Ogol yahay in ay isticmaalaan suxuunta (ka dib saarista cunto kaadi haysta waa arrin adag), oo kaliya kuwa la diyaariyey by karinta ama deminta. Cun cuntooyin la shiilay, sigaar cabbin ama pickled aan la aqbali karin, oo xeerkan yeelan doonaan in ay raacaan, waayo, wakhti dheer qaar ka mid ah. Qaybood oo waa in ay ahaataa yar yar, waxaa wanaagsan in la cuno at ugu. Ka soo qaad, waayo, waxaad noqon doontaa mid ka mid ah xeerarka ugu muhiimsan in qayb ka mid ah cunto wakhti kasta oo waa in aan ka badnayn 200 garaam.

Isagoo intaa ku daray miraha iyo waxyaabaha caanaha laga

Cuntada ka dib saarista kaadi haysta (qalliinka ka dib waa in ugu yaraan 5 maalmood) waa la kala duwanaayeen laga yaabaa in ay sabab u tahay wax soo saarka xasho, waxaa muhiim ah in ay ahaayeen qalalan (buskudka, buskud). Maalintii in ka badan 100 garaam. wax soo saarka sida xitaa haddii aan la talinayaa in la isticmaalo markii ugu horeysay.

Fruit dib saarista kaadi ah , isku day in aad qaadato in yar ka qaataan, maalin 6 ka, marka qaaday bar bilow ah taariikhda hawlgalka qofka bukaanka ah. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan oo cusub waa ka fiican inaadan cunin, markii ugu horeysay ee aad u baahan tahay si ay u dhigaan baradho shiidan ama la dubay. Waxaa si fiican u la og yahay in, xadgudub ku ah ay qaab-dhismeedka, ka dhigi kartaa miro ammaan for mareenka caloosha iyo mindhicirka, maxaa yeelay, waxay keeni kartaa halsano. Laga soo bilaabo in, iyadoo jidka ag fadhida, waxa aad bilaabi kartaa in ay isticmaalaan cereals, hilibka, khudaarta iyo waxyaabaha caanaha laga.

Laga soo bilaabo 8 ilaa 45 maalmood qalliinka kadib waxaad la soo bandhigi doonaa cunto iftiin khasab ah. breaking A oo marinka this, aad u yeelan doontaa in ay cunaan bolse la kariyey, ukunta (hal toddobaadkii), iyo xataa caano dhan iyo maraq khudaar. Si kastaba ha ahaatee, in ay naftooda ka dufanka leh iyo cuntooyinka sigaar cabbin ilaaliyo ayaa muddo dhowr sano ah, cunid waxaa sidoo kale gebi ahaanba la mamnuucay.