Maxay noqonayaan cunto ee gastric

Boog - taasi waa cudur aad u daran chronic in sida caadiga ah uu yeesho caloosha ama malawadka unugyo ah, ama in meydadka labada at mar. Cudurku wuxuu ku dhici karaa, talantaalli ah muddo of exacerbations iyo waqtiyada remissions. Dhakhaatiirta la soco boog in sii xumaanaysay "jecel yahay" in xilli guga iyo dayrta, iyo dembidhaafka dhacdaa xagaaga iyo jiilaalka.

Guud ahaan, sida laga soo xigtay khubaro, xubnaha dheefshiidka ayaa ah kuwa ugu nugul ee jidhka bini'aadamka - ay saamayn wax walba oo ka soo cunaynin oo aan habboonayn ama aan joogto ahayn, si stress iyo waxyeelada deegaanka. Inta badan xanuunsado tan iyo raggii waayo, kii cunto, waayo, boog caloosha (hore u wareejiyo) ma aha muhiim, taas oo in ka badan intii haweenka loo bandhigi dayaca in xadgudubka la aasaasay maalin kasta joogtada ah ee joogta ah ee cuntada. Waxa ay yihiin taageerayaashiisa waxa loogu yeero "cuntada on go ah" iyo dhaggan of caadooyinka xun - sigaarka, khamriga iyo hurdo ku filan ma. boog caloosha ah ama cudur kale ee dheefshiidka waa mid aad u daran oo halis ah, ka dib markii taas oo qofka bukaanka ah waa in ay u hoggaansamaan xadeynta adag. Cuntada ka dib markii nabar gastric waa in la qoondeeyey dhakhtar, sidoo kale cunto, dagaalka ka dhanka ah caadooyinka waxyeelada leh iyo naf-gooyada ah iyo gacan ku haynta ee nololeed.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in wixii cunto ah ee aad u baahan tahay inay cunaan qayb yar, si tartiib ah oo si tartiib ah. In fiidkii, gaar ahaan habeenkii, ma aad cuni kartaa wax badan. Hurdada guud ahaan waa ka wanaagsan in aad cabto hal galaas oo caano diirran, oo had iyo jeer si tartiib tartiib ah, kabashooyin yar yar. Waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah iyo waqtigii loogu cuno, gaar ahaan inta lagu jiro maalinta, marka jidhku la kulmin giigsanaanta iyo walaaca, ama xaalado aan caafimaad lahayn. Inta lagu jiro muddada ka mid ah dhibaatooyinka cudurka waxaa loo arkaa inay cunto lix kaamil ah, kaas oo lagu bedeli karaa by badan ee dembidhaafka. Recipes la boog caloosha ah wuxuu noqon karaa mid aad u kala duwan - waxa ugu muhiimsan in cuntada cusub, dhadhan fiican leh, caafimaad iyo Muga baahan yahay nolol buuxda. Waa arrin aad u muhiim ah in suxuunta hayay xaaladaha heerkulka adag - more kulul wax ka badan 62 digrii, qabow - ma ka hooseeyaan 15, ie, danbaysay, cuntada ku xidhan tahay inay aad u gubaya ama la qaboojiyey.

Cuntada in boog ulcer ku lug karinta cuntada iyadoo la isticmaalayo farsamooyin gaar ah loogu badali lahaa oo u hogaansamaan dhammaan shuruucda iyo xeerarka of processing oo ka mid ah waxyaabaha soo xulay. saxan Healthy caadka iyo caadka in heerka ugu sareeya - rifmay, waa mid aad u dhif ah - dubay. Waxaa si gaar ah muhiim si ay ula socdaan qiyaasta milixda, more hufan, oo ay ka maqan: Inta lagu jiro sii daridda ah waxaa lagama maarmaan ah in laga saaro cunto gabi ahaanba.

cunto waxtar u gastric waxaa ka mid ah, ugu horrayn waxa weeyi, suxuunta kalluunka, diyaarshay badeecadaha ka soo jeeda kala duwan oo subagga ku yar, oo ay weheliso saxan dhinac oo khudaar ah. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan Pollock ama hake, iska jar burburi (a la carte) iyo kasoobaxa. Marka xaleef kalluunka ayaa qaboojisay, ay laga saari karo, maraqiina qaro weyn oo suuqa kala iibsiga si ay u saxan, isagoo intaa ku daray jarjaray kariyey baradho, digirta cagaaran cusub, karootada iyo cagaarka. Fish waa in la kariyey oo aan cusbo, iyo waxaad qurxisaan - saliid ka buuxsamay.

cuntada sida badan oo ka mid ah cunto ah gastric tusinayaan noocyada kala duwan ee processing cuntada, sida ku shiidi. Tusaale ahaan, maraq dalagga kala duwan, kaas oo si cereals bariis, oo shaciir ah iyo boorashka (350 g) ayaa si fiican loo kariyey, godka alaabta iyo qaawi, si ay u dartaa. Miisaanka uu leeyahay dhammeeyayna waa in la qaso (qasi jiray qadar yar oo ah hilib ama kalluun maraq isaga u bur shiilay) Suugo cad cad, iyo mar kale isku kari ah.