Ninkeeda cabitaanka. Maxaa la sameeyaa? Hababka halganka

Marka classic weyn yiri: "Dhamaan qoysaska ku faraxsan yahay ku faraxsan yahay isku mid yihiin, qoys kasta ku faraxsanayn ku faraxsaneyn in ay jidka u gaar ah." Nasiib darro, sida ay tirakoob ka gaarto muujinaya in dalkeena, dad aad u tiro badan u leeyihiin in ay la musiibo sida Khamriga sida macaamilo. "Ninkeeda Cabitaano waxa la sameeyo?" - weydiiyay by malaayiin haween. Laakiin inta badan su'aasha ah weli lagama jawaabin.

Khamriga - ma aha jajuubi ah, qabatinka ah iyo cudur. Xaaladani waxay saamayn ku ma aha oo kaliya cabbin ah, laakiin sidoo kale qoyskiisa. Waxa intaa dheer in khasaaraha dhaqaale iyo niyad ah oo la dulmay u, qoysaska khamriga bixin kartaa caafimaadkooda iyo xataa noloshooda. Haddii ninkaaga maalin kasta cabba, waxa la joogaa wakhtigii si ay u qaadaan tallaabo deg-deg ah. First of dhan, waxaad u baahan tahay maskax shirin aad dabeecad maskaxeed waa mid aad u muhiim ah.

Isku day in aad soo qorshe hawleed si ay u aqoonsadaan sababaha suuragalka ah ee khamriga, iyo sidoo kale go'aan ka gaarto haddii aad awoodi si ay ula qabsadaan masiibo this. Marka aad jawaabaha, waxaad bilaabi kartaa hawlaha firfircoon.

ninkeeda cabitaanka. Maxaa la sameeyaa? Dabcan, ay ula dagaalamaan! Qaar badan oo birtiina waa wax hanjabaad alaabta. nidaamka noocan oo kale ah uu ka socdo. U sheeg khamriga ah in tuura lahaa guriga, gaariga oo waxay qaadan lacag ka qaadid. Nin lahaa in ay sameeyaan doorasho adag u dhexeeya vodka iyo farxadda kale suurto gal ah. isgaarsiinta arrin muujinta iyo wax ku ool ah maamulka. hadal Educational ama safar u-up inkaa waxaa loo abaabuli karaa iyadoo ay kaalmo ka mid ah bilayska maxalliga ah.

In ninkeeda ma cabbaan, waxaad isku dayi kartaa in ay xaddido in lacagta, iyo sidoo kale yareeyo xiriir la saaxiibada la cabbo. Haddii dareenkaaga waa xoog badan yihiin, ka dibna isku day in aad soo wici masayrka, inkasta oo ay si fiican ma aha si ay u caayaane. Helaan xoog cusub si ay ula dagaalamaan kaa caawin doona beddeli xaaladda.

Qaatay fasaxa aad ugu jeceshahay doorbidayaa in miciinka xasilloon oo nasasho, halkaas oo uu la kulmi doonaa ugu yaraan baararka iyo meelaha madadaalada.

Waa arrin aad u adag tahay in la fahmo sababta ay ninkeeda waxaa la cabbo. Maxaa la sameeyaa si loo ogaado sababta? sal ku xiran inta badan waa isku day ah in ay marti dhibaatooyinka ka hesho. Isku day inaad si ay u falanqeeyaan waxa, waxa dhibaato kala kulantay jidka ku ninkaaga, waayo, markii ugu danbeysay ee, in doonistiisa iyo ruuxa jabin karo. Xusuusnow in dhibaatooyinka dhici kara ma aha oo kaliya ka baxsan, laakiin sidoo kale in ay ka tirsan qoyskaaga. Sababta aalkolo ayaa sidoo kale loo dabooli karaa si xun u saameeyay deegaanka ama xiiso banal, iyo wuxuu noqon karaa natiijada trauma carruurnimada.

Haddii aad ay ogaadaan in adiga kuu gaar ah ma xallin karo dhibaatada, la xiriir qof xirfadle ah. nafsiga Professional halkii si degdeg ah ka heli asalka u ah dhibaatada iyo caawin doona in ay ka gudbaan cudurka. Haween badan ayaa door biday in ay nidaamka habaynteeda ah. Nasiib darro, waxa aanu had iyo jeer ma shaqeyn boqolkiiba boqol, iyo dhibaatada oo kaliya sii xumaan karaan. Xalka wanaagsan noqon lahayd in ay ninkeeda kooxda of Alcoholics Anonymous qaado. Ururada noocan oo kale ah waxay leeyihiin waayo-aragnimo qani ah ee la tacaalida musiibada this qaranka. Waxa ugu weyn ee - ha iloobin in la siiyo mid ka mid ah jeclaaday jacayl iyo taageero. Diririna xaqiiqda ah in ninkeeda waxaa la cabbo. Maxaa loogu talagalay? recipe Universal ninna doono. Isku day inaad hab kasta la heli karo iyo rajeynayaa guul!