Muxuu timahaygu uga soo baxay dhalashada kadib iyo sida loola dhaqmo?

Haween badan ka dib dhalashada ilmaha wajiga dhibaato sida timaha. Xaaladaha badankood, buuqa ayaa ka dhalan kara saddex bilood ka dib dhalashada ilmaha. Cirridka raaxada leh, oo markii uurka lahaa ay addeecaan, jilicsanaan iyo iftiin, waxay bilaabeen inay hoos u dhacaan. Maxay tani u dhacdaa? Maxaa la sameeyaa haddii timaha soo dhacaan ka dib dhalashada? Jawaabaha su'aalahan waxay isku dayi doonaan inay ku siiyaan maqaalka hoose.

Waa maxay sababta uurka ka dib haweeney timo lumiso?

Xaqiiqo xiiso leh: Sida laga soo xigtay qiyaasaha saynisyahannada, inta ay sugayaan timaha ilmaha, haweenku waxay noqotaa in ka badan 30%, laakiin dhalashada ilmo dheer oo la sugayay, hooyada yar ayaa ku farxi karta isla qiyaasta qashinka. Maxaad laga badiyay inuu timaha ka dib markii dhalmada, isku day inaad fahanto. Sababaha dhacdadani waxay noqon kartaa dhowr jeer hal mar:

1. Dib uhabaynta Qalitaanka. Marka haweenay ilmo uur yeelato, hormoonka hormoonada hormoonada wuxuu bilaabaa in si firfircoon loogu soo saaro jirkeeda. Waa kan saameeya xaallada madaxa ee maqalka, samaynta addeecid iyo cufanimo. Hase yeeshee, uurka way ka dhammaatay, timaha ayaa soo baxay kadib dhalashada, maaddaama maadada hoormoonka masuulka ka ah xaaladda xayeysiisku ay bilaabeen inay hoos u dhacaan. Waa ciribtirka noocan oo kale ah waana kan ugu wayn ee lumiya prjatok qaali ah.

2. Fitamiin sooman kadib dhalmada. Intii lagu guda jiro uurka, hooyada mustaqbalka waxay qabatay quwado gaar ah oo fitamiino ah, waxay cuneen wax kasta oo jidhkeedu u baahan yahay. Laakiin halkan ayaa ilmuhu u muuqday, haweeneyda daryeelkuna waxay bilaabmaysaa in ay wax walba iska diido, sidaa darteed ilmaha si lama filaan ah oon u lahayn xasaasiyad, sidaas awgeed isaga qudhiisu wuxuu ka soocayaa maaddooyinka lagama maarmaanka ah. Taasi waa sababta aad u baahan tahay inaad qaadato fitamiinada ma'aha kaliya inta aad uurka leedahay, laakiin sidoo kale ka dib.

3. Cadaadiska. Iyadoo dhalashada ilmaha hooyadii inta badan illoobaa ku saabsan nasasho iyo hurdo, la kulma joogto ah daal, hurdo, waa habeen iyo maalinba walwal ilmahooda. Dhammaan tani waxay ku urursan tahay kubbada barafka waxayna u horseedi kartaa niyad jabka dhalmada ka dib, taas oo si xun u saameeya muuqaalka haweeneyda, gaar ahaan timaha. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in la caawiyo dadka dhow iyo kuwa qaaliga ah ee u baahan in ay qaataan qaar ka mid ah walwalkooda naftooda si hooyada yar ay ugu yaraan nasato.

Sidee looga takhalusaa dhibaatada

Sidee loo daaweynayaa lumitaanka timaha? Ma jirtaa hab lagu saameyn karo geeddi-socodkan? Xaaladdan, haddii aan la xiriirin cudur kasta, sida caadiga ah, si tartiib ah u dhaaftaa, mudadaas waxay qaadan kartaa 6 ilaa 12 bilood. Waqtigaan, heerarka hoormoonka jirka ee haweeneyda waa mid caadi ah, lumitaanka ayaa joogsatay. Laakiin haddii aad raacdo qaar ka mid ah talooyinka, waxaad si weyn u wanaajin kartaa xaaladda curry iyo hoos u dhigista tirada timaha lumay. Si fudud oo madax-bannaan u samee, iyada oo aan loo marin nidaam qaali ah oo ku yaalla qurxinta qurxinta iyadoon la daaweyn daaweynta maandooriyaha. Shevelura kadib dhalmada waxay u baahan tahay daryeel gaar ah, oo ilaalinaysa qawaaniinta qaarkood, waxaad illoobi kartaa lumitaanka.

Biyaha laga bilaabo tuubadu waxay waxyeelleysaa curlaha

Badi biyaha ku jira waxa ku jira waxyaabo ay ka mid yihiin magnesium, chlorine, calcium, iyo sidoo kale cusbada kala duwan, asids iyo fosfatooro. Waxyaalaha noocan oo kale ah ayaa si xun u saameeya qaabka timaha, koritaankoodu wuu hoos u dhacaa, waxay noqdaan kuwa aan cibaadada lahayn, jaban oo lumiyo luuqadahooda. Si aad u jilciso dareeraha noocan oo kale ah, waa ku filan inaad sameysid dhowr waxyaalood: si aad u difaacdo biyaha aad madaxa ku dhaqeyso ugu yaraan lix saacadood, inta lagu jiro wakhtigaas oo ah biraha culus iyo cusbada waa in ay degaan. Ka hor inta aanad isticmaalin, ku dar 3-4 dhibcood oo ah ammonia iyo casiir ah nus nus ilaa liin. Sidoo kale, si aad u jilciso biyaha, waad isticmaali kartaa khamriga qalalan. Iyo, jidka, timahaaga ha ku dhaqin biyo kulul, heerkulka ugu fiican waa 36 darajo. Qabow, si kastaba ha ahaatee, waxay ka saari doonaan qufulka dufanka xad-dhaafka ah oo ku siin kara iftiin.

Shambo si habboon loo xushay - ballanqaad caafimaad oo timo

Macnaha casriga ah, waxyaabo badan oo kala duwan ayaa lagu daray, in aysan kaliya nadiifin timaha, laakiin sidoo kale ka saar lakabka ilaalinta iyaga oo ka dhigaya kuwo jilicsan. Si aad u dooratid shaambada saxda ah, waa in aad la tashatid kala soocid marka aad iibsaneysid. Waxaa ugu fiican haddii xirmada ay muujinayso qaybahan: TEA Lauryl Sulfate ama TEA Laureth Sulfate, waxay yihiin kuwa ugu ammaan badan. Sidoo kale ma aha wax xun in la doorto beedka saxda ah, sababtoo ah waxa ku jira waxyaalo daaweyn ah oo xoojinaya qaabka timaha.

Talooyin yar oo yar

Kuwa lumay timahooda ka dib dhalashada, ma ahan mid aad u adag in la raaco talooyinka qaarkood:

• Waa in si taxadar leh loo dhaqo shaandhada timaha.
• Timaha waa in la qalajiyaa oo keliya shukumaan (adigoo isticmaalaya timo qalajiye).
• Faafinta timaha waxay ka fiican tahay isticmaalka qoryaha alwaaxda (sidaas darteed, timuhu way yar yartahay).
• Waa inaad timo timahaaga ka dib markaad gebi ahaanba qallajiso.

Haddii aad si joogto ah ugu adkaysato sharciyadan fudud, waxaad si weyn u yareeyn kartaa tirooyinka timaha ee dhacay markii uurku dhacay, iyo sidoo kale hagaajinta qaabka isdhexgalka iyo muuqaalkooda.