Murgacashada canqowga: xun, laakiin fixable

Summer ... Cidhibtiina High, xeebaha, kulan ciyaaraha, socodka, safaro dibadeed ... Hel anqowga, dhaawacyada hubi, xagaaga inta badan ka sahlan ka badan mararkii hore oo kale waa. Socodka on dhul xoqdo, dhaqdhaqaaqa sirgaxan waxay keeni kartaa in ay xaqiiqada ah in cagta ee jihada kaliya iyo canqowga dibadda ah ku soo jeedin doonaa fidin ama xataa jeex. Si ka duwan nooc kale, dillaac muruqyada ee canqowga ah ma dhici karto, seedaha oo kaliya waxyeelo.

Sidee si loo ogaado helay murgacashada ama lugta ka jabay? Sida loo kala saaro a murgacasho ah canqowga uu garabka? Barakacyo ee wadajirka ah, iyo sidoo kale kulanka lugta ka jabay, taasoo keentay in lafaha ama doorsoon si wadajir ah in badanaaba waa la arki karo in isha oo qaawan. Marka bax ama jab of foomka waa addimada jabay iyo dareemay xanuun aad u af badan. Marka aad fidin, aad aragto kartaa oo kaliya barar iyo barar, iyo xanuun, xataa daran, waxaa ay barbaro galeen dabeecadda.

Calaamadaha ku xiran tahay heerka uu iskala.

Heerka ugu horeysay, wax yar, xanuun timi in koorsada, xun, laakiin ma aha mid aad u xoog badan. Xaaladdan oo kale, kaliya fiiloyin shaqsi lagu dhaawacay, si nin karaa marka socda xataa in aan xoojinno on cagta, laakiin la kulmi doonaan at raaxo isla.

Haddii aad anqowga xoog, heerka labaad, in meesha ay go'an yihiin in ay si wadajir ah, waxaa jiri doona barar yar ama barar. Xanuunku waa mid aad u xoog badan, qofka kuma socon karo, iyo waxa aan la aqbali karin. Iyada oo noocan oo kale ah daaweynta dhaawacyada in traumatologist lagama maarmaanka ah.

murgacasho Darajada saddexaad waxaa ku weheliyay xanuun aad u daran, barar, hematoma inta badan. Foot Biyana, beddelayo midabka. dhaawacyo noocan oo kale ah ayaa inta badan la socda wareer ama yalaalugo, kaas oo keena xanuun aad u daran. gargaar caafimaad oo lagama maarmaan ah, maxaa yeelay, dhaawac ku keeni kara daciifaan ama lahayo ku laabatada. In mustaqbalka, wax kuuskuus in wadada u horseedi karaa dib-u-dhaawac wiiqay si wadajir ah.

Sida loo daaweeyo seedaha anqowga?

Waa in aynu ka bilaabi gargaarka degdegga ah. Marka laga xaddiga burburka, waa in si adag u xidh duub "sideed" meesha ay waxyeello, ka dibna ku soo lifaaq dhaxanta. Waxaa lagu talinayaa in ay sii barafka meel of quarter dhaawac ah saacad, ka dibna nasto, waayo, saacad iyo mar kale ku celinayaa keydsho. Oo maalintii labaadna waxaa lagu talinayaa in aadan ku cadaadi qabow iyo kulul. Intaas waxaa sii dheer, oo cadar anti-bararka magnyl waxaa loo isticmaali karaa: heparin, vipratoks, apizatron, shabeel, iwm

Marka aad codsanayso kasta oo cadar, xataa qoray dhakhtarka, waxaa lagama maarmaan ah si loo hubiyo in ay u keenaya xasaasiyadda. Ujeedada this, qiyaas yar oo ah cadar ah waxaa laga codsadaa in gacanta ama xusulka xoodaan. Haddii falcelinta ma dhici karto, sedstvom waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo jilibka.

faashadda cadaadiska lagu talinayaa in la xidho muddo laba toddobaad ah. Inta lagu jiro wakhtigan, caabuq ku dhici doona, mar kale la xoojiyo wadajirka ah. Iyada oo muddo stretch yar faashad Duugga waxaa laga yaabaa in ka yar. Iyadoo xiisad aad u xoog badan ama dillaac seedaha dhakhtar codsan kartaa malaastaan.

Nafisto joojiyo dhiigbaxa, ka saaraysaa buro, yareeyo bararka. Lugta waa in kor loo, dhigay on taageero ah si ay wax yar ka ahayd heer ka sarreeya ee wadnaha ku yaal. Xaaladdan oo kale, dhiig ma ku ururto doonaa addimada ah.

Haddii aad hesho murgacasho xoog canqowga, daawaynta dabiiciga ah, taas oo keliya magacaabay takhasus u leh si ay uga caawiyaan soo kabsado si dhaqso ah. Waxay waxaa lagu qori karaa in la shito codsiga ama ozokerite, therapy magnetic, oo bad gaarka ah iyo, dabcan, massage-ku-daweyn.

Haddii dhakhtarkaagu ayaa lagu ogaaday in aan la helin canqowga ah murgacasho seedaha, iyo farqiga, isbitaal ee qasabka ah. Trauma kab kab lagu saaro ama on meeshii dillaac ma aha wax ka yar laba toddobaad. Marka barar waa soo gudubtaa, canqowga waa in si tartiib tartiib ah u horumarsan oo wuxuu u xoogaystay iyada oo jimicsi ku daweyn.